为什么坚持每天做深蹲来预防近视？

做深蹲时，身体上下，眼睛一定要放松，这对眼睛有好处，但不清楚是否能预防近视。

做深蹲可以预防近视吗？ 我觉得不现实，不是所有卖眼镜的人都倒闭了吗，只是做深蹲。

深蹲是锻炼身体的一种方式，预防近视的效果不是很大，但是如果保持健康的身体，近视会慢慢好转。

坚持做深蹲可以增加身体的体质，这样也可以达到预防近视的效果，多运动也有好处。

深蹲多是做身体的运动，你说运动，让身体更苗条我能接受，你说可以预防近视我觉得不现实。

如果每天做深蹲就能预防近视，那么世界上没有那么多近视的人，所以是不可能的。

运动深蹲似乎与预防近视无关，顶多影响不大，不能说坚持深蹲可以预防近视。

深蹲通常是为了锻炼腰部，这似乎与预防近视没有太大关系。

照你说的眼科医院要关门了，你不能做深蹲来预防近视什么的，你的逻辑说不通。

预防和矫正近视，中医可以做到，肉眼视力可以提高。

每天做深蹲预防近视是没有科学依据的。 因为近视是由长期的眼睛疲劳引起的。 视网膜视神经的一系列不可逆症状。

目前，除了手术，没有更好的方法。 做深蹲与近视无关，它只能起到锻炼身体的作用。

不。 深蹲可以真正增强腿部力量，减少腿部脂肪，并炫耀腿部线条。 但深蹲只是一种运动，你应该增加其他运动来保持你的整个身体工作。

是的，因为这样的运动对身体非常有益，可以锻炼腿部肌肉。

每天做100个深蹲可以让你的身体更健康，因为运动对你的健康有好处。

深蹲可以每天进行，但需要控制次数。 刚开始的时候，应该做20个左右的深蹲，可以分成每天2或3次，每天锻炼5分钟和15分钟。

深蹲是一种体育锻炼形式，是深蹲的标准，下背部成一条直线，臀部低于膝盖。 不正确的技术动作会损坏膝关节。 众所周知，深蹲是训练大腿肌肉的王牌动作。

而深蹲恰好是最需要大肺活量和强壮心脏的动作。 此外，坚持这样做也会起到带头作用。 在力量练习中，深蹲是一种复合的全身握力运动，可以锻炼大腿、臀部和腘绳肌，同时加强穿过下半身的骨骼、韧带和肌腱。

深蹲被认为是锻炼腿部和臀部力量和腰围以及发展核心力量的基本运动。 在等长收缩中，下背部、上背部、腹部、躯干肌肉以及肋间肌肉以及肩膀和手臂对于以常规和平静的方式蹲下时，对于这项运动至关重要。