打篮球时如何更好地突破球？

当然，更多的是练习。 另一个诀窍是，当球从地面反弹时，比对手将球击落时更容易突破。 为什么？

当对手将球击中地面时，如果你打破它，他可以改变运球的方向来避开你，当球从地面上弹起时，它不在他的控制之下，如果你快速投篮，你可以打破它。 还需要提前判断对手的传球路线，切断对手的传球，这就要求你要有很好的预判和瞬间爆发力。 无论如何，最重要的是多练习，一是练习你的技能，但更重要的是，练习自己的意识，让自己充满敏锐的洞察力。

如果你想断球，你必须永远记住，我想断球，你必须集中注意力，出其不意。

第一步要灵活！ ~

其次。 有良好的判断力！ ~

再。 这是防守位置的选择：这是一个三角形！ ~

以及朋友之间的合作。 队友在防守球员时会专注于防守的右侧。 你必须在左边很聪明！ 随时准备突破球！

你必须专注于球场才能拿到球。 发呆是不行的！ ~

有腰部力量。 速度很快，你必须认为其他人会这样传球。

还行。 规则并没有说半场发球不允许破球。

1 如果不迈出第一步，则必须放低腰身，侧身转身，同时设置无球载体以保护球。 如果前方强，没有保护动作，速度不快，对方肯定会把球打倒。

2.看他转身的方向，大部分人都会双手持球，你直接从顶端用力问，这个看感觉，要多打，你要注意的是不要等他完全转身，当他试图转身的时候， 注意与你的位置的关系和与篮筐的感觉（如果转身后是投篮或上篮，大约转身的一半，当球暴露时。 老实说，切入并不容易，除非对手变得更加犹豫和缓慢。 你可能会切，而且你没有处于这样切的好位置，或者如果你判断不好，很容易打到手。

3 这是失去位置的补救措施，例如，如果你的对手速度非常快并突破，或者如果你转身传球，你可以绕到他突破的方向，或者转身在持球者的位置刺伤他。 如果他运球，球会弹到他的手上，如果时机好，他会捅球，如果他越过你然后持球，无球持球者一般持球前下持球，持球者在上面，背部完全暴露在你面前，捅球完全一样。 最主要的是你要快速转身，而且你要快速起步，一般来说，这比较困难，因为对手比你快，你一步就能传球，落后的时候很难拿到球。

铲球是无法教授的，这取决于对手的反应和对对手动作的预期。 你只能玩更多。 另外，抢断绝不是一时一刻，之前的防守也能起到很大的作用，比如你用身体卡住对手，进行激烈的身体对抗，对手会有很多漏洞，如果你对对手没有体力压力，对手在运球时就不会犯错（如果你运气不好的话， 这是另一回事）。

跟我们说说我的经历吧。

1.如果对方的身体不如你，前身吃不下你，那么你有很大的机会偷窃，当他突破并用身体卡住位置时，他会发现他走两步就吃不下你，他会向突破方向的侧翼移动， 而且在寻找机会，这个时候他一般都会放慢速度，上去扑上去就容易被抢断。

2.如果对手速度较慢，身体抵抗他，并将手放在他的身体上，如果他不是持球者，不保护球，则有机会抢断。

3 侧身休息太明显，让他踩从后面戳他。

打这么多，加分。

提前确定篮球的路线。

抢断时，要判断篮球的路线。 比如，当对手进攻时，把球传给对方，想要抢断，就必须提前判断球的方向，如果对方之间的传球意图被你识别出来，就必须迅速接近篮球的跑动路线，当对手直接传球时， 机会来了，赶紧冲上前去，立即完成抢断。

与防守者保持适当的距离。

如果想抢断进攻者手中的球，尽量与对手保持一定的距离，否则不仅会增加抢断的难度，而且很容易被晃动。 一个很好的方法是向前移动几步，然后尝试铲球，如果对手在摇晃或后退铲球不成功，请及时后退几步，然后向前移动。

抢断必须措手不及。

如果你想提高你的成功率，偷窃是一个很好的惊喜方式。 当进攻者毫无防备时，看他运球的路线，当篮球刚从手上脱落时，他会放低身体，快速进攻抢断，尽量不被对手注意到，这样抢断的成功率会比较高。

避免暴徒犯规。

在铲球时很容易碰到对手的手或手臂，如果裁判发现犯规，就会判罚犯规。 因此，在抢断时，要看清楚篮球，尽量用手指移开篮球，不要与对手有太多的身体接触。

射击速度快，无情，准确。

投篮的速度是抢断中非常重要的一点，只有快速、狠、准的投篮才能将对手手中的篮球击落。 这需要密切关注对手，并在发现篮球离开对手后立即快速投篮。

篮球教学：如何在练习中抢断球？ 这些技巧很重要，球员必须观看篮球教学：

你如何在练习中抢断球？ 这些技巧很重要，球员一定要看篮球教学：练习中如何抢断球？

这些提示很重要，玩家必须查看它们。

这种变向就是做一个假动作来欺骗重心，用一只手运球来保护球。。

这要看你的反应能力，但有时候可以等人上篮或者传球的概率很低，能打球的人一般都很少犯这样的错误,,,多练习，打球的时候也能感觉到，我也打篮球街球（呵呵，我没有身体，我必须打街球， 我玩得很开心，我可以玩得很酷！）

害怕被抢断的最好方法就是用身体护住球，突破的那一刻，别人就靠在你身上，然后用手把它拉开，当你从左边突破时，你会把球换成右手，这样他就够不到了。

如果你想偷，教你一点秘密，他在裤裆下和背后，你不在乎，当他运球转手时，是偷窃的最佳时机，不要太紧也不要太松，希望对你有帮助。

我不认为我真的需要学习这个，我看到我已经理解了意识的问题

盯着球，不要着急，寻找机会。

防守破坏者。 很多时候抢断不是那么容易的，当然你也不必那么容易断球，所以在对面运球的人也是一个非常好的人。 一般情况下，要保持低重心，抓住机会，在前面的运球者改变方向时抓住机会抢球。

看清楚传球路线，训练时一定要注意运球的传球意识，虽然很多次抢断都很难，但要懂得如何更好地防守传球者。 当然，有时候能下意识地传球，那么就要抓住机会，马上切入。 当然，这取决于场上的形式。

双夹，当两个人夹住一个人时，很容易造成对手的失误或直接抢断球，但如果两个人去夹住，很多组织后卫可以把球传出去，而两个人夹住，难免会错过对方球员，那么对手就很容易投篮得分。 因此，应适当使用双捏。