练习ITF跆拳道到4段需要多长时间？ 4年可以吗？

其实两者基本是一样的，虽然有些规则不同，但是认真修炼还是可以的，但是这个等级并没有你想象的那么难，2年的基础修炼可以达到第三段的水平，如果到了2年才能达到第四段， 但是第四段好像是要去韩国考，我已经4年没联系了，原来我练了1年才去第二段，第三段去北京或者韩国我忘了，当时上学，没钱， 所以我没有去考试。如果你是认真的，再加上你真的感兴趣，并且你意识到了，那我觉得没关系，我刚才看到下面的朋友说有时间限制，但是中国哪个健身房是不能伪造的，韩国知道吗？ 连北京都不知道

楼上的三个，LZ说，至少十年需要四个段落。 我认识几位四阶老师，他们都只上了十几年。

一年涨一次。 在今年的第二阶段。 在过去的四年里，他已经上升到三个阶段。 八年来，第四阶段已经推进！ [从白到黑四]。

但太麻烦了，黑怡可以当教练。

黑四要去韩国了！ 涨得这么高也没用！ 花的钱也很多！

告诉健身房里的很多教练，他们是什么，他们在六段和七段是什么都是假的！

你可以从年龄上看出来！

六七段，都四五十岁了！

ITF和WTF都不认识对方！

黑一想要1000个教练证书和1500个！

晋升黑二，要想拿到国家一级教练证书，需要付出很大的努力！

我的教练是15岁，19岁的教练，4年日常练习，可以当教练，WTF每天努力练习，4个月到黑带，腰带也晋升了，晋升不好，我的教练是先WTF三段，现在他是4段，但ITF是两段，天天练习。

3年4年绝对可以当教练，你不必把ITF分到两个阶段，而且一般的教学都是教孩子，要求也是。

没那么好，水平差不多，小孩子的教学一般只在WTF区。

哦，我的上帝，一天六个小时。

我每周工作两个小时。

两个月后就是黄带了。

你有四个段落。 大约需要两三年。

跆拳道是一对好夫妻。

一定要好好练习）

ITF 比 WTF 相对更严格。

例如，WTF对排名评估非常严格，更不用说ITF了。

4年内不可能达到四个阶段的水平。

如果你真的坚持每天练习6个小时，你可以做到。

呵呵，跆拳道没有出路，欺骗小孩女人没关系，没有实用性。

一般情况下，第一期到第二期是1年，第二期到第三期是2年，第三期到第四期是3年，4年肯定是拿不到4年的

我不明白，我们健身房早上、下午和晚上都有训练，肯定超过6个小时吧？ 我只学了4年，馆里拿过黑带或者红黑带的强者也就屈指可数，比我多学一年=嘴=4段？ 让我们再学几年......

普通道场从白带到黑带有两年，1个阶段1年，2个阶段2年，3个阶段3年，加起来就是8年，4个练习的最短时间是8年！

当然，我必须继续练习！

你练习过ITF跆拳道吗？ 如果你练习过ITF，我想你不会问这个问题！

这是黑带，但你知道吗？ 对于ITF跆拳道来说，当你获得黑带时，你才刚刚开始真正意义上的ITF。 在此之前，黑带只是模拟各种动作并建立坚实的基础。

ITF跆拳道共有24个套路和3000多种腿部技术，你知道吗？！

所以如果你还想提升排名，你必须不断练习，你必须比以前更加努力！

肯定不是三十岁，现在中国很多老师都二十多岁了，反正我认识的四段都没有超过三十岁。 顺便说一句，我说的是ITF

21岁那年......

黑带（第一阶段，1级） 升级 资历：1年 年龄：15岁或以上，如果符合以下条件，则为1级。

黑带（2个阶段，2个等级） 资历：2年 年龄：16岁以上，2级以下

黑带（3个阶段，3个等级） 资历：3年 年龄：18岁以上，3级以下

黑带（4个阶段，4个等级） 资历：4年 年龄：21岁以上，4级以下

黑带 （5 d.ar.）资历：5年 年龄：25岁或以上。

黑带（6级） 资历：6年 年龄：30岁或以上。

黑带（7级） 资历：7年 年龄：36岁或以上。

黑带（8级） 资历：8年 年龄：44岁或以上。

黑带（9段）——由专门组织评估，以表彰对跆拳道的重大贡献 年龄：53岁或以上。

我觉得我年纪大了一点，我的老师还不错，他才二十多岁。

跆拳道在实战中配备了防护装备，除非是意外，否则不会伤到自己。

揍他们，你要是故意欺负小，那你表哥也能给他们看一口还牙，高年级女生白看了那么多书吗，可以适当警告，但不建议这样做。

这取决于你做了什么让他的心冷。 如果这不是一个原则问题，它应该是可以挽救的。 就看你伤害了他多少？

如果你真的想救赎他，你就得不厌其烦地去做她碰到他的事情，如果还是不行，就劝你放手。 一旦你变得优秀，就试着改变自己。 蝴蝶会来的。

关于我在成都练ITF跆拳道，我有一个13岁的表妹，练WTF跆拳道三年了，结果被几个高年级女生欺负了，我该怎么办？ 问题很容易解决，让你表妹用她学会的功夫反击。 希望对您有所帮助，对您有用，谢谢！

既然修行了，就用它，我们不会招惹人，如果有人招惹我们，就应该采取行动，制服欺负我的人。

该开枪的时候开枪，不是练跆拳道的目的就强身健体，保护自己，不然练跆拳道有什么用，就不要太用力，只要达到上课的目的就行了。

练跆拳道的目的是强身健体，而不是打架，所以如果被欺负了，就要和平解决，说服人，千万不要使用武力，这样才能表现出自己的好品格，得到别人的尊重。

如今，人们喜欢欺负别人

ITF没有过高的级别，直接：白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带一至九段。 这与 WTF 不同，WTF 具有 over-the-top 级别：

白带（9级）、黄带、黄绿带、绿带、绿带、绿带、蓝带、蓝带、蓝带、红带、红带、红带、红带和黑带（1级），然后是黑带1至9段。

白带（10级）：白带代表空白，练习者对跆拳道没有任何知识和基础，一切都从零开始。 白带和黄带（9 级）：

意思是说，经过一段时间的训练，练习者已经掌握了跆拳道的基本知识，学会了一些基本技巧，已经开始有了像黄带过渡一样的白带。 黄带（8级）：黄带是大地的颜色，就像植物在土壤中发芽一样，在这个阶段要打好基础，学习大地的美德精神。

跆拳道腰带黄带和绿带（7级）：在黄带和绿带之间的水平上，从业者的技术不断提高。 绿化带（6级）：

绿化带是植物的颜色，代表着从业者跆拳道技术蓬勃发展的开始，这种技术正在不断提高。 绿带和蓝带（5级）：从绿带到蓝带的过渡区，从业者的水平介于绿带和蓝带之间。

蓝丝带（4级）：蓝丝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就像一棵向天空生长的树，练习跆拳道已经完全导入。 蓝带和红带（3级）：

从业者的水平略高于蓝带，略低于红带，介于蓝带和红带之间。 红带（2级）：红色是危险和警惕的颜色，练习者已经具有相当的攻击能力，并且已经对对手构成威胁，因此需要注意自我修炼和控制。

红带和黑带（1级）：经过长时间的系统培训，从业者已经完成了所有课程，直到1级，并开始从红带过渡到黑带。 黑带：

黑带代表着经过长期艰苦训练的修炼者，他的技术动作和思想修养已经相当成熟。 它也象征着跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。 （16岁之前不能拿这条腰带，只有1条红黑; 2 产品; 3种产品等）。

跆拳道分为两部分：分级和段级。

等级：从低到高，分为九级和一级，分别为白带和黄带（九级）; 黄带; 黄绿色带; 绿化带; 绿带和蓝带; 蓝带; 蓝红色带; 红带; 红带和黑带（一等）。

段：黑段（黑带）; 黑色第二段。 黑九段。

跆拳道有白带、黄带、黄绿带、绿带、蓝带、蓝带、蓝带、红带、红带、红带、黑带。

这是从低到高的顺序，希望对您有所帮助。

红带之后是红带和黑带。

一般来说，从ITF到黑带第一段是5年，从第二阶段到7到8年，我也学跆拳道，我知道，但是不乏缺席考试不参加考试的考生，所以不可能说， 一般为7-8年。

从白带到黑带的考试比较容易，靠黑带之后的等级有点难。

这取决于个人练习你有多少段。 不同的人会在同一时间取得不同的结果。

理论上，从跆拳道到黑带的最快情况是1岁8个月，但不太可能，一般来说，正常人需要两年以上的时间才能不停地练习。

跆拳道每两个月有一次分级考试，通过考试可以拿到下一级腰带，红带以下的每一门考试都可以参加，认真练习通过率很高，但通过红带以上级别比较困难， 并且黑带的晋升是有年龄限制的。

10级是白带：表示空白，完全不懂跆拳道，意味着进入阶段。

9 级是带黄色条的白带：表示白带和黄带之间的水平，这意味着初始接触已启动。

8级是黄带：它意味着大地，植物和树木在大地中生根发芽，这意味着学习的基础阶段。

7级是黄带带绿条：表示黄带和绿带之间的等级，从业者的技术在不断上升。

6 层是绿化带：它意味着草和树，而生长中的绿草和树木意味着技术进步的阶段。

5级是绿带和蓝条：它代表从绿带到蓝带的过渡区，从业者的等级介于绿带和蓝带之间。

4级是一条蓝丝带：表示蓝天，草木向蓝天茁壮成长，这意味着进度已经达到了相当高的阶段。

3 级是带有红条的蓝带：表示从业者的等级略高于蓝带，略低于红带，介于蓝带和红带之间。

2 级是红带：它意味着危险，它有相当大的力量，它意味着自我克制和警告对手。

1级是红带和黑条：这意味着从业者经过长时间的系统训练，已经完成了1级之前的所有课程，并开始从红带过渡到黑带。

黑带：表示白带的反义词，白带比白带更熟练，这意味着即使在黑暗中也能发挥其能力。

黑带或以上：黑带（第一阶段，一年级） 必修：韩国，资历：1年，年龄：15岁或以上，以下一级;

黑带（2个阶段2个等级）必修：金刚，资历：1年，年龄：16岁以上，2级以下

黑带（3个部分，3个等级）必修：太白，资历：2年，年龄：18岁以上，3级以下

黑带（4个部分）必修：平原，资历：3年，年龄：25岁或以上，20岁以下4个等级;

黑带（第5阶段）必修：跆拳道，资历：4年，年龄：30岁或以上;

黑带（6级）必修：天泉，资历：5年，年龄：36岁以上;

黑带（7个部分）必修：汉水，资历：6年，年龄：43岁或以上;

黑带（8级）必修：相同，资历：8年，年龄：51岁或以上;

黑带（九段）由专门组织评估，对跆拳道有重大贡献的人，资历：9年，年龄：60岁或以上（例如韩国黑带九段大师李奎亨）。

1.白带。

10 黑带。

2.黄带; 11 黑带 2 级。

3 高级黄带。

12 黑带 3 级。

4 绿化带。 13 黑带 4 级。

5 个优质绿化带。

14 黑带 5 级。

6 蓝带。 15 黑带 6 级。

7 高级蓝带。

16 黑带 7 级。

8 红带。 17 黑带 8 级。

9 高级红带。

18 黑带 9 级。

还有 10 条黑带。

通常，跆拳道练习者被称为初学者，直到他们有资格成为黑带。 初学者可以参加每两个月举行的考试。 如果您通过考试，您将晋升到下一个级别。 一般来说，从白带开始到黑带只需要一年到一年半的时间。

获得黑带后，除第一段需要一年半的时间才能拿到第二段外，其他等级都可以参加考核，每年以后每年进入下一阶段。 但通常只有七段才能考核，八段、九段只授予极优秀、极优秀的人。

只要达到60分的分数，就算通过，按照这个基准，每次超过或低于10分，就可以相应地跳过或降低一个级别。 ”

评估内容包括跆拳道的知识、性格（taolu）、力量和技术以及实践技能。 以下**是每个部分级别考试的基本内容：

10 级和 9 级（白带）。

基础知识和基本技能（如前踢、旋转踢等）、太极拳章节等。

八级（黄带），七级（高黄带）。

高难度的基本技巧（如侧踢、转身和旋转踢等）、太极拳第二章、太极拳第三章等。

六级（绿化带），五级（高绿化带）。

高难度基础技巧（如后踢、跳后踢等）和动作（破板等）、太极拳四章、太极拳五章、有条件实战等。

第四，第三，第二，第一。

高难度的技巧和动作（例如，跳过障碍物、打破木板等）、太极拳。

第 6、7、8 章、实践技能（1 级必须为“一到二”）等。

黑带以上的考核项目包括以上所有项目，但难度增加。 从第一阶段到第六阶段的性格评估是：高丽、金刚、太白、平原和世进或姬跆拳道、春拳、寒水和一如。

训练的价格因健身房而异。