什么体型适合打网球?

发布于 健康 2024-08-01
7个回答
  1. 匿名用户2024-01-31

    高度非常好,而且不会瘦到不再考虑的地步。

    关键是要有良好的爆发力,有较强的不同方向移动能力,耐力和协调性好!

    腿部爆发力可以在立定跳远和短跑中看到,在其他球类运动中可以看到协调性!

    其实要我说,合适与否并不重要,关键是你喜不喜欢

  2. 匿名用户2024-01-30

    高度还可以。 它真的有点薄,但如果你真的对学习感兴趣的话。 它仍然可以通过锻炼来补偿。

    它是什么体型并不重要。 因为网球只是一项很好的运动。 要是你的目标像很多看电视和看傻傻的人一样就好了。 这是在打职业网球。 然后保持清醒。 这是不可能的。

  3. 匿名用户2024-01-29

    任何体型都可以。 如果你真的想学习,即使是残疾人也可以克服自己的问题。

    你会问这种问题,当你听到它时,你不能受苦。

    不想要你的积分。 它不会来找你。 只是事实。

  4. 匿名用户2024-01-28

    佩服,真的很粘。

    适合。 瘦身可以通过运动来改变。

  5. 匿名用户2024-01-27

    无所谓。 反正不专业,就跟打篮球一样,当你是职业选手的时候,肯定是好的,但是如果你不是职业运动员也没关系,你就是喜欢,你看网球场上的人身材都很好,有的还有啤酒肚。 爱好是那些网球明星一开始并不都很强壮,如果你像他们一样合理饮食,如果你想达到120磅,你就很难到达健身房。

    再说了,这对你的身体素质很重要,李小龙也超过120磅——他能一样吗?

    喜欢自己很重要,就像喜欢自己一样。

  6. 匿名用户2024-01-26

    打好基础是打网球的唯一途径! 网球运动员的 7 项基本体育锻炼。

  7. 匿名用户2024-01-25

    以下只能说是我四年打网球的亲身体验。

    1.手臂力量,发现自己力量不足的人在回球时会感到颤抖,并且容易出现手腕疼痛,并且没有回球的力量。 2.

    耐力,刚开始耐力不好,打了一个小时就累得气喘吁吁,回不去打球,两天后感觉恢复了,我跑得更多了,每天1500米的耐力总会上来。 3.打球时的配合性,我总觉得自己打球的时候打得很僵硬,需要用更多的体力,比如身体旋转太小,腿不蹬,回球很硬,会造成回球困难,所以我要多尝试,适应那种配合感。

    如果只是像我这样的爱好,拥有这三样东西应该就足够了,其他方面在平时的实战中会慢慢加强。

    最后,我认为一直打网球增强了我身体的各个方面,耐力和力量等等,我很享受挥动球拍的乐趣

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