视力丧失：我应该吃什么来治疗它？

哪些食物对近视有好处？

1.近视患者通常应该多补充蛋白质，蛋白质是巩膜营养的主要来源，可以增加巩膜的韧性，而蛋白质含有人体所需的氨基酸，可以提供脆弱的眼睛所需的物质，所以可以适当地吃一些肉和蛋。

2.近视的人平时应该多补充钙，钙不仅是骨骼的主要元素，也是巩膜的主要元素，身体的钙可以增强巩膜的韧性，对近视非常有益，可以吃一些豆制品、花生、虾皮等。

3.一般来说，大多数近视患者都缺乏锌和铬，所以应该帮助患者在日常生活中补充更多的锌和铬，这样他们才能在生活中多吃海藻、海带、大豆和动物肝脏，这样他们不仅可以从食物中获取营养，还可以补充人体所需的锌和铬。

4.近视的原因是缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，它们是人体的微量元素，是人体必需的物质，与它们一起可以促进眼睛的新陈代谢，所以你应该多吃含有维生素的蔬菜和水果或鲜鱼。

去医院检查，根据结果开出合适的药**。

视力丧失可以吃什么？

视力丧失可以吃什么？

不怕视力减退，别担心，2口味中药泡茶，特克视力减退，40以后多喝！

视力模糊的原因有很多。

用于热敷、药用熏蒸、理疗、针灸等的眼部区域。 中医眼科认为，视力过长会导致过度疲劳，或肾阴虚、缺液、肝血虚、内郁。 因此，可以与中成药气聚地黄丸和明木地皇丸一起内服。

视力丧失可以吃什么？

我想知道。 每天在电脑前花费8个多小时，一年的工作，视力损失很多。

视力丧失可以吃什么？

玉米、胡萝卜、卷心菜等绿叶果蔬都含有丰富的叶黄素，但要想有效补充叶黄素，可以选择一些大品牌，比如健世佳越橘叶黄素，一粒一粒，帮助缓解眼睛疲劳。

眼睛丢失和经常食用这些东西可以有效缓解眼睛疲劳。

多吃清淡的食物，避免腌制食物。

视力丧失可以吃什么？

首先是枸杞，能有效预防视神经萎缩。 第二种是牛奶，它不仅是一种钙补充剂，而且是保护视力的好方法，因为它富含维生素A。 三是西红柿，它含有丰富的维生素C，可以减少光线对眼睛的伤害。

第四个是小米。 富含锌和B族维生素，可防止视力丧失。

胡萝卜、枸杞、南瓜和富含维生素A的食物都很好。

你可以给宝宝一些维生素AD，或者你可以给宝宝一些鱼或胡萝卜、牛奶和鸡蛋。

孩子最近视力丧失，并患有假性近视。 请问：什么食物对孩子的视力有好处或可以改善视力???

为了保护你的眼睛和防止近视，你必须从你的日常生活开始。

日常生活中保护眼睛的常见方法是：

1.近距离使用时间不宜过长，每40-50分钟，应稍作休息3-5分钟，眺望远方，缓解视觉疲劳。

2.读写，玩电脑，保持正确的姿势，桌椅高度应适当，眼睛与阅读材料之间的距离应在33厘米左右。

3.将全谷物、肉类和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分进食。 食物中缺乏维生素容易出现夜盲症和干眼症，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患上近视。 此外，还需要注意定期补充眼视觉营养素，不要从眼睛所需的营养素中获取，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。

第四，读写时，光线要适中，不要太强或太暗，光线要从左前方来，以免遮挡手影的视线。 光线要柔和，如果是白炽灯，应该在25-40W之间，不建议在阳光下阅读。 因为光的强度对瞳孔散大有直接影响，太强的光会增加眼睛调节的强度，加重眼部劳动的强度，时间长了容易引起近视。

一般来说，桌面灯的功率应小于 40 瓦。

5.避免边走边看书或在步行车里看书。 因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书的距离无法固定，眼镜的负担就会增加。 通常，这可能会导致近视。

6、积极参加体育锻炼，增强体质。 当眼球跟随目标时，睫状肌不断松弛收缩，眼外肌的协同作用可以增加眼睛的血液灌注，促进眼睛的新陈代谢，从而减轻眼睛疲劳。 而且，身体素质的好坏也与儿童近视的发生密切相关。

营养不良和虚弱的儿童容易出现近视。

7.坚持做适当的眼保健操。 通过按摩眼睛周围的穴位，增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼部过度充血，达到缓解眼睛疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年自我呵护眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 过多的糖分会在血液中产生大量的酸性物质，而酸性物质会与体内的盐分，特别是钙分结合，导致血钙减少，从而影响眼壁的韧性，使眼轴容易拉长，促进近视的发生和发展。

1.黄色果蔬和绿叶蔬菜

黄色水果和绿色蔬菜富含胡萝卜素。 摄入-胡萝卜素后，人体会根据需要将-胡萝卜素转化为维生素A，从而避免维生素A摄入过量而引起中毒。 因此，胡萝卜素是人体消耗维生素A**的安全场所。

大多数橙子水果和蔬菜含有较多的胡萝卜素，包括胡萝卜、南瓜、枇杷、杏、红薯、木瓜、芒果、西红柿等; 绿色蔬菜，如菠菜、生菜、西兰花、韭菜、油菜籽、

胶囊等也含有较多的-胡萝卜素。 但是，由于胡萝卜素是一种脂溶性物质，因此在食用前应用油炸或与肉一起炖煮才能吸收，因此生吃胡萝卜实际上对吸收胡萝卜素毫无用处。

2.动物肝脏：

天然维生素A**。 维生素A的化学名称是视黄醇，又称抗干眼症维生素，人体缺乏维生素A，影响对黑暗的适应能力，如儿童发育迟缓、干眼症、夜盲症等，适量食用富含维生素A的食物，对保护眼睛的巨虹有好处。 天然维生素A只存在于动物性食物中，如动物肝脏、鸡蛋、奶油和鱼肝油，尤其是动物肝脏，其维生素A含量极为丰富。

不过，鉴于近年来动物肝脏污染发生率较高，不建议给孩子经常食用肝脏，郭丽娜认为鸡肝可以代替猪肝。 另外，使用鱼肝油时要看清楚产品的用量很重要，不同品牌产品的用量差异很大，所以要根据自己的需要进行选择，不要盲目服用鱼肝油来补充维生素A。

3.中药护眼食品：

根据中医理论，枸杞、菊花、决明子、桑叶等材料在煲汤或泡水保护视力方面也很有效。 菊花茶性甜，微凉，具有散风散热、镇肝亮眼的功效，适合夏季饮用。

枸杞补肝补肾润肺，枸杞叶补虚益精，清热提亮烂袜，可直接用枸杞或与菊花浸泡水饮用，也可以做枸杞叶汤饮用。 决明子和桑叶对护眼也有好处，桑叶和枸杞猪肝汤也可以用，有很好的吸睛效果。 但是决明子和桑叶比较冷，如果孩子体质感冒，喝这两种茶可能容易腹泻。