下午饿了，除了沙基玛，我还能吃什么？

43个回答

匿名用户2024-01-31

饿了的时候带一些水果补充是个好主意。

我昨天饿了。我回到家，赶紧切了半个西瓜。狼吞虎咽地吃掉了 2 块** 没门...... 很不舒服**

吃完就好多了。然后我一边看电视一边吃了2块多，我就不饿了。

我一夜没吃东西，9点前就早睡了......

恐怕到时候，我又要饿了，又要吃饭了。以后坚持晚上不吃主食。最多吃水果或南瓜绿豆汤......

下午3点或4点不能吃饭，但晚上会吃饭！！

事实上，你感到饥饿的原因大多是心理上的！！

饿了就睡吧！！

慢慢地，你的肚子变小了，这没关系！

如果你吃别的东西，你的肚子不会变小，你吃得少了就会感到饥饿！！节食很难！！
匿名用户2024-01-30

你可以做一些寿司并随身携带，它是紫菜包饭，很简单。

或者饼干，还有不甜的面包，八宝粥也不错。

你也可以吃一些水果。

我暂时想不起来，所以我想起来就告诉你，照顾好你的肚子！
匿名用户2024-01-29

月饼，呵呵，这玩意平时都感觉很难下咽，不过偶尔尝尝也不错。
匿名用户2024-01-28

我认为最好先喝一杯温牛奶，或者加一些热水，以补充流失的水。

如果肚子饿了，也可以吃点热食，比如馒头，补充能量，养成良好的习惯！
匿名用户2024-01-27

我通常在工作中感到饥饿，只吃sakima。如果你不想吃它，你可以吃一些饼干什么的。
匿名用户2024-01-26

多喝粥，除了白米粥，吃点萝卜应该不错。
匿名用户2024-01-25

喝麦片或黑芝麻酱。
匿名用户2024-01-24

一个巴拉特或一小包小西红柿。
匿名用户2024-01-23

“心里有茶”的饼干，因为它可以**。
匿名用户2024-01-22

吃水果更好，更有营养。
匿名用户2024-01-21

你身边不是只有一种食物吗，不是有很多甜食吗？
匿名用户2024-01-20

想吃什么就吃什么，难道你就没有想吃的东西吗？
匿名用户2024-01-19

喝一点纯麦片好一点，贵格会的即食还可以，别的什么都不吃，晚上最好吃水果，不好，没有好处，有害。
匿名用户2024-01-18

晚饭多吃点，然后早点睡觉，等大家都睡着了，半夜就不会饿了。

如果你真的饿了，喝点水，吃点东西，没关系。
匿名用户2024-01-17

晚餐多吃一点，晚上饿了就不要吃，容易发胖。
匿名用户2024-01-16

是不吃晚饭引起的吗？
匿名用户2024-01-15

建议早上吃早餐，这样可以保证充足的血糖**，降低胆囊炎的发生率，因为如果早上不吃东西，肝脏产生的胆汁和胆囊分泌的胆汁就不起作用了，进而导致症状。
匿名用户2024-01-14

出去买点东西，或者找点在家吃的，最好出去买面包和牛奶。
匿名用户2024-01-13

早上吃得好，中午吃饱，下午少吃。
匿名用户2024-01-12

你说你的地址，我会发给你。
匿名用户2024-01-11

水果等营养健康，还能帮助消化晚餐。
匿名用户2024-01-10

吃坚果。原则上，你需要在晚餐时少吃，所以吃坚果可以让你感觉不那么饿，晚餐也不会吃太多。
匿名用户2024-01-09

吃一些苏打饼干，喝一些白开水。简单、营养、方便。呵呵。
匿名用户2024-01-08

喝点果醋，吃点坚果之类的，就可以**了，而且也更健康！
匿名用户2024-01-07

可能是消化道功能不好，如果小肠、胃等消化器官不能正常工作，就无法将食物完全转化为身体所需的营养物质，导致血糖浓度低，容易饿，有时吃完就饿了。建议进行胃肠道检查。
匿名用户2024-01-06

你的症状好了，我最近一直饿着，不想吃东西，所以我很累。
匿名用户2024-01-05

如果你晚上吃饭。建议大家可以吃柚子。。很好吃。你吃得越多，你就越瘦。我最近一直在吃柚子。非常有效。嗯，你可以试试。
匿名用户2024-01-04

其实就是坚持不吃东西。

考上研究生的时候，晚上饿了，几乎每天晚上多吃一顿饭，几个月就长了8斤肉！！

此外，最好不要在晚上10点以后喝水。

等一下，我真的很想吃水果、黄瓜和西红柿。
匿名用户2024-01-03

吃含有纤维和维生素的东西，如水果、蔬菜等
匿名用户2024-01-02

最好不要吃东西，如果饿了，就喝点牛奶，好像喝牛奶不会长胖一样。
匿名用户2024-01-01

睡前不要吃东西。

晚上吃饭时可以吃得更晚。

或者多吃点。

习惯就好了。
匿名用户2023-12-31

晚上吃东西对身体不好。

即使你不**，也不应该吃它。
匿名用户2023-12-30

吃一些水果，但少吃点，吃苹果
匿名用户2023-12-29

一日三餐要正常吃，一餐不该缺，尤其是早餐和午餐，晚餐要少吃，也不要吃特别俄罗斯。

如果3顿正常餐吃不好，那么**效果就不好了，而当你恢复正常饮食时，你会**，反而更容易长胖，因为节食**后，身体消耗能量的能力也会降低。
匿名用户2023-12-28

吃草莓，我每天晚上都吃草莓。
匿名用户2023-12-27

只是运动，很快就忘记了吃什么。
匿名用户2023-12-26

吃全谷物或水果。

记住，一定要吃！！
匿名用户2023-12-25

吃水果，但要小心糖。
匿名用户2023-12-24

不要吃李安！在下面查看！希望对你有所帮助！

1.坚持就是胜利！

2.已经痛苦了好几天了，难道你想让那些努力白费吗！

3.当时谁发誓"我要成为**，我要成功"---是你！

4.眼睁睁看着别人瘦了10斤，嫉妒20斤都快死了，是怎么活下来的，你知道吗？

5.我想向别人展示“我可以！ >，你的抱负在哪里？

6.商场里好看的衣服，你不想穿吗？

7.为了爱朋友，你应该有更多的自制力。

8.不要只考虑你看起来有多瘦，不要努力！

9.你周围有很多人关心你，关心他们。忍耐我 10连自己体重都控制不住的人，怎么能控制自己的生活呢？
匿名用户2023-12-23

是的。肚子是空的，然后当你蠕动时，什么都没有了。
匿名用户2023-12-22

如果你不吃东西，你就无法获得所需的营养......和能源...
匿名用户2023-12-21

没关系！问题不大！呵呵，一方面是心理阻力，还是天气的影响，天气太热，人的胃口就会变差。

有时吃得太乱了...... 可能是胃部不适！吃点山楂丸开胃也没关系。
匿名用户2023-12-20

如果你的胃不好，就去医院。