什么是最小心跳，什么是高于或低于的心跳，我应该注意什么？

如果一个人的心脏每分钟跳动少于60次，那就是“心跳缓慢”，也称为“心动过缓”。 正常人或运动员可能会出现，尤其是运动员，因为经常运动会增加心脏的收缩力，每次跳动的血液输出量增加，足以满足身体各个器官的需要，所以每分钟50-60次的心跳就足够了。 但是，如果心跳只有每分钟30-40次，则可能是异常的，应调查原因。

心跳缓慢的常见原因有三种：第一种是迷走神经。

功能亢进，在大脑的延髓中有一个调节心血管活动的神经中枢。 这个中枢可以有抑制心跳或加快心跳的功能。 迷走神经是该中枢发出的神经纤维，用于支配心跳和其他功能。

当迷走神经受到刺激时，其末端可以释放一种叫做“乙酰胆碱”的物质。

，对心脏有抑制作用，减慢心跳。 “多动症”引起的心率大多是有规律的，虽然心跳缓慢，但很少低于每分钟30-40次，正常人，包括老年人，都可以出现。 第二种类型的心跳缓慢称为“病态鼻窦综合征”，或简称“病态鼻窦”。

这是一种病理性心脏表现，其病理变化主要发生在心跳起搏器———窦房结。 如果窦房结不能很好地发出冲动或延迟冲动，常见的**是冠心病。

心肌病和老年人心脏传导系统的退行性疾病。 “病态鼻窦”患者的心率非常慢，有时每分钟只有30-40次。 第三种是严重房室传导阻滞引起的心跳缓慢，即起搏器窦房结原本发出的冲动波不能传递到房室结而被阻断，此时心室必须对自身的冲动进行代偿，所以心跳很慢，一旦发生完全性房室传导阻滞， 当心跳低于每分钟20次时，由于心血输出量明显下降，直接影响脑血供应，可发生头晕。

甚至昏厥和抽搐，这是屁股综合症。

严重癫痫发作。 严重阻滞**的大多数原因是心脏本身的器质性病变，例如冠心病、心肌病变或某些心脏病。

后期严重变化等。 总之，当心脏跳动缓慢时，应主要从“多动症”、“鼻窦疾病”和严重传导阻滞等主要原因来考虑，也可以通过详细的病史和心电图检查来查找心跳缓慢的原因，以便有针对性地进行。

心跳的正常值是60到100次，小于每分钟60次，这叫心动过缓，如果有心动过缓，可以检查心电图或做心脏超声检查是否有冠心病。

正常情况下，一个人的心率在每分钟 60 到 100 次之间，运动员和经常锻炼的人的心率相对较慢，为每分钟 50 到 60 次。 最低限值是每分钟不低于 50 次的最小心跳。

我们正常的心跳频率是每分钟60到100次，超过100次我们称之为心动过速，少于60次我们称之为心动过缓，当然，有时心动过速，比如大于100次，不一定是病理状态，比如人紧张或运动后，他的心跳会加快，而且是小于60倍， 不一定都是病态，当然，有些人的身体状况很好，比如有些运动员的体质，他们的心跳可以达到50次以上当然，如果低于40次，那一定是病态状态。

心率过慢，时间长，由于缺乏心脏“泵送”的血液，使人体出现缺氧缺血，导致心室运动代偿性加速为**血。 心室运动过多可导致回血不足。 它可能导致猝死，甚至在睡眠期间死亡。

如果心率和脉搏低于 50 次，您应该去医院进行详细检查以找出原因。 如果是病理性的，您应该安装起搏器以加快心率。

为了确定心跳的范围，每个人都测量当时的心跳状态。 在安静的条件下，正常心率范围为每分钟 60-100 次。 兴奋和运动时，心跳通常会增加。

此时可能超过 100 分钟，例如 120 分钟和 130 分钟。 如果是运动，情绪激动也是一个正常范围。 心率的速度也与年龄有关。

胎儿、婴儿和幼儿的心率过快，通常超过每分钟 100 次。 随着年龄的增长，我们的正常心率会逐渐降低。 许多老年人的心率可能约为 60 分钟甚至不到 60 分钟。

正常心率可能稍慢，例如每分钟 50-100 次。 长期坚持运动的人，尤其是职业运动员，通常静息心率较低，约为50分钟甚至不到50分钟。 对于特殊人群，虽然心率低于一般人群，但也被认为是正常的。

心率低于每分钟 60 次的正常人称为窦性心动过缓。 窦性心动过缓在健康的年轻人中更常见。 在运动员或睡眠状态下，70岁的人身体机能下降，40岁左右心跳正常。

无症状的窦性心动过缓通常不需要，但心动过缓有心输出量减少、头晕、晕厥等症状，需要**，多注意护理，多活动。

心率过快也会缩短寿命，因为心脏跳动得如此之快，以至于相当于身体的“总心跳”，在一生中迅速消耗身体。 长期心动过速可导致心脏扩大、心力衰竭和冠状动脉疾病史。 可直接诱发冠心病，增加心血管疾病的发病率和死亡率。

特别是对于高血压患者，心率不应超过每分钟80次。 一旦心率超过100次超过100分钟，应及时到医院查明原因**。

正常人的心率应该是每分钟64到100次，这是由心脏窦房结的节律决定的，但这只是一个相对正常的类别，如果人体有体力活动或情绪化，心率会增加，可以大于每分钟100次， 而对于正常人来说，每分钟50次，属于心动过缓的范畴。

一般来说，成年人的心率为每分钟60-100次，大多数人稳定在每分钟60-90次。 如果超过这个范围，可能是身体有问题，需要及时就医。

通常在 80-90 左右，上次我每分钟跳了 112 次，出于某种原因，但最终没有任何其他区别。