我感觉不舒服，我寻求建议，我最近身体不舒服

1.有规律的生活，不要熬夜，不要吃夜宵。

2.饮食要清淡，晚上可以喝点小米或谷粥，加点龙眼莲子和百合等，记得自己煮一下才有效果。

3.如果你过着沉闷的生活，你就会失去你的意义，改变你固有的生活方式

按隶属症状分，属于肝郁闷不适，脾胃不和谐！ 每天应该少吃油腻热的东西，多吃绿叶蔬菜和水果，适当增加体育锻炼，也可以用等量的重炉，黄芪泡水代替茶，坚持一段时间，会好起来的！！

去做验血，是高血脂吗？ 你说的症状是肾虚的表现。

先生，我看到你的情况，我的第一反应是体内积聚了大量的毒素，最好的办法不是吃药，而是喝普洱茶，你可以试试，普洱茶真的是一件好事！

大便不成，脾虚不成，睡不好，不想性事的肾虚，是中医中的一些，同时调节营养、情绪、运动也好！ 就是要分辨到底是肾阴虚还是肾阳虚，然后辨别症候，治病！

典型的肝脏多动症，Pien Tze Huang Yin Choleping Liver Capsules，根据说明书服用。 它将解决睡眠问题！ 大便不成型，肚子总是咕噜咕噜，因为你脾不好，肯定是瘦就是胖！

中京牌附子李忠丸，可以解决。

建议您服用一些维生素。

有规律的生活，不要熬夜，不要吃夜宵注意运动。 放松心情。 花更多时间陪伴家人。

我猜你心里不舒服。 不要相信这个大补品和那个大补品。 保持心情好动。

现在社会的节奏太快了。 压力太大了。 出去旅游。

爬得很高，眺望天空，呼吸新鲜空气。

彻底检查您的身体，看看是维生素缺乏症还是其他原因，多做运动，并养成良好的习惯。

如果不是很痛，则更容易出现痔疮，比如简果的疼痛比较严重，可以考虑肛裂，最好多吃富含膳食纤维的食物、蔬菜、全谷物等，多喝水（每天2500-3000ml）。

多喝水，养成定期排便的习惯，你很快就会好起来。

亚健康状态，有没有**疼痛，或水肿什么的。 你最近休息得好吗？ 好吃吗？ 火灾的具体表现是**，如口腔起泡、鼻子起水泡或大便干燥。 耳鸣可能是由于休息不好造成的。

看看你写的，你知道你得了什么病，但是你下不定决心去改掉这些坏习惯，或者现在很难改掉。 我建议你先去医院做个体检，这样不花很多钱，买个安心，不要等到一天结束才真正靠什么病不好; 然后，从你的饮食开始，你不必刻意跳过任何东西，一天吃三四顿饭，如果你在其他时间饿了，可以吃水果和坚果，但记住不要吃垃圾食品（麦当劳的东西、油炸食品、可乐）！ 其次，运动为王，任何药物都不能**你的心情，运动可以让你心情好，心情好的时候会留下一些身体上的不适。

此外，少看电视、电脑、多读书和与他人交流也会帮助你改善情绪。

祝你好运！

你的情况比较复杂，需要做系统的心理咨询和**。 我在这里帮不了你太多忙，但我只能建议你尽快找一个值得信赖的精神科医生，以避免情况进一步恶化。

我认为你亟需改善的问题是睡眠，首先要营造良好的睡眠环境，安静舒适的环境，在卧室休息，不要在沙发上休息，光线不宜太亮，平和心情，不要提前给自己，失眠提示，按时上床休息， 白天适当运动，尽量减少白天的嗜睡，减少咖啡、可乐、浓茶兴奋剂饮料，可以选择牛奶、苹果。

如果做完上述操作后仍无法入睡，可以在医生的指导下调查失眠的原因，或者使用药物来促进睡眠。

睡眠问题得到了缓解，我相信你的心悸、头晕、耳鸣等都会有所改善。

现在不是压力更大了吗！ 我心里有那么多事情，我不必处理！ 我的建议是：

放松你的心，没有什么是你克服不了的，如果解决不了就留给“历史”，等久了，哪些问题就不成问题了，多出去走走，让自己开心！ 祝你好运！

太累不会引起肠胃不适，首先不要让自己太紧，在思想上要放松旅客的不足，时间要合理; 第二，饮食要更热、更软、更有营养; 第三，每天早上去空气好的地方锻炼40分钟，呼吸新鲜空气，提神醒脑。 祝你一切顺利。

买药，小檗碱效果很好，每次腹泻我都吃这个。

潜意识还是有点紧张的，要引起身体的反应，提前一周调整状态。

身心疲惫。

1. 工作累， 2.情绪低落，精力不足。

3.身体补充不足。

4 生病 5 休息不良。

针对上述问题，我们开出以下处方：

1.立即去看医生，以治愈牙痛。

2想办法休息几天，但最好不要一个人呆在家里。

3.转移注意力，做一些轻松愉快的事情，比如和朋友一起看电视剧，做SAP，听相声，或者什么都不想。

4.如果你心情好一点，你自然会知道你饿了。

5.睡前适度运动，泡脚有助于睡眠。

祝你早日一切顺利！

你现在缺少的是关怀。

如果实在不想求助，想安全起见，去医院本身就是一个折腾，慢慢休养一下就可以恢复，但是如果感觉不对劲，就应该去医院检查一下。

头晕，心悸。 这是你的饥饿感。 一般来说，它是快速的心跳。

白天很早起床对身体绝对有好处。 原因很简单：你的心更空虚，你有更多的烦恼！ 你只是疲惫无力，心情不好。

如果你想变得好，就多吃，多睡，多玩，多笑。 我渴望这一天，但是当人们烦人时，做这些事情有点困难。