面对电脑时要避免什么，经常面对电脑需要什么保护

调整显示器与视线的角度，不要长时间弯腰驼背，最重要的是移动，没有时间伸展 这是个好办法，最好在显示器旁边放一盆仙人掌，以吸收有害离子。

当然，一直坐着不动是很不舒服的。

走走，看看远方。

设置金山软件、瑞星等杀毒软件 此外，使防火墙保持最新状态，通常是针对计算机的"修补".

如果辐射持续时间过长，很容易出现斑点。 注意面部护理。

在日常电脑使用过程中，我应该注意什么？

图11 自动更新可用于定期升级系统安全补丁和病毒定义数据库。

2.不要轻易打开不安全的电子邮件附件，例如“. .exe “文件”， ”chm“文件等。

图 24：定期使用防病毒软件检查系统是否存在病毒。

5.关闭不必要的服务，例如文件共享，消息服务等。

6. 如果您发现您的计算机突然变慢或流量异常，请立即使用 netstat -an 命令检查计算机上打开了哪些端口以及计算机是否向其他地址发送了数据包。

图 37：经常检查并杀死系统中的病毒。 使用干净的启动盘重新启动计算机，并使用防病毒软件（如 KV3000、Rising、Norton Antivirus 等），以确保您的计算机在无病毒和干净的环境中正常运行。 特别是使用来历不明的外置磁盘时，一定要先检查一次病毒，安装或使用后再检查一次病毒，以免病毒隐藏在压缩程序或文件中。 此外，根据软件供应商的提示经常更新防病毒软件也很重要，以有效地检测和杀死最新的病毒。

图 49、定期使用 windos980 操作系统的“附件系统工具磁盘清理器”对硬盘进行清理、维护和碎片整理，并完全删除一些无效文件、垃圾文件和临时文件。 这样可以优化系统运行，并及时释放硬盘空间，使系统性能更加稳定，尤其是操作系统所在的C盘应该有一定的剩余空间，建议在200M以上。

11.系统维护的运行最好保证每月两次，通过以上的维护步骤，相信你的电脑一定工作得非常稳定和安全，不用一直担心系统故障。

眼睛和显示器之间的距离。 还有正确的坐姿。