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匿名用户2024-02-01突破时，降低身体的重心，突破的第一步就快了。
腰部应拱起，使运球不是很高。
如果运气好的话，自然是别人拍不出来的。
还有一个事实是，你有太多的小防守动作，你的手在四处挖掘。
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匿名用户2024-01-31突破可以利用你的速度和爆发力。 当然，拥有良好的运球技巧是前提。 不如自己买个球练习运球，一个人不停地练习，运球不要超过腰部，最好靠近膝盖。
左手和右手都很熟悉。 然后练习交叉、胯部、背部......当你非常熟练的时候，去球场尝试爆发，节奏和节奏很重要，你必须抓住防守者的防守漏洞，并加速到对手的弱侧。 一般来说，左手比较容易，但左手需要好好练习。
也可以改变身体前方的身体方向，改变背后方向运球突破，只要对手失去防守位置即可。 也是身体素质强的人利用身体挤出位置的一种方法。 突破时要注意球，让球远离对手。
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匿名用户2024-01-30慢慢来，运球是一个练习和感觉的问题，起初它没有用，我也是。
再回来一会儿，你就会没事的。
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匿名用户2024-01-291. 重心 2.运球的动作 3.运球路线 4.运球的节奏 5.运球时落点和加速度点之间的连接 6.运球时手腕的力量 定期练习并找出最适合您的方法。
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匿名用户2024-01-28调整运球方式。 姿势。
然后是运球的速度。
这就是你能想到的。
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匿名用户2024-01-27首先要控制好球，控球是一切的基础，这要练习很长时间，那么运球技术好的人无非是经过长时间的练习才能产生效果，控制球要练习到人与球的统一， 下是自己的体能，实力要练习，否则，不管你控球有多好，别人碰到你，你飞不起来，下就是意识、防守、团队，最后是个人进攻得分能力。
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匿名用户2024-01-26球感问题 你打球的时间不长。
让我们经常练习运球。
突破有变向、突破腰等方法。
对好人的方法和技巧做更多的研究。
教他们和比你更好的人打篮球。
那你将继续超越！！
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匿名用户2024-01-25你的基本功是不够的，当你突破时，重要的是同时在腰部、肩部、腿部有节奏感。
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匿名用户2024-01-24每天投篮 30 分钟，2 个月后，很少有人能够投篮。
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匿名用户2024-01-23练习运球，运球一切正常
对于控球后卫来说，左手运球和右手运球是必须的，像你这个年纪，大家一般都知道右手，向左变向会更快，所以如果你想成为一名优秀的控球后卫，左手运球是很重要的。 >>>More
运球的手感和天赋有很大关系，但努力的连接可以弥补一切，在我看来，你的问题在于技术的不完善，多做运球练习，左右手交换，连续胯部，这有利于提高手感，而且，正确的运球方式不是简单的球拍， 但是要在转动球拍的同时转动手腕，让球在手里停留的时间更长，而且，运球不要因为过于帅气，而不愿意弯腰，降低中心，就可以及时改变球的方向，然后就有了， 不要紧张， 敢于在篮球中运用练习的成果。如果这行不通，可以考虑换个位置打球，比如我以前打后卫，但运球不好，现在我换个小前锋持球进攻后，快速突破不需要运球太多次，快速插篮得分，很少被封盖，总之， 在不断的实战中找回属于自己的篮球，是道理，看我打了那么多话，就给我吧。
同侧带球突破：以左脚为支点脚为例，突破时，左脚内侧试探，右脚迅速向对方左侧迈出一大步，同时向右侧转身探探肩膀， 重心向前移动，球向右手移动，将球推到右脚前方斜推，左脚快速迈步抢位，加速超越球队。行动要点： >>>More