我是不是精神不好，请大哥哥姐姐帮我分析分析

过度的愤怒会导致人的动脉硬化，而动脉硬化会导致心肌梗塞。 这个过程加速了经常生气且缺乏社会支持系统的人动脉硬化的步伐。 这一发现可以帮助医生识别动脉硬化风险高的受试者。

以前的研究将愤怒、敌意和微弱的社会支持与动脉问题联系起来，但最新的研究首次明确地将愤怒与动脉硬化联系起来。 研究人员调查了150名患有动脉疾病的人，并在2年的时间里测量了患者的动脉硬化程度和愤怒程度。 研究发现，愤怒的人的动脉硬化恶化得更快。

不要生气，这不好。

呵呵，很正常，恋爱中的人都是这样，没什么大不了的，也不用去看心理医生。

通常，两天后就会好起来。

连着同样的命运，哥哥，我要打开一切 看什么医生 爱情是这样的，让人又喜又忧，怎么了，两个人多沟通一下，好吗！

没关系，就算我只是一个好朋友，如果发生这种情况，我也会这样做，呵呵。

瞧瞧，那也没什么，是不是有点别扭？ 睡了忘了，呵呵！

你们要懂得如何理解对方！

也许是工作或生活的节奏不断加快，给你带来了很大的精神压力，感觉呆滞，很累，需要好好休息，适当调整心态，让自己身心健康。

适当调整工作和休息时间，设定运动时间，经常放松心情，放松紧张的神经。

如何缓解和消除精神压力？

缓解压力的方法：回家后，要大声喊叫5分钟，发泄不满; 坐在沙发上，静静地再听15分钟，之后你会感觉舒服多了。

或者，如果您向家人或亲密朋友倾诉您的不满，您可以松一口气。 希望通过心理调整，你能够正确处理类似的情况，让自己身心愉悦。

你应该多听**，让美妙的音乐化解精神上的疲惫。 轻快舒适**不仅能给人美的熏陶和享受，又能使人的精神得到有效的放松。

笑是摆脱压力的最好方法，这样你就可以忘记烦恼，经常微笑。 也要有意识地放慢生活节奏，从容冷静地处理各种复杂的事情，即使做错了也不要责怪自己，这样有利于人们的心理平衡，也有助于缓解人们的精神压力。 勇敢面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，无法妥善处理事情。

你需要结交很多朋友，经常和朋友交谈，发自内心地向人沟通或倾诉，不仅可以增进人们的友谊和信任，还可以让你感觉良好，消除后顾之忧。

如果你相信自己能够减轻压力、振作起来、感到舒适、健康，你就能以良好的心态增进友谊，工作顺利，过上幸福的生活！

或者服用保健品，华晨100很适合你，我以前也有过你这样的状态，然后服用华晨100真的更好，现在还在服用，不好，我不会一直服用到现在。

别人觉得你精力不充沛，但你觉得自己怎么样？ 这种精力不足会影响你的正常生活和学习吗？ 如果没有，则不必这样做。

怎么说呢，心理学上有一句话叫“中断思维”，症状是当你在听别人说话，或者你在做别的事情时，你的大脑突然一片空白，过了一会儿，你的头脑就会回到现实，你会对之前发生的事情有记忆，你知道发生了什么。 您的症状有点类似于思维中断。

如果你觉得有人在敲你的门，但没有人在场，你应该患有“幻觉”，这种幻觉总是感觉到一些根本没有发生的事情，比如感觉有人在敲你的门，感觉有人在你家里和你说话，感觉有人一直在和你说话， 等。 同时，你总是昏昏欲睡、失眠、心理抑郁、不舒服，这可能是由以上两种情况导致你抑郁、放慢脚步、焦虑等。

幻听的原因有很多，但问题不大，注意营养，保持良好的心态，良好的心情，注意控制自己的情绪，注意力多样化就可以消除，当然，困倦、失眠等也会消失。 你是否有“破碎的心灵”还需要测试，我建议你寻求心理医生的帮助，这样会更好。

无论如何，保持乐观的心态和良好的心情对你的健康是非常有帮助的。 以上是我的建议。

青春期发生这种情况很正常，不要放在心上，年纪大了是很自然的，想办法让自己开心，有句话说，青春是最大的资本，一切皆有可能。 同时，他经常锻炼身体，学习后经常到户外去。

这是从什么时候开始的，最近有什么重大的生活事件吗？

我不知道是什么症状。 你可以去参加一项不需要人们说话的运动，比如踢足球、努力跑步、出汗、玩得开心，以及始终低着头不看别人。 从这个开始，变得更加活跃。

永远记住这句话：我什么都不是，在太阳爸爸的眼里，我只是地球上的一只蚂蚁，没有人会在乎我的丑陋，没有人会嘲笑我的内向，没有人会整天看着我。 只为自己而活。

当你无事可做时，很容易分心和暴躁。 为自己找点事做，继续做下去，也许你会成为一个伟大的艺术家。

我会谈谈 也许我可以帮你 我的性格和你说的差不多 我不想社交 有时候我会想起自己，我生气得够娴熟 找个理由安慰自己 这样我才能冷静下来 因为很长一段时间 通过与同事的互动，我意识到我只是害怕和逃避， 其实你可以自己解决 你用和谐乐观的态度与同学多交往 在家多做家务 帮妈妈多买点杂货什么的 你必须努力工作 用现实生活来占据你脾气暴躁的头脑 因为你对你的家庭和社会负责， 承担起你的责任， 我相信你会自由的。

第一，你必须找到你感兴趣的事情，每天去做。

第二，如果有条件，最好去海边旅游。

大禹需要分流控制水，心里的压力也需要分流，需要增加运动爱好，爱好少等于生病。

和我一样的感受和症状，其实我心里很清楚，没有病，我只是想生病，为了理直气壮地逃避现在的处境，不要这样，一旦暴露出来，我的心就很失落，我正在接受这种折磨，希望你早日打开心结。

心脏病 逃避和执着于自己心灵封印的后遗症 你一定是害怕或逃避你心中不想做的事情 同样的方式。

不是病，我吃的一样，一天不吃零食，难受，放心，胖是好事，胖是福气，做你自己的只要你过得好，你就快乐，你不在乎别人怎么说，你只看自己。

这不是疾病，而是你的心理问题，其实你应该多找一些课外活动去做，放松一下心，找一些自己感兴趣的事情来转移你的注意力。 闲暇时间，多吃一两个苹果，苹果不仅能美容，还能帮助消化。

习惯造就生活，首先，你已经形成了习惯，多次纠正是没有效果的。 这是一个心理因素，表明你可以克制自己。 其次，你的**方法不利于身体，建议你做一个合理的分配，绿色**。

也许你有点懒惰，也许你没有任何目标，既然问题来了，是时候让你解决它了！ 这不是一种疾病，别担心。

一些痴迷。 一般来说，是早年的外界影响，加上自身气质的原因，让“自我不够好”、“我应该更完美”等观念的形成进入了超我，久而久之，这些相互矛盾的思想逐渐潜意识地埋藏在心灵深处。 由于未解决，冲突的力量将在转化后投射到生活中的具体想法或事物上，从而导致上述表现。

这些都是历史形成的，甚至是重要的材料，使你独一无二。 换句话说，你受欢迎程度的其他方面也植根于此。 女人再漂亮，也有一个黝黑的身材，这是相互长相的问题。

没有影子，自我就不存在。 在这个世界上，没有人没有影子。 接受你自己，接受你的这些特质，并把它们带上你的路。

你会越来越自在。

不是你的心思不正常，只是你有点犹豫，对事情有所警惕，对你说的话基本不会发生，网络上的人太不靠谱了，最好的办法就是要有好的态度，你做错了，你做错了，你不做错，如果你不做错， 不要轻易把**送给别人，不要犹豫，不理陌生人，善待朋友，相信自己，只要你不要对事情太警惕，很快你的朋友就会喜欢你！希望你可以。

不要再呆在家里，出去工作了。 这样，你就可以建立自信，勇敢不怕困难。

你需要与其他人交流，难怪你总是被困在一个空间里，我不是在谈论在线聊天。 我觉得你很想念朋友。 让我们和一个好朋友谈谈。 祝你早日恢复自信。

强迫症、自闭症，可能还有抑郁症，找精神科医生！