小孩子吃补钙好吗，哪种补钙对孩子好？

婴儿需要补钙。 因为婴儿出生后生长发育非常快，容易缺钙，影响骨骼和牙齿的发育。 为了防止鱼肝油的发生，鱼肝油应从出生15天开始，4个月开始补钙，直到2岁左右。

如果你的宝宝现在已经15天大了，你可以开始滴鱼肝油（你可以每隔一天服用一粒）。 4个月时应补充钙质，每天应补充钙质约200mg。 满月过后，天气好的时候，可以带宝宝出门或打开阳台上的窗户晒晒太阳，开始户外活动的时间不要太长，每次5 10分钟比较合适，这样孩子慢慢适应外界环境，就可以延长户外活动时间， 每三五天延长一次，时间延长5分钟，已延长到1小时以上，也可以从每天1次增加到2次以上。

这样可以促进宝宝自身的维生素D合成，促进钙的吸收。 同时，哺乳期的妈妈们也要注意增加钙和维生素的摄入量，以提高乳汁的品质，从而防止婴儿佝偻病的发生。

如果没有缺钙，孩子的指标正常，不要随便补钙，因为钙过多对身体不利，会引起便秘等症状。

如果有一些缺钙的症状，你仍然可以适当补充一些钙。 另外，补钙一定要多晒太阳，有专家说，孩子缺钙不是结果，缺乏AD才是原因，只要补钙充足，就应该不会缺钙。

医生是这么说的：

儿童需要补钙，不是因为他们缺乏钙，而是因为他们的成长需要钙。

补充剂中含有大量激素。

这对孩子将来不利。

每天喝牛奶。 吃鸡蛋，你会没事的。

如果你能依靠食品补充剂，你就不依赖药物，因为食物成分丰富，药物是单一的。 专注于补充单一成分很容易破坏体内物质的平衡。

适当地弥补还是可以的。

如果宝宝每天喝少量奶，或者挑食挑食，由于摄入富含钙的食物而有缺钙的风险，而户外运动时阳光照射不足或维生素D补充不足也会影响钙的吸收，导致宝宝缺钙， 而某些疾病引起的钙磷吸收和代谢异常，也会导致宝宝缺钙。在孩子的生长发育过程中，如果缺钙，比同龄人更容易出现烦躁、哭闹、睡眠不安、出汗过多、易醒、出牙落后、身材矮小等问题。 如果缺钙严重，也会影响孩子骨骼的健康发育，如佝偻病、鸡胸肉、方头骨、囟门闭合延迟、“O”形腿等，使孩子的运动功能发育落后等。

对于0-6个月大的婴儿，中国营养学会建议每天应摄入200毫克钙（只要这个阶段儿童母乳或配方奶的摄入量足够，基本无需担心缺钙，但必须注意每天需要补充400IU维生素D）;

12个月大时每天摄入7 250毫克钙;

1 4岁 每天600毫克钙;

需要注意的是，仅靠钙的摄入是不够的，必须与维生素D结合才能促进吸收。

如果孩子多动，晚上睡觉的时候特别容易哭，像这些现象可以给孩子尽量补充钙来缓解，如果发现宝宝有佝偻病的早期现象，这种情况也需要及时补充钙。 佝偻病早期症状的主要症状是特别激动，夜间出汗过多，枕部秃顶和其他相关症状。 如果孩子出汗或枕部秃顶，这种现象也可能是由炎热的天气引起的，最好带孩子去儿科诊断，然后进行有针对性的**。

宝宝在快速生长发育时期需要补充钙质，此时宝宝对各种元素的需求会大大提高，所以这个时候建议大家给宝宝买一些保健品。 因为很多时候爸爸妈妈无法清楚地看到其他元素的效果，所以他们只会补充这个元素。 但是，如果宝宝去医院检查只是缺钙，那么父母可以给宝宝专门补钙。

而且在很多情况下，并不是因为缺乏这种元素而引起的，比如宝宝发育迟缓、变瘦，而这些问题也可能是由于缺乏维生素D而形成的，所以父母一定要判断相应的情况，然后再做出营养决定。

儿童缺钙的症状应该比较明显，尤其是六岁的孩子长大的时候，如果缺钙，就会有很多症状。 入睡会比较困难，很难进入深度睡眠状态，一旦有声音就容易吵醒，睡觉时更容易出汗，容易出现阵发性腹痛，这时候孩子会磨牙， 并且会出现厌食症，部分进食。此外，如果孩子缺钙，他们会在白天表现出烦躁不安。

您好，在这种情况下可以选择微量元素检查，一般给两三岁以内的宝宝，早产儿需要补钙。 如果出现缺钙的症状，就要及时补充，其实一般宝宝都可以适当补充，问题不大 生活呵护：平时养成良好的生活习惯，加强营养补充！

养成不挑食的习惯是件好事，谢谢你们对我的信任，祝你身体健康！

婴儿发育迟缓。 在宝宝换牙期间，宝宝腿疼，容易从睡梦中醒来，总是烦躁不安。 这种情况下，可能是缺钙，可以进行补钙，孩子也可以在补钙前去医院测钙。

比如，如果是同龄的孩子，然后你的孩子，头顶，太软，太神秘，头发稀疏，走路不稳，或者有腿环的现象，这些都需要补充钙质。

如果孩子两岁以上，如果缺钙，可以补充维生素D3促进钙的吸收，碳酸钙D3颗粒或醋酸钙颗粒补充钙，同时晒太阳，多吃高钙的食物。

处于快速生长期的儿童最有可能缺钙。 挑食的孩子也容易缺钙。 这两类儿童最需要补钙。

缺钙，如疑病症、头上有钙环等。

1.临床检查中缺钙（包括低钙离子、低骨密度、生长发育落后等），血钙正常，或离子钙正常不代表不存在缺钙;

2.元素钙的每日摄入量低于推荐剂量3 4;

3.孕期、哺乳期补钙强化，宝宝乳牙萌出延迟、盗汗、身长向后、挤出等，咨询医生后可考虑补钙。 注意：缺钙可能导致前囟门过早闭合，限制大脑发育; 可能影响铁、锌的吸收和利用; 可能导致尿路结石的发生率增加。

补钙是有风险的，补钙需要谨慎！

1.骨骼中确实有很多钙，沉积的钙质，但不会跑到骨汤中，喝的脂肪多了，骨汤增加了脂肪，体重代替了钙，补充钙质的最好方法是乳制品;

2、无论宝宝以哪种方式喂养，都建议充分补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，调节钙磷的代谢，多晒太阳是好的，但也要避免紫外线灼伤;

3.如果宝宝有低钙血症，除了补充维生素D和钙外，还需要警惕宝宝的甲状旁腺功能是否异常或孕妇是否患有甲状旁腺功能亢进症。

什么时候给孩子补钙。

1、两岁以下婴幼儿：由于缺乏户外活动，日照时间短，体内维生素D的产生受到限制，不利于钙的吸收，容易引起缺钙，因此两岁以下儿童应注意补充钙和维生素D， 有利于宝宝的健康成长。

2、早产儿、双胞胎、早产儿或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更容易缺钙，所以要注意提前预防。

3、儿童处于出牙和换牙期：在出牙和换牙期注意补钙，有利于牙齿的健康生长，避免出现晚出牙、长牙稀疏、排列不均、蛀牙等现象。

4、儿童生长高峰期：儿童在生长期生长迅速，骨骼对钙的需求也大大增加"豆芽"同样虚弱，无能为力。

儿童补钙的注意事项。

1.高钙摄入会影响其他微量元素的吸收：婴幼儿和青少年的骨骼生长最快，钙储存量最大，因此需要保证钙的摄入，但过量补钙、反复补钙、大量维生素D是不科学的，不仅影响儿童的食欲， 但也容易出现厌食、便秘和肠胃胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入也会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对贫血缺锌患儿的影响较大。

2、不是每个孩子都需要补钙：一般情况下，对于4个月以内的宝宝来说，每天母乳产生的钙可以完全满足他们的生理需求，当孩子长到五六个月时，适当增加辅食，如乳制品、豆制品等富钙食品。 1岁以下儿童每天摄入800毫升的牛奶就足以提供生长所需的钙量，而对于那些不吃母乳和母乳喂养的婴儿，建议在医生的指导下服用补钙，以适当补充钙。

3、均衡营养和合理运动保障：虽然青春期前和青春期青少年对钙的需求大于幼儿和学龄前儿童，但仅补充钙不能明显改善身高，均衡营养和合理运动是保证儿童骨骼健康的最实用有效的方法。 在秋季温度适宜时，钙质不明显缺的孩子可以补充豆制品、乳制品和鱼等食物，并鼓励孩子多做户外活动，利用阳光的紫外线作用促进体内钙的吸收，因为阳光照射和户外运动是最好的天然钙制剂。

4.减少食物因素对补钙的影响：由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用度的因素，如饮食中含盐量高或摄入大量蛋白质，钙容易在尿液中流失，影响补钙效果。 菠菜、油菜和谷糠等食物含有大量的草酸或植酸，这也会影响食物中钙的吸收。

适宜的蛋白质、膳食维生素D、酸性氨基酸和低磷饮食可改善钙的吸收，对促进宝宝补钙有一定的作用。

儿童补充钙质，首先我们需要给宝宝补充维生素D3，可以给宝宝服用维生素D3胶囊，也可以让宝宝多做户外活动，晒晒太阳，通过**合成维生素D3，因为维生素D3会促进宝宝对钙的吸收。 同时，我们还需要补充钙质，可以给宝宝补充醋酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等补钙剂，维生素D3和钙同时补充，效果会更好。 在饮食中，我们也可以通过饮食疗法来补充钙质，我们可以多吃含有更多钙质的食物来补充。

1.一般来说，补钙量越大，吸收率越低，一般一次性用量不应超过500mg。

2.服用补钙产品后，不宜吃菠菜、柿子或各种粗粮，因为菠菜中的草酸、柿子中的单宁酸、粗粮中的植酸都会影响钙的吸收。 此外，可乐饮料和酒精也会影响钙的吸收。

3.食物中混入的钙的吸收率仅为20%，建议在饭后2小时给宝宝喂钙。 此外，睡前补钙更有利于吸收。

4.在服用补钙剂时，建议补充适量的维生素D和蛋白质，有助于钙的吸收，但切记不要过量服用，否则会产生相反的效果，减少钙的吸收。

5.补钙剂不宜与铁、锌同时服用，否则会影响钙的吸收效果。

如果未满6个月，一般建议每天额外补充钙150毫克，6个月以上儿童补充约200毫克钙。 其实补钙的方法可以是选择符合直接冲洗要求的补钙剂，或者是活性钙粉，坚持每天给孩子补钙，然后保证钙能被吸收。

除了补钙外，补充维生素D也很重要。 补充维生素D有利于孩子所吃的钙的吸收。 吃完钙和维生素D后，需要多花时间在户外接受紫外线的帮助，并借助紫外线进一步合成维生素D3，这才是补钙的正确方法，而不是一次吃很多钙来达到补充的效果。

如果要给孩子补钙，可以吃点钙片，喝点鱼汤，排骨汤。