我非常自闭，我拒绝向别人展示自己，所以我很烦恼

你这样的情况与其说是自闭症，不如说是自卑，你不认为自己是一个有吸引力的人，你怎么能让别人想。 每个人都有自己的喜好，如果别人不赞成，会不会成为伤害和打击自己的理由？ 心理太脆弱了，这是你最大的弱点，因为害怕受伤所以你逃避，不敢表达自己，宁愿选择一个人，不让任何人有机会否定你，打你，但同时，你也害怕孤独，想和人接触，在这样矛盾的心情下， 你去和人交流，你只会感到被折磨，所以，你要做的就是让自己自信，即使你是一个特立独行的人，即使你喜欢的不是每个人都喜欢，但是，但是，这就是'你啊，相信自己，2013年让我们做一个精彩。

在与他人打交道时，尽量少麻烦别人，多帮助别人。 参加团体活动，包括各种体育活动，让自己融入团体生活。 在集体活动中做一些能做的事情，多做事，少指挥别人，可以增加别人对自己的好感和信任; 当别人遇到麻烦时，主动帮助别人，这样才能赢得更多的朋友。

如果有人对自己冷淡，他们不必介意，他们应该坚持为每个人服务，久而久之，每个人都会对自己充满热情。 掌握一些沟通技巧。 要想获得别人的友谊，首先要向别人表现出友谊。

爱默生：世界上没有什么比拥有几个思想和心灵正直的认真朋友更美好的了。 在与他人打交道时，我们应该专注于给予，而不是专注于凡事的回报; 5）不要无缘无故地打断别人的讲话，认真倾听别人的意见，不要心不在焉或只关心自己的事情;6）不要在背后议论别人，不要打听别人的秘密和隐私;7）真诚待人，守信，不欺骗和谎言;8）不要用戏弄或嘲笑来吸引别人的注意力（这会引起别人的反感）;9）善于发现别人的优点和长处，多赞美别人，不要因为自己的一些优点而到处炫耀自己;10）与他人交谈，尽量谈论你们俩都感兴趣的话题，不要单独说话而不考虑他人的感受;记住，几个好朋友就够一辈子了！

与人沟通最重要的是不要封闭自己，习惯了与他人沟通的你就不会紧张。

你要考虑自己是不是有一些和别人不一样的想法，你看待问题的方式是否需要调整，但你要确定谁是对的，如果大多数人不同意你的观点，那通常是你自己的问题。 学会了解自己，改变自己是最难的部分。

嗯，那是因为你平时和人交流少，越是这样做，你就越害怕和人交流，你可以去找心理咨询师做一课心理咨询，和他们交谈会很放松，很舒服！

在这里问是没有用的，去，咬紧牙关，推动自己。 在有很多人的时候说话，或者辩论。 关键是要建立自信。

我以前和你一样，因为长得不好看，我不会打扮，我的家庭条件不允许我炫耀我的.........所以我不想在别人面前表现自己，胆小，害怕别人的笑话，但后来上了高中，我发现自己的想法错了，别人不会因为你不可抗拒的因素而讨厌你，嘲笑你，只要你愿意主动融入其中， 他们一定会了解你的一切，你一定能找到......恋爱中的朋友我就是这样来到这里的，来吧，

正是因为每个人的魅力不同，才有这么多多彩的世界。 你觉得有趣的东西，你全心全意地投入其中，时间长了，你是这个领域的老手，你也能得到别人的赏识。 不要把自己看得太低，你身上一定有别人羡慕的东西！

首先，你要改变主意，其实大家都是一样的，不要有心理压力。

其次，您可以从与您正在交谈的人聊天开始。

您应该确信与人互动并不困难。 也许别人并不像你想象的那么看不起你，不在乎别人怎么看

我以前就是这样，我很沮丧，我不喜欢和人说话，我非常害怕阳光，我总是喜欢黑暗的角落......后来，我爱上了一个女孩，我变得越来越阳光和自信。我现在也觉得好神奇，爱真的可以战胜一切，包括你自己，你也可以尝试一下。

多读一些关于这个主题的书，多和别人打交道，向别人学习，你自然会明白。

不要把自己封闭起来，试着融入其中。 放下心中的包袱。

男的还是女的？ 让我们从男性和女性的打扮开始。 干净的外表是一张好的名片。 然后就看你多大了？ 结交一两个善良而外向的朋友将有利于你的改变。

尝试与人多接触，提高工作和生活中的人际交往能力。

你不需要在乎别人的意见，只要和别人说话，就好像他们是你最了解的人一样。

为您推荐几本书。 你可以通过观察它来了解你是什么样的个性。 乐佳的色眼认识人。 色眼是识别人。 如果我没记错的话，你应该是一个性格蓝色的人！

接触更多的人，你会遇到志同道合的朋友。

多唱歌，多听歌，少睡，少上网。

多调整你的心态。

唉，我的朋友，我也是，我真的要疯了。 .

它来了，它来了。

举个例子：你多大了？

消除迷茫和悲伤，缓解心理压力，建立人生道路，树立良好的生活习惯和态度，是根本。

1.人生只有百年，做人还是比较容易的---不要着急，不要被琐碎的事情累赘，退后一步，开天辟地。

2、保持内心的平静，感到放松---知足，对名利无动于衷，宽容他人，学会冷静。

3、善待自己，你会感到更放松---接纳自己，多给自己鼓掌，学会休息，发泄生活中的烦恼。

4.做一个放松的人，你需要学会享受生活。

在生活中，难免会遇到一些不愉快的事情，但有时候只要换个角度看问题，乐观地面对，就会出现“眼前又一个村子”的场景，需要发现和创造生活的美好，学会享受生活。

多想想每件事的好处，帮助别人，交朋友，不要把事情看得太重，什么都想着，不要被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美好，享受当下的幸福生活。

摆脱抑郁的四种方法： 1.用同情心和博爱来改变你忧郁的生活。 2. 返璞归真。

3.瑜伽修心：如果进入闭眼休养心的状态，观想晶莹剔透的泉水或雨滴......多年来心中的疲惫、烦恼、悲伤和委屈所有的负面情绪都被冲走，没有一丝痕迹——那就让你疲惫的身心得到彻底的净化，无限的喜悦、喜悦、幸福会充满身心的每一个细胞——这是消除浮躁和快乐身心的难得特效方法！ 4. 鼓励提示并肯定自己。

在生活中找到平淡和满足的快乐，用慈悲、宽容、博爱的眼光看待生活，多一些自我鼓励和自我肯定，才能远离抑郁的烦恼，看到生活的美好。 更严重的是，恐惧症和抑郁症是源自私恋的新疾病。 生活中有许多自相矛盾的想法或坏习惯，它们不断危害着我们的身体，甚至在我们不知不觉中影响着下一代的健康。

当我们改变这些态度和习惯时，我们的健康和生活也会改变。

朋友：看到你的网名，我觉得你是一个非常与众不同但城市化的人，对生活要求很高，所以一时半会儿放不下"“抑郁症”这个词与你有关; 你可能也想和我们所有人讨论这个不太简单的社会问题，但首先让我告诉你，如果你知道如何拒绝，就不会有太大的问题，所以你根本不需要担心！

一个人的人生有太多的不如意，遇到的事情有太多的不公平，这个时候是我们给自己勇气的最好方式，因为随着社会的发展，我们各行各业的压力也越来越大，事情的种类也越来越多， 所以会有很多意想不到的结果和结果，人们不愿意看到，时间长了，会给人们的思想和心理带来非常不好的精神疾病，他们不想与他人交流。我不想和别人谈论我的不幸和不满，久而久之，我会成为一个抑郁症患者，如果这不仅会给自己带来伤害，还会给我的家庭和社会带来不良影响......

我的朋友，我不知道你的纠缠在哪里，我不知道你的心在哪里; 我只想温柔地告诉你，无论你的世界曾经多么美好，无论你经历了多少苦难，请你记住，你永远都和家人以及周围的亲朋好友联系在一起，所以很多问题都不是你自己的问题，请放下你的心，默默地告诉自己， 你要让自己承受任何事情，人生苦短，每天微笑着面对自己，哪怕前方的道路坎坷，也希望你能勇敢，哪怕大家挡路，只要你不投降;有了这样的信念和最炽热的人生态度，并坚信自己的选择，那么你就永远远离“忧郁”了！ 相信你，我的朋友！ 独自喝一杯葡萄酒，祝你有健康的一天！

你可以去公园看看各种各样的人，听听他们的谈话，和老人交流，因为老人经验丰富，老人比较和蔼，好说话，不要总是想着自己的三分之一亩地，想想人家怎么不如你， 而不管你现在的挫折有多大，过去之后，你回想起来，那只是人类成长之河中的一朵浪花！

脸上带着悲伤，像个死人。 呵呵，开玩笑拉，其实忧郁，也要看天性，那种东西是性格决定的，呵呵。

1.在初中和高中，应该是学习任务很重的时候，分心的精力谈论感情会超过损失。

2.初中和高中谈恋爱时，几乎没有成功的可能性。 不是因为别的，只是因为时间，国家规定结婚年龄男22岁，女20岁，你要等太久，时间会把一切都抚平。

3.谈恋爱光有感情是不够的，需要足够的钱来支撑，对于一个初中和高中的学生来说，没有经济基础来支撑谈爱的费用。

有些事情慢慢过去了，他说，如果你们是朋友，那你们就会成为朋友，也许以后你们会成为很好的朋友，也许你们会发展成恋人，只要你们还在，就会有机会，你们还年轻，还有更多的时间。

爱不一定是得到的！

只要你付钱，你就会得到回报！ 就像朋友一样，我关心她，我爱她，我不能强迫我跟随命运！

不要压抑自己！

如果你喜欢它，你会继续追逐。

失败了，追逐，失败了，追逐！

把它给我。

继续追逐。 不要放弃。

高中？ 我只想说：同学们要专心学习，不然以后会更加郁闷！

说话是告诉别人你的问题的好方法，然后你会有一种非常容易发泄的感觉。

在忏悔中倾诉。 当然，忏悔是在心里还是在日记里。

当我早上醒来时，我对着镜子大喊三声：“我会飞！ i can touch the sky!”

因为向她表白的是你，而不是她喜欢的男人。

也许她不想拒绝你，但你不确定你是否能找到机会，对吧？