我的篮球梦，以篮球梦为主题的作文

手指运球，一手一球，只用手指原地运球，用眼睛向前看，无事可做的时候练习，这样才能提高运球能力，别说投篮了，每天都要投篮。 对于一些突破性的步法，你可以买一些篮球教学板或书籍来阅读。

力量练习卧推、重物和低重复、运动爆发力，以及侧举、直臂弯举等，这看健身杂志。

至于弹跳，加重小腿抬高和加重深蹲是最好的。

最重要的是要坚持，这些不是空话，不是一两天的事情，要做好吃苦的准备。

如果你要去学校玩，那就玩中心。 但是，从长远来看，您应该处于一个小的后退位置。 练习弹跳和携带杠铃深蹲的效果很好，但是现在正在发展，不建议使用设备。

否则，不利于骨骼发育。 您可以练习仰卧起坐、深蹲（脚后跟不接触地面）、深蹲跳等。 每隔两三天就要花一两个小时，做大量的快速连续的工作，这样效果好。

让我们向德龙发展。

电源控球后卫。

控球后卫哈达威是力量和敏捷性的完美结合。

成长到布鲁克斯！！ 疯狂的训练速度！！

无论如何，你都要像科比·布莱恩特一样顽强，想要变得更强，就必须每天练习。

更适合打1号位，多学习位置控制，运球。 拍得好是件好事。

我是一个活泼开朗的中学生，心里有一个伟大的梦想，那就是能像郭艾伦的哥哥一样打CBA比赛，我知道篮球是一项依靠脑力和体力的运动，而这两者恰恰是我最差的，所以我非常努力地工作，争取在未来的某一天实现我的梦想。

前几天妈妈在永城给我找了个篮球教练，请他帮忙督促我进行篮球训练，第一天去，不知道那里的规矩，又以为运动量不会那么大，就没放在心上， 没想到一开始要绕着篮球场跑八分钟，我简单算了一下，八分钟要跑30多圈，运动员们跑不了那么多，更何况我还是个重近160斤的大胖子，我是彻底的。崩溃了，我试着跟上去，跑到第十圈我开始四肢发软，但看同学们也在咬牙坚持，我也跟着跑了八分钟，平时玩电脑和手机的时候，我感觉八分钟过得很快，但今天我觉得好像已经过去了四百年， 而我简直以为这就结束了，没想到教练还让我们跑到自杀（switchback run），听到这话后，我本来打算自己上树自杀的，最后跑完了，教练教我们用手去篮筐，我仔细观察了教练的动作， 在下面一遍又一遍地比较，我以为我会做到的，但没想到我的动作是最不对劲的，我的情绪很低落，坐在休息区哭，教练过来交流

这个动作，我是不是很开心，也是在心里感谢教练，感谢他一遍又一遍地催促我 我们每个人都有一个梦想，它可以是多姿多彩的，美丽多彩的，也可以相信缰绳，驰骋，就像我的梦想一样，只有努力，最后即使没有实现， 我会感受到价值，我会努力完成追求梦想的准备工作，总有一天你会在辽宁队，看到我的名字。