为什么我在游泳池里一屏住呼吸就会被水呛到？

因为我不是一个很好的游泳运动员，而且我没有接受过特殊课程的训练。

我想分享我的潜水经验。

游泳池的波浪不会让你的鼻子窒息。

但如果你用力下沉，那绝对是一个杯子。

因此，下沉时一定要保持脸部与水面平行。

再。 如果是呼吸管。

你可以从捏鼻子开始。

在水中游几步。

等到你的身体与水面平行，然后再松开你的手。

这永远不会被水呛到。

以上仅为个人经验，没有科学依据，也未得到专业认可。

希望对你有所帮助！

忍住，用你所有的毅力

进去前先在水面上大口吸一口气，有人说最好用鼻子呼气，但是我不是很喜欢，所以鼻子容易吸水，鼻子吸水比嘴里吸水难受多了

嘴巴只张开一条小缝，慢慢呼出空气，然后立即闭合。

这个习惯很难改掉，就像一开始没有掌握游泳节奏一样，所以练习通气的时候就被水呛到了，慢慢纠正了。

越想越不吞，越吞越咽！~

慢慢来，不要紧张，习惯就好了

试着练习下水，然后用鼻子吐气泡......以后习惯它可能会更好。

无论如何，我没有遇到这个问题......但也许它有效？

入水后不要紧张，它会起作用的！ 你可以试一试。

反正我也怕水，但冷静真的很重要，这个必须慢慢练习，所以如果你不能先用鼻夹，你可以习惯水，慢慢不要用鼻夹。

先用手捂住鼻子，慢慢练习。

在水中，你向外呼气，而在你吸入的水面上，你不会做相反的事情，对吧？

游泳教学：为什么通风总是窒息，这里都是干货！

你还不会游泳，所以你窒息了。

为什么游泳时会被水呛到，因为你没有意识到水的重要性，你做得好吗？

你好，亲爱的！ 根据你说的，即使你在游泳时屏住呼吸，你的鼻子也会被水呛到，这可能是因为你在游泳时没有学会正常呼吸。

游泳时，鼻子和耳朵与口鼻腔形成一个平衡的压力室。

如果你不能很好地屏住呼吸，很容易进入水中。 它可以在水下练习：嘴巴没有鼻子呼气，鼻子没有嘴巴呼气，踉踉跄跄的速度非常快。

如果耳朵里的水是因为肺腔内的压力不够，你吸气再挤出来，这样水就进不来了。

在人体的鼻腔内，有鼻窦、鼻窦口和咽鼓管，咽口与鼻腔相通。 因为游泳时没有通风，容易呛到鼻窦和中耳腔，从而引起鼻窦炎和中耳炎，所以游泳时，一旦有水呛进鼻腔，建议及时处理，可以用手指按压一个鼻孔，呛进鼻腔的水会被另一侧轻轻吹出， 然后另一个鼻腔中的水也会以同样的方式被吹出。不要同时按压两个鼻孔，因为咽鼓管通常是闭合的，当你用力捏住两个鼻孔擤鼻涕时，空气会通过咽鼓管流到中耳的鼓室，从而引起耳塞、耳鸣，如果堵塞到鼻腔里的水很脏， 在严重的情况下，细菌也可以从咽鼓管进入中耳，从而引起中耳炎。

游泳后如果呛到鼻子，可以用手按一个鼻孔，轻轻吹掉鼻子另一侧的水，然后换一个鼻孔轻轻吹出鼻腔里的水，不要同时擤两个鼻涕，以免引起中耳炎， 如果您的耳朵有流鼻涕、打喷嚏或耳鸣等症状，则需要去医院。

如果是轻微的，我会一直咳嗽，咳到流泪，如果严重的话，我从来没有尝试过......

我一直在喝水，我没有呼吸，喉咙疼。

我想呕吐并剧烈咳嗽。

这是一种不舒服的反应，造成这种结果的原因是因为水进入呼吸道。

如何避免，不要惊慌，吸气和呼气分开，不要聚在一起。

严重窒息需要人工呼吸或心肺复苏，严重时送往医院，或拨打120寻求紧急帮助。

我无法呼吸氧气，我感到不舒服，我想咳嗽。

您想询问窒息后的治疗或如何减少窒息。 一般来说，慢慢呛水是好的。

游泳时经常窒息是初学者的普遍现象。 这主要是由于通风和游泳方式的不协调协调。 这也与心理影响有关。

比如有点怕水，越怕呛到，就越容易呛到。 还有另一种现象。 一些初学者觉得他们的头在水里。

水会钻进鼻子里。 这也是由于 Psycho+ 不会屏住呼吸。

解决方案：游泳方式应该是标准的。 在水中嬉戏肯定会窒息

技能来自实践。 去游泳池更多用大白话来说：

在水中屏住呼吸，离开水面，平静地呼吸。 多练习，相信窒息是可以避免的

PS：我是一个游泳大手。 但不是教练。

如果你想游泳这个东西，你还是要去做。 普通人之间受到空间的限制。 很多人是旱鸭子或游泳者。

以上都是键盘输入它没有发布。 如果需要添加，可以继续提问。

谢谢，哈。

如果我在游泳时窒息了怎么办？ 带鼻夹、耳塞？ 看看这个真是太好了！

游泳时如何避免被水呛到？ 教你一个技巧。

即使是常年训练的运动员，偶尔也会被水呛到。 被水呛到后不要紧张，只要抓住水线，你就会没事的。

如果你偶尔被水呛到，它不会妨碍你，回家吃点大蒜就行了。

1.通风作用越小越好。

2.游泳动作越协调越好。

3.游泳速度越均匀越好。

4.对前进有效的运动都被加速了。

5.对于不能向前运动的运动，应放松肌肉。

6.良好的初速有利于提高游泳速度。

7.永远的划桨仍然是水。

8.正向阻水截面积越小越好。

你的情况很常见。 这种事情在你学习的时候会发生，但当它发生时不要紧张，这和前面说的一样。 不要害怕！ 我就是这样。

呵呵，说些难听的话。 如果你喝太多水，你会学习。

如果您有任何问题，我们将继续询问，我们很乐意回答。 谢谢。

正确答案是：喝吧。

不要动，咳嗽很多，过一会儿就好了。

我已经游泳两年了，相信我）。

如果你窒息，你会没事的。 放轻松。

不要害怕，如果游泳时不小心窒息，不会造成严重后果，只是觉得不舒服就过去了。 如果游泳时不小心窒息，不会一下子窒息而死，被窒息而死的人，大部分都是反复窒息而死的。 窒息是水进入鼻腔引起的，进入口腔一般只是容易喝水，不容易窒息。

所以万一你窒息了，不管你是打喷嚏、咳嗽还是喝水，关键是要控制住它，不要用鼻子呼吸。 考虑到这一点，就没有危险了。 另外，窒息后，尽量用青蛙的姿势浮出水面，等窒息结束就没事了，就可以继续玩了。

如果你在深水区，旁边没有岸边也没关系，因为如果你能在深水区游泳，你就会有一定的游泳能力，用上述方法可以轻松解决窒息的问题。 寻求收养。

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