我打架的时候总是很紧张，打架的时候又紧张又无能为力，我该如何克服呢？

当你在打架时感到紧张，这意味着你对这种行为有一种潜意识的恐惧，直到这种行为的严重后果才会被劝阻，并且通常对当事人继续打架没有好处。

首先，正如三楼所说，想要打架，你别无选择，只能经常打架，麻木自己，但这种做法是极其不理智的。

其次，最好的办法是停止战斗。 打架时的紧张不仅危及自身安全，而且容易感染他人，造成更大的伤害，打架本身是不被法律和理性承认的。

再打几下就好了，放心吧，没什么，顶多就是死人，别怕。

紧张就害怕，所以不应该和同学吵架，有时候言语嘲讽会更伤害别人

一开始，是的，多玩几次就好了。

多打点！

但我劝你不要打架！

那就不要和别人打架了。

为什么要打架？

有些事情不能坐下来冷静地交谈。

你必须使用暴力手段吗？

学会和平解决它。

当然，就算是可恨，也是同学。 建议不要打架，这不是技能。 不战而降是最好的政策。 学点策略，呵呵。

紧张是正常的，如果有一天不紧张，就需要注意。

紧张是正常的，如果有一天不紧张，就需要注意。

一样啊！！ 为什么要打架？

不要打扰老师。

敢打就不用想太多，如果绑不住大个子，那你就是一个完整的强者，一个终究是打仗

如果我在开车时伤害了别人，我该怎么办，我的生命。

那不是紧张。 那是血液膨胀时的兴奋感。

你要是想，以我的实力，我一定能PK赢下他。

危害社会时，你能不紧张吗？

心悸伴有心脏功能异常引起的症状，需要通过心脏超声检查或使用普萘洛尔和心出血**来缓解。

在精神紧张的时刻，自主神经中的交感神经会突然兴奋，并通过复杂的神经内分泌的作用，全身颤抖。 头发有一根竖毛肌附着在毛囊的一端，是平滑肌，它的收缩和松弛不受人的意志支配。

当交感神经系统突然因惊吓而兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌的作用下不由自主地收缩，使头发突然竖起来，出现鸡皮疙瘩样。 当你的情绪稳定下来时，它会自动再次放松。 这一定是每个人都经历过的事情。

克服的方法 首先，你应该认识到，紧张时发抖是一种正常现象，它可能发生在每个人身上。 放下心态，凡事要求自己实事求是，哪怕有时候有些不尽如人意的表现，也不要做自己，而是顺其自然，做自己该做的事。

那么在实施这种方法之前，你需要做一些必要的测试，以确定你的情况是什么，你的性格特征等，从而达到更好的效果。 如果方便，请来我们医院与心理学家面谈。

以上内容参考：百科全书 - 卡塔尼亚。

不要害怕对方，隐藏的恐惧会比敌人更快地打败你。 如果你失败了一次，你就会害怕下一次，如果你害怕，你就会紧张，以此类推。 只是不要害怕（最好不要打架，更不要受伤的痛苦，还要花钱）。

一般的反应是有点紧张，身体也会不知不觉地被情绪感染而颤抖。 这种表现有两种心理影响。 有的人因为缺乏打仗经验，害怕会受伤，也担心会因为大麻烦被请到派出所喝茶。

也有一些人因为对方看起来比自己强而感到紧张和害怕，可能是他们的身体素质较弱，对这场战斗的结果产生了怀疑，就像挂了一颗心，说白了，他们没有自信，就像第一次考试一样，如果心不够坚强， 情绪紧张会让你颤抖和恐慌。但是，如果真的打架，就靠爆发力，而且爆发力比平时更大，这是人受伤时做出的应激反应。

其实，人们在高度紧张的时候会分泌一种“肾上腺素”，肾上腺素会让人心跳加快，血液流动更快，为身体提供更多的能量，提高我们的精神敏感度和反应速度。

可能存在心理阴影，例如想到一个糟糕的结果，导致身体一系列器官（如肾脏）的反应。 那就不要打架了。

首先，打架不好，伤害对方，伤害自己也不好，而且要关几年，把人摆在桌面上也不好。 不要在外面打架，有事就找警察。

说到怎么打，就要多练，一是抛开心理包袱，二是锻炼体能。

心理包袱需要长期锻炼，或者报名参加综合格斗或跆拳道、泰拳班，多和朋友或者高手打架，时间长了，自然不会害怕。 而除了害怕之外，想要强大，就要让自己分泌大量的肾上腺素，而普通人的方式就是生气或兴奋。 简而言之，找到一种方法来让自己的肾上腺素飙升。

肾上腺素也会让你感到害怕。

说到身体，拳击是一种有氧运动，而不是蛮力举重。 从重要到次要需要锻炼，它是 1持久力。

速度。 3.强度。

4.战斗技巧。 你不能只有实力，其他因素会限制你的发挥，所以要想打好，就要各方面都锻炼，不能单打独斗。

吵架的时候，你会情绪激动，心跳加快，语言紧张，这是正常的心理现象，说明你是一个善良的人，内心深处你不想和别人吵架，你不太擅长吵架。 在这种情况下，如果能避免争吵，就可以避免争吵，冷静地和对方交谈，也许会取得良好的沟通效果。 如果它真的不起作用，你可以通过非暴力和不合作来保持沉默。

争吵不能解决问题，只会让事情变得更糟。 如果真的到了要吵架的地步，不要太激动，直视对方的眼睛，用言语戳对方的伤害，让他承担损失。

其实很简单，有几个因素：1我因为周围的人而感到紧张。

一般和别人打架的时候，都会有很多围观的人，这个时候，不要紧张，就把他们当萝卜白菜了。 2.想太多对方的实力，即将发生什么。

这个时候，你要大胆一点，具体的方法就是，如果通过大声喊叫、愤怒等方式在心理上输了，那么你肯定会输。 3.事后想太多。

例如，老师和家长会怎样？ 我会输吗？ 等一会。

这些都是不应该想象的事情，应该思考：战斗！ 这样，你就是无敌的。

而且，有时你会下到另一边，不战而胜，取得意想不到的结果。 我希望我能帮助你。

光想是没有用的。

我想，在每一次战斗之前，你一定在脑海中无数次经历过战斗的场景和自己试图将敌人蹂躏到地面的场景，但每次真正战斗时，你都应该有颤抖的手。

所以，这已经不是你心理素质的问题了，而是你身体磨合的问题，也就是说，如果你了解了战场上的流血事件，如果他没有上过战场，那么，当他真正上战场时，他还是会战战兢兢。

只有一个解决办法，平时多动，多和朋友一起练习，找茬的时候，彻底抛开自己“狠狠打坏人，要付出代价，被别人伤害伤自己，不忍心”的烦恼，放下一切，想办法打败对方不分心。 】

大家可以放心，凡是打架的人，都有一种自强不息的心态，一般不会说什么告诉家长老师或者报警，很尴尬。

如果心理素质不够好，这是提高心理素质的方法：

1.生活经历了许多挫折。 要在挫折中锻炼和成长，在狂风大浪中成长。

2.不要绝对地思考。 要多渠道思考问题，不要让“必须”、“必须”等绝对信念动摇。 庄子说：“祸福潜伏，福祸依存”看问题要分为两点和两点。

3.遇到问题时总是为他人着想。 如果只考虑个人利益，就会吃得亏，心理就会失衡; 多为他人着想的人，如果内心无私，天下广阔，就会永远幸福。

4.随时交朋友。 如果你没有朋友，你就会抑郁，你会冥想，你不会沟通，你无处发泄，那又是怎么回事呢？ 性格开朗的人可以通过多种渠道进行交流，提高心理承受能力。

通过他人看到自己并理解他人更大的不幸是自己不幸的好秘诀。