向篮球爱好者询问有关运球的问题

从理论上讲，需要用手掌和手指来配合。 但这些都是要教的东西，你其实要靠自己的感觉来确定哪一个最适合你。 这就像有些人在一个非常不标准的位置拍摄，但它是准确的。

小时候教练教我们用指根以上的部分触球，不管是运球、传球接球，还是射门，手掌都要空，手掌和手指要碰球。

感觉很自然，其实手掌、手腕和手指都会用到，乔丹经常用手腕带球，尤其是右转的时候，勾手是很自然的。

书上说手指控制球。

我觉得就是用手指接球，手腕控制运球方向，手指控制球力，但习惯了真的很好，不一定是运球最准确的方式。

手腕用力，手指运球。

确切地说应该是手指，但这并不意味着手掌不会碰到球。

Palm bar：最好亲自体验一下。

自我感觉，这不一定。

球应该用手指运球，而不是用手掌运球。 最好不要运球高于腰部（这样更容易控制球）。 运球时，放松手腕，向下挤压球，而不是鞭打。

有必要训练双手才能熟练运球。 从学习原地运球开始，然后能够在熟练的同时运球和四处走动。 运球时不要过多考虑自己的速度，先掌握运球技术。

一旦你掌握了移动中的运球技巧，就开始逐渐提高你的移动速度，直到你达到全速。 你使用的速度取决于你运球的舒适度。

运球就是随时抬头观察球场上的情况。 如果你运球低头看球，你很容易被对手抢走，你将无法看到你的队友处于一个好的位置，或者即使你处于一个容易投篮的位置。

可控运球。

当你发现传球困难而无法快速向前移动时，或者当你观察球场上的情况并准备传球或射门时，应该使用控制运球。 在膝盖到腰部高度运球。 稍微弯曲膝盖并向前倾斜，以便您更容易控制球并快速改变速度。

不参与运球的手臂应弯曲肘部并向外伸展，保持平衡并防止对手靠近。

快速运球 当你要带球向前冲刺时，当然要快速运球。 这时，你也应该身体前倾，将球稍微向前拍，在胸部和腰部之间运球略高。 身体面向运动的方向，眼睛看着整个领域。

变速运球 运球 运球可以用来突破对手的防守（当然，突然改变方向或其他假动作）。 变速运球除了改变运球速度外，还需要改变运球高度。 以小步接近你的对手，然后突然加速（和步幅）并将运球降低到膝盖水平，以便快速突破。

变速运球需要大量练习才能有效使用。

当然是手指，手掌怎么拿到？

持球是为了保护球，分为不同的情况，第一种是在你第一次接球后，比如抢篮板或者接到队友的传球，自己抢断后持球; 第二种是运球后被迫停球或主动停止运球时持球。 持球的目的是保护球。 这不是一个规则。

是的，如果您持球超过 5 秒，并且为了保护球而不运球、传球或射门，您将被视为违规者。

有走路，没有持球，但应该和持球一样！

NBA有这个规则，FIBA没有，NBA和FIBA的一些制度是不同的，比如建立合理的碰撞区。

两次运球和走步应该与持球有关。

是的，俗称是护球，常用大峰和中峰，也使用防守者。

不，都是那些人的胡说八道，一开始我以为有，但后来我看了教程，没有'

这就是所谓的肚皮棒，没有这样的规则。

我小时候被骗了，有人在我拿球时说犯规，让我把球给他; 当我用一只手拿球时，我用另一只手去拿了两次球，有人说我拿了两次球。 嘿嘿，如果你不明白，你会被愚弄的。

裁判对2次运球的评判有4种方式：

1.如果你投篮，球不会碰到对方球员、篮板或篮筐。 在球落地之前，你再次跳起来，抓住球重新进攻。

2.在你第一次运球结束时，你双手持球，对手上来从你手中抢球，但对手不会让球从你手中掉下来。

3.裁判双手握球，触地又捡起来。

当你走到篮筐前时，你已经走了2步，但你没有起飞完成最后的动作，那么裁判会奖励你走路。

5.第一次接球后，运球，持球，再运球。

所谓走步，就是在球在手而球没有出球的时候走两步以上，如果走两步以上球出现在手里，就是带球走。

要查看您是否在走路，您必须首先知道何时开始计算。 步法从脚在球后第一次离开地面开始计算，如果球是截击的，则从脚着地开始，然后离开地面。

所谓两步走，就是一次离开氏族，再登陆一次。 如果两步后球在手里，如果先落地后离开地面的脚必须传球或抛出球，如果球继续运球或提前持球，则为走步。

打字不好，希望你能看懂。

叫带球走就是带球走2步以上。

带球跑，你说你不走路或不走路。

1.定义1：当持活球的球员用同一只脚向任何方向迈步一次或多次，而另一只脚（称为枢轴脚）不离开与地面的接触点时，就会发生旋转。

2. 带球行走或带球（在场内）是指单脚或双脚的球员向任何方向移动，超出本规则规定的限制。

2.确定枢轴脚。

1.球员可以用任何一只脚作为枢轴脚来接球。 一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成了关键的脚。

2、如果球员在移动或运球时接球，可以根据以下条件停球并确定枢轴脚：

1） 如果一只脚接触地面：

一个。如果两只脚同时着地，则任何一只脚都可以是枢轴脚。一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成了关键的脚。

湾。如果两只脚按顺序着地，则先接触地面的脚是关键脚。

三.如果一只脚着地，队员可以用那只脚跳起来，同时着地，那么两只脚都不是关键脚。

3.带球移动。

1.确定枢轴脚后：

1）在传球或射门中，枢轴脚可以抬起，但球在离开手之前不能落回地面。

2）运球开始时，枢轴脚不应抬起，直到球离开手。

2.停止后，当两只脚都不是关键脚时。

1）在传球或射门时，可以抬起一只或两只脚，但球在离开手之前不得落回地面。

2）在运球开始时，在球离开你的手之前，两只脚都不能抬起。违反此规则即为违规行为。

注意：如果球员没有控制球，则不违反此规则。

查看以下规则是否能解决您的问题：

当每支球队的一名或多名球员的一只手或两只手紧紧地握住球时，就会发生争球，以至于任何一名球员如果不进行粗暴的操纵就无法控制球。

如果对手单手拔出，那也没什么，对方的两只手都是乱七八糟的。

在规定的篮球标准中，对手不能在你运球时争抢球，这是犯规。

以下建议并不完全符合规则，但完全适用于像您这样的新手有球：（1）不要带球跑动，移动时球必须脱离您的手，并开始运球，否则会违反步行; （2）双手持球，或停球两次以上，即只能接球、运球、再持球，然后必须选择投篮传球，不能再次运球，否则会违反运球; （3）运球时，手掌不能向上，否则也是双运球违例，俗称转手腕。

无球时：（1）防守球时尽量少用手，新手用手动作防守，基本就是犯规，防守时要用脚步，尽量保持对持球人，始终把自己放在他面前，但不要进行身体接触， 一个是痛，一个是容易挡住犯规;（2）防守投篮或上篮时，大声喊叫，吓唬他，少跳，否则容易吃假动作，举手防守，尽量盖球，如果不能挡球就遮住射手的视线，对手投篮时不要用手碰他的投篮手，很容易犯规。

当然，还有很多其他的，以上都是最基本的，你懂的，只要和你的朋友多玩几局，慢慢的你就会熟悉规则，在熟悉了更多的锻炼之后，你的能力就会提高，你也会发现你的同学也会慢慢喜欢和你一起玩，不要气馁。

希望它对你有用。

进攻犯规应计入球队的犯规次数，没有球员的进攻队犯规也应计入全队犯规次数。 进攻方投篮后，进攻方不再控球，进攻方在前场争抢篮板时犯规，如果进攻方在该节内犯了四次犯规，那么犯规应该由对方执行。

规则对控球的概念解释如下：

第14条 球的控制。

团队控制球开始：当团队成员控制他正在持有或运球或能够处理球的球时。

在以下情况下，团队控制将继续：

当团队成员控制活球时。

当球在同一支球队的球员之间传递时。

当出现以下情况时，团队控制结束：

当对方玩家获得控制权时。

当球死了。

当球在投篮或罚球中离开球员的手时。

注意本条款，相关规定结束团队控制。 在没有控球的情况下，如果球员犯规，则没有进攻犯规。

至于你的第二个问题，按照规则的精神，应该是这样处理的，乙队犯了身体犯规，然后甲队犯了技术犯规，罚球是两次罚球和一次罚球，那么在罚球相等的情况下，互相取消，也就是不罚球， 并且不会有反弹，应该奖励 Scrum。裁判应该知道哪一方有球。 如果一名球员犯规五次，球队可以更换一名球员继续比赛。

以上解释是按照FIBA规则的精神给大家讲解的，我对NBA的规则了解不多，但是在中国打球，你不必在意NBA的规则，因为离我们太远了，以后有去NBA的可能， 到美国，一定会有人告诉你。希望对你有所帮助。 如果有什么不清楚的地方，就继续问。

1、记入球队犯规，达到5次的犯规为罚球。 国际和NBA规则都是这样的

2、甲队先执行罚球上篮和两次罚球，乙队再进行一次技术罚球，球属于A对，A犯规满，对方教练指定球员罚球，乙队应执行B的罚球。

头晕目眩，这个非专业人士还真不敢轻易说出来。

.进攻犯规不计入全队 进攻篮板犯规既计入个人犯规，也计入全队犯规。

B 受到一个 A 的惩罚，两个受到 B 的惩罚

进攻犯规算自己，抢篮板算全队

进攻犯规不是罚球，将计为球队犯规。

女生？ 我打篮球7、8年了，职业篮球的规则我就不说了，因为规则太多了，说完过年也说不完。 让我们谈谈业余篮球

走步：持球进攻者运球，当他完成收球停球时，则不能继续用双腿移动，而只能以一只脚为轴线和另一只脚移动，然后选择射门或传球，否则视为步行; 还有一种情况是，运球完成后，一个连贯的动作（注意这是一个连贯的动作！！ 走两步半才能射门或传球，否则就是散步。

走路不是犯规，而是个人错误。

初学者常犯的一个错误是运球两次，原则上只能运球一次。 也就是说，当你运球时，球被你举起或双手抓住，那么你就不能继续运球了，你必须传球或投篮，下次你再次触碰篮球时，你可以再次运球。 在一种情况下，如果你把球从你的球权中拿出来，而对手把它拿回来，你可以再次拿回篮球，那么你也可以运球。

犯规是一个比较笼统的概念，有很多，业余篮球一般是防守者有意无意地击打进攻者的手或其他部位，用手推对手的身体，用脚绊倒对手等。

你是初学者，别说那么多，慢慢自己体验一下，一定要经常练习，多请教，祝你好运！ 长大！ 你可以通过玩很多来长高！