什么球类运动对女孩的体型有好处？

排球是女孩最好的运动，特别适合长高和塑化整个身体。 但是肯能没有那个条件，一般来说，想要长高，其他的球类运动都不好。 但如果你想锻炼身体，羽毛球、乒乓球和网球都不错。

游泳可以加强胸部，但肩膀会很宽; 网球也能强化胸部，但手臂会变粗，如果不练习左手，两只手臂也不会一样粗; 跑腿时间长会很好看，人会很瘦; 篮球小腿会瘦而匀称，而旧的跳投可以长得更长（如果你还年轻的话。

最简单的方法就是看看每个项目的职业运动员是什么样的，训练后你就会知道这些项目是什么样子的（但显然普通人不会那么努力地练习，运动员是极限情况，你自己估计一下就行了）。

我觉得是网球或者羽毛球，因为网球需要很多动作，需要瘦腿，需要用腰来挥动球拍，可以瘦腰，打网球或者羽毛球的人身材都很好，像那个俄罗斯小娃哇，好漂亮。

排球和篮球，以及羽毛球。

你不需要参加球类运动，只要你坚持每天做体操，有利于身体的塑形，也锻炼了身体。

羽毛球、水球都不错。 排球也不错。

水球很好，与游泳相结合，一定很有效！

水球更适合体型勾勒......

游戏也非常好，不会造成伤害。

羽毛球，因为它的动作更伸展。

我是篮球运动员，大腿和胳膊都很粗！ 如果你打算玩，还没有问题！

是的，你应该打网球......

咱们游泳吧，球可能不好。

适合女生的运动项目有： 1、慢跑30-60分钟可以促进血液循环，改善心肺功能，减少患心脏病的机会，还可以使大脑获得足够的氧气和营养，帮助大脑新陈代谢。 2、游泳时，水会用大便按摩身体，可以使皮肤光滑，还可以促进人的呼吸加深和增加肺活量; 它可以改善心脏功能，垂直银可以改善血液循环; 可以矫正不良的体型; 它还可以消耗人体更多的卡路里，是非常适合塑身的运动。

我是普氏原的高中体育生，女生不能选择专门试的200米，但成绩不是很高，现在高二的袁建琴，800米跑很差，体能跟不上，建议我一年级就换个特别的。

不建议改，可以慢慢练习。

总结。 仰卧起坐是一项非常方便的运动，它对运动的场地和器械没有任何要求，只有相对稳定的空间，适合躺下双手抱住膝盖和卷曲腹部，配合我们的背部力量。 这种运动不仅可以快速燃烧掉体内多余的脂肪，还可以加快新陈代谢，平静我们的情绪。

这种运动可以减少多余的腹部脂肪，效果非常快。 如果身体的脂肪层太厚，会对循环系统产生非常严重的影响。 因此，当女性朋友没事的时候，她们可以做几组仰卧起坐来锻炼身体，减掉体内多余的脂肪。

仰卧起坐是一种非常方便的体育运动，它对运动的场地和器材没有任何要求，只有相对稳定的空间，适合躺下用双手握住膝盖卷曲带，配合我们的背部力量。 这种运动不仅可以快速燃烧掉体内多余的脂肪，还可以加快新陈代谢，平静我们的情绪。 这个运动减少了肚子上多余的脂肪，银噪音的效果非常快。

如果身体的脂肪层太厚，会对循环系统产生非常严重的影响。 因此，当女性朋友没事的时候，她们可以做几组仰卧起坐来锻炼身体，减掉体内多余的脂肪。

我是普氏原的高中体育生，女生不能选择专门试的200米，但成绩不是很高，现在高二的袁建琴，800米跑很差，体能跟不上，建议我一年级就换个特别的。

不建议换专业，高二还是努力考上大学的时候。