独处时可以快乐，但独处时，无聊想死，有哪些症状？

我和你差不多，上班的时候，我觉得时间过得很慢。

但是当我回家时，我感觉不像去上班，大约五年前我是这样的，现在我19岁了。

我早就习惯了1个人，我几乎没有朋友，但我不想死，我看了你所有的问题，你胖吗？ 我最胖的时候，我220多斤，现在我130多斤，身高1.8米多，我怎么能减肥呢？ 这是因为一个对象。

为了她减肥，我在3个月内减掉了50斤，话题被撤回了，呵呵。

告诉我你的问题，这不是疾病，不是症状，而是心理问题。

过于悲观的主要原因是，缺少一个能说出心声的人，也不知道我说得对不对 不过你能找到我 我可以是你的网上好友或者**朋友 你能向我吐露什么 我是实实在在的垃圾铜 呵呵。

这就是它的全部内容，记得找到我。

这是因为你没有一些爱好。 太强了。 你必须在每件事上都做到完美，你不希望人们说它不是。

当你独自一人时。 我想起了我白天说的话。 总是责备自己。

所以会有一些我无法思考的事情。 古人说“没有人是完美的”。 为自己培养一些爱好。

学会放手。 你试试。

找很多事情做，不要让自己闲着，直到你想睡觉。

好像是抑郁症，可以去好医院找个专科医生问问，最好去爱康找个好的专科医生。

总结。 这一定是你自己的不安，当人多的时候，你可以通过外面的快乐暂时忘记内心的不安。 有句话说，一颗坚强的心真的很强，你应该努力掌握这颗心，你自己要当主人，不要被外界影响，当你有毅力的时候，这种现象就不会发生。

所以当这种心思出来的时候，不要理会他，你一定是以前依恋过他，太多次的时候，当你一个人的时候，他会马上出来，养成习惯，所以要改变，可能需要很长一段时间，要有耐心。

这把钥匙一定是你自己的不安，当人多的时候，你可以通过外面的快乐暂时忘记内心的不安。 有句话说，内在的力量才是手稿的真正力量，鲁乔，要努力掌握这颗心，你自己也要当主人，不要被外界所影响，有毅力，就不会天生傻。 所以当这种心思出来的时候，不要理会他，你一定是以前依恋过他，太多次的时候，当你一个人的时候，他会马上出来，养成习惯，所以要改变，可能需要很长一段时间，要有耐心。

当你独自一人时，你会想很多事情。

当你独自一人时，你会想很多事情。

建议冷静下来，更多地了解其他事情。

尤其是到了晚上，心灵根本无法平静下来。

尤其是到了晚上，心灵根本无法平静下来。

我也想睡觉。

我也想睡觉。

建议您寻求专业咨询，让他帮助您。

多走出去，看风景，培养爱好，让生活更丰富多彩。

生活并非一帆风顺，多出去看看，不要一直呆在家里，培养自己的一个爱好，比如摄影、跳舞、做饭等！ 丰富你的生活！ 烦躁、抑郁，有时想哭，那是暂时的。

我相信我会走出那个阴影！ 明天的太阳真是太棒了！ 谢谢**！

当你感到不安时，迅速思考让自己冷静下来。 反思是什么让你烦躁？ 找到原因，然后开出正确的药物。 解决办法多于困难！

我们不能让这种无聊的感觉成为一种习惯。 如果一时找不到原因，又控制不住，最好找心理医生调整一下，让专业人士分析一下，开导一下。 如果它不起作用，去医院开一些药。

刚养成习惯的时候，可以用一点药快速调整，不用太担心。

如果事情不如你所愿，离开那个环境一段时间也是一个好主意，或者让朋友聚在一起交谈。

抑郁症和抑郁症不一样，我觉得你现在只是有些情绪，想哭就哭，想笑就笑，赶紧发泄一下，然后好好吃一顿饭，玩个游戏，睡个觉，说不定就好了。

我觉得这叫烦躁，你应该是一个非常烦躁的人，但因为寂寞，你的烦躁无法发泄，然后你就哭了。 放松放松，消除烦躁的根源，不要看血腥暴力的事情，也不要谈恋爱，因为只有恋爱中的男女才会互相倾听和抱怨。

你不是.........独自挺过来是件好事......如果你真的很烦躁，那就做一些你喜欢的事情，不要想太多......做一个自私的人是件好事。

要寂寞，所以不要一直孤独。

如果无缘无故想哭，可能是由于以下原因：

第。 抑郁症作为一种非常常见的精神心理疾病，主要表现为情绪低落、不开心、易累、易累、易工作、注意力和记忆力下降、自卑、自责、自愧疚、悲观、失望，甚至对未来有消极的想法。 如果你有抑郁症的问题，很容易感到莫名的委屈和哭泣。

第。 其次，可能是社会因素造成的，如压力大、经济负担沉重、人际紧张、家庭矛盾等，这些问题很难在短时间内得到有效解决，如果长期压在自己身上，很容易让自己变得敏感、紧张、沮丧、委屈等，有可能莫名其妙地哭泣。

第。 3.也可能是性格因素，比如，有些人性格内向、敏感、多疑，特别在意别人的一举一动，可能会无缘无故地哭泣。

抑郁症是一种持续的情绪低落，缺乏精力，什么都不想做。 有时你想哭，有时你很烦躁，只要不持续太久，没关系，也许你最近压力很大。

这些症状很可能是抑郁症。

如果你想知道你是否患有抑郁症，你可以去医院做心理检查，确认诊断，你可以回答。

去看心理医生。

这是抑郁症心理咨询师邓立娇的博客**，内容是专门针对冥想的（见冥想信息：每日焦虑**）是一种很好的练习方法。 當然，覺知並不是絕對的冥想，就像提高體能並不是跑步的絕對必要條件一樣。

觉知也可以在日常生活中练习，我整理了以下四个维度供我们开始练习：思维、情感、行动和身体感觉。

在想什么？ 通俗地说，这是一个想法：我想到的，也许是一句话或一张图片。

情绪在理论书上解释起来比较复杂，一般来说，快乐、愤怒、悲伤、恐惧，这些都是情绪，当然还有其他的情绪。 行动很容易理解，这就是我们此时正在做的事情。 比如走路的时候，扫地的时候，打羽毛球的时候，都能感觉到动作的每一个细节，比如手指的弯曲，走路时抬起大腿等等。

身体感觉有：饥饿、口渴、胃灼热等。

轻度抑郁或抑郁倾向 多想想快乐的事情，试着放下不快乐的事情，不要想太多 提醒自己每天都要快乐，在生活和工作中要积极快乐，你会慢慢好起来的

答：亲爱的，其实每个人都会遇到不快乐的事情，人的人生总会证明一些挫折，这又是怎么回事，我们只能让自己想打开一些，才能变得快乐。 其实，没有什么比自己的生活更重要的了，因为我们身边有爱我们的家人和朋友，好好生活，过着更精彩的生活。 [心]。

我问了一个问题，但我觉得工作的人不爱我。

赛德回答道。 亲爱的，是不是我们内心太敏感了，想得太多了，所以会给我们带来很大的心理压力。 即使我们周围的人不爱我们，我们也要好好爱自己，活得更好。 但是，我相信我们周围的人都爱我们，生活是美好的。

睁开眼睛，睁开思考，没有什么能阻挡我们快乐的脚步。 [心]。

是不成熟和自私的标志。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠不良、担心各种疾病、身体多部位不适，严重者出现自杀念头和行为。 抑郁症是精神病学中自杀率最高的疾病。 抑郁症现已成为世界上第二大疾病，对人类构成严重负担，给患者及其家人带来更多的痛苦，对社会造成的损害比任何其他疾病都大。

造成这种情况的主要原因是社会上对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿意去精神科。 在我国，只有5%的抑郁症患者接受过**治疗，大量患者得不到及时的诊断和治疗，病情恶化，甚至有严重的自杀后果。 另一方面，由于公众对抑郁症缺乏认识，抑郁症患者被误认为是情绪障碍，得不到应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

这是判断您是否患有抑郁症的简单方法。 请仔细阅读以下问题，圈出最适合您情况的分数，然后将分数相加，使每个项目得分为 0 表示“不”，1 表示“偶尔”，2 表示“有时”，3 表示“经常”。

1.你是否感到沮丧和沮丧？ 2.

你觉得现在很难做你以前做的事情吗？ 3.你是否无缘无故地感到恐慌和害怕？

4.你是容易哭还是想哭？ 5.

你对你过去所做的事情不那么感兴趣了吗？ 6.您是否感到不安或不安？

7.如果不吃药，您晚上入睡有困难吗？ 8.

你一走出房间就感到焦虑吗？ 9.你对周围的事物失去兴趣了吗？

10.您是否无缘无故感到疲倦？ 11.

你比平时更发脾气吗？ 12.你是否比平时起得早，醒来后睡不好觉？

15 分或更高表示您应该去医院。 分数在 5 到 15 之间表明您患有抑郁症，也应该寻求医疗帮助。 如果您有自杀念头或伤害他人，请立即告诉您的医生。