自然分娩对母亲的身体有什么好处？ 我怎样才能顺利分娩？

对妈妈的好处：自然分娩是产前疼痛，剖宫产是产后疼痛，自然分娩伤口小，剖宫产伤口大，失血量多，恢复时间多。 宝宝的正常生活也会很快恢复正常，你可以有足够的精力照顾宝宝。

由于恢复快，容易早点母乳喂养，有利于母乳喂养。 准妈妈必须保持良好的心态，这样可以提高产妇的自信心，使分娩过程更加顺畅。

除了分娩时挤压的疼痛外，后期的恢复会比剖宫产的准妈妈更快，身体的抵抗力和免疫系统会更强。 你平时要锻炼，所以要有力量，等你生了孩子，你就会知道有力量有多重要。

我有经验，因为我的两个孩子都是90后，当时的医生都很好，经常去病床上跟妈妈和她的家人聊这件事！ 记得当时**医生说过，最好是自然生孩子，因为自然分娩就是自然分娩，这对宝宝和妈妈未来的健康和**都有很好的保证！ 而且可以更好地排出分娩时积聚的血液！

因此，护士觉得，如果分娩时检查正常，她会尽量顺利分娩，如果危及婴儿和自己的生命，最好果断进行剖腹产。

在分娩过程中，母亲会分泌一种叫做催产素的物质，这种物质可以促进产奶，进一步增进母子关系。 自然分娩可使产妇门大扩张，有利于产后恶露的排泄和引流，产后子宫恢复较快。

准妈妈在怀孕期间应随时监测体重，合理安排饮食，多多吃少餐，以帮助控制体重。 同时，要定期进行产前检查，随时观察胎儿的大小，医生会根据数据判断胎儿的体重，给准妈妈合理的建议。 自然分娩住院时间短，产后三天内可母婴出院，由家人照顾，更有利于产后恢复。

产后尽早运动也有利于体型的恢复。

搔搔母亲的生命力。 妈妈以后会虚弱，宝宝的抵抗力会很差！ 刨削是产后痛，回避是产前痛！

我是自然分娩的，分娩那天我能够自己走路。 在分娩开始之前，可以适当地散步和爬楼梯，这样不仅可以使骨缝线更快地打开，减轻疼痛，还可以降低难产的概率，使分娩过程更加顺畅。

其实从分娩的角度来看，我们提倡自然分娩，因为这样对妈妈和宝宝来说都是最安全的，特别是自然分娩，宝宝的肺，而且都要被产道挤压，这种挤压对宝宝有好处，为什么有些人选择剖腹产，原因之一就是避免挤压孩子的大脑， 说孩子出生后就聪明了，其实这种说法是完全错误的。