19岁，我的黄脸怎么了？

如果你能问出这样的问题，你就会知道你的黄脸不是遗传因素造成的。

外部原因无非是护理不当——您可以更换更适合您的皮肤类型（和钱包耐受性）的基本护肤品。 因为你还很年轻，所以不建议你使用看似品牌效应不错，但容易给自己带来负担的“高端商品”;

内在，指饮食方面。 少吃橙子、柚子、甜橙等味道鲜美但皮肤发黄的食物

希望你能变得更漂亮！

天生有身体问题，我就是这样，脸色暗沉发黄，如果平时用美白防晒化妆水隔离，再扑在脸部修容粉上，效果很好，也可能是我学习累了，平时多吃点补气血的东西调整调整。

也可能是排毒不良所致。

1.定期锻炼。

每周至少定期锻炼两次，让您的皮肤由内而外焕发光彩。 运动是恢复皮肤年轻光泽的最佳方式。 就算你真的抽不出多余的时间去锻炼，那就从最简单的散步开始，每周至少两次，就能达到锻炼的目的。

2.多吃水果和蔬菜来美容。

研究发现，西兰花、卷心菜、苹果等果蔬不仅可以消肿防身肿，还可以改善脸部暗黄，使皮肤红润有光泽。 你可以选择在晚餐时吃它，第二天早上你会脸色红润。 花椰菜、莴苣、冬瓜等也有同样的效果。

常见原因如下：

1.由于日晒、荷尔蒙、药物、熬夜、压力等原因导致黑色素过量产生 2、可能是吸烟、疾病或运动不力，使血液中的血红素减少，从而影响到它！

3.角蛋白代谢异常导致旧废角蛋白堆积。

4、季节性变化、过度清洁、空调导致的皮肤保水性不足 5.吃太多胡萝卜素（如胡萝卜、西红柿、木瓜、橙子等）会导致**看起来发黄。

1、在生理条件下，从中医的角度来看，即使一个健康人的气、血、液不如中青年，**也会由白变红，发亮变白黄，光泽不如以前; 2.在病理病例中，如果出现食欲不振、油腻、巩膜明显发黄、染黄等情况，那么就要考虑自己是否患有肝胆疾病，可以去医院抽血检查肝功能; 3.吃太多的橘子也会引起手脚底发黄，在这种情况下，多喝水才能将体内的食物代谢几天，无需特殊处理。

1.给**全剂量的水。

正常成年人应该保证每天至少喝八杯水，如果身体脱水，会导致干燥，导致一系列问题，其中之一就是脸部发黄。 因此，建议大家多喝水、多吃水果、多喝汤等补充水分。

2.改善恢复**。

有些人会多吃蔬菜，为身体提供粗纤维，可以促进肠道蠕动，达到解毒美容的效果。 同时，它还可以帮助去除体内多余的水分，避免水肿，保持身体处于良好状态。

**黄色、深色和长斑都有其根源。 有些是由不良的生活习惯引起的，有些可能是器质性问题。 根据临床研究，80%**的问题与肝、脾、肾功能不全有关。

比如肝脏直接影响血管，肝热或肝气停滞，容易形成气血堵塞，影响面部血液循环，自然暗沉暗淡; 如果脾脏不足，食物中营养物质的吸收和能量的转化都会受到影响。 **随之而来的是泛黄和长斑; 古医说“肾以黑为主”，意思是肾虚会导致皮肤变黑变黄。

因此，你的**问题很可能是由于这些内脏器官的问题造成的。 诊断后，应根据自己的**开出合适的药物，调节内分泌，这是改善的关键。

发黄主要是肝脏问题，正确的药物是关键。 根据我的经验，我认为茶疗的效果很好。 我以前脸色很差，容易累，四肢无力，运动量少，用了很多方法养肝，但感觉效果一般，后来无意中听说了一种肝茶，好像有很多好评，效果很好， 我买了试了一下，没想到效果真的很好。

你可以检查一下。

脸色发黄，因为缺气血。 据你说，从小，你身体不好，胃不好。 这就是原因。

胃肠不足必然会产生吸收功能差的问题，吸收不良必然会缺乏足够的营养物质转化为气血。 气满肾，血强滋肝，肝蜀达到点，血能到达身体的每一个微小部位，让面色红润。 当然，肝肾是同源的，肾虚必然会损害肝脏。

中医讲的是五脏六腑和六脏腑的相互生长。 肝病不可避免地抑制脾脏，脾脏负责消化吸收。

因此，1.要逐步改掉坏习惯。

2.加强运动，增加身体的整体机能。 也会增加食欲。

3.多吃健脾、开胃的食物。 例如，山楂、萝卜等。 可作为健脾的辅助手段。 鸡肉黄金、谷物麦芽等

你好; 去医院检查肝脏，可能有问题，到别处检查。 早生病**。

脸黄暗沉是氧化的表现，通常使用美白补水的护肤品。

营养不良，我曾经是，但我被老师调理了。

造成这种情况的原因有很多，建议就医。

如果你没有足够的血液，就多吃红枣！ 多运动。

可能是因为内分泌原因，建议大家服用少许固元膏或阿胶补血。

美白产品首先要补水，其实只要面部皮肤细腻，看起来就更有活力。 我的大多数护肤品都是保湿或紧致的。

如果你坚持吃含有更多维生素C的东西，比如柠檬，每天一杯柠檬水，持续3个月，很难白想。 但由于柠檬是感光性食物，建议晚上饮用。 不要轻易将黄瓜绑在脸上，尤其是在白天。

洗面奶和爽肤水或**都是立竿见影的效果，建议吃疗法。

另外，记得每天外出时都要使用防晒霜，即使是薄薄的一层，看看你的防晒霜的持久性如何。 记得及时添加。 就这样坚持三个月，我真的不相信你没有白来。

要记住的一件事是你的脸是水润的。 您不需要使用太多的美白产品。

其实，白的深黄色有很多原因。 比如**的角质层太厚、晒伤、缺乏维生素、睡得晚比回去还晚等等，要想美白，一定要答防晒，多吃水果蔬菜，但少吃光敏蔬菜水果，多睡一会儿。 不要在电脑前花太多时间......

要美白前提，一定不能缺水。

因此，要保证不缺水，保证美白效果。

我觉得你代谢不好 用juju的VC美白 蓝色瓶子做的那种 只能在晚上用，用完就睡，少晒太阳，否则会适得其反 长斑 半个月后就会有效果 Juju是日本药妆品 鉴于核辐射， 要是想快点买，我自己买了两瓶，囤货了，也就八十了。

1.美白，泛黄 - “酸奶+柠檬汁”**。

半瓶冷藏纯酸奶（可以先喝一半），加入3-5滴新鲜柠檬汁，搅拌均匀，涂抹在脸上约15-20分钟，最好在睡前做，做完后睡个好觉，效果更好。 每周2-3次就可以了。 做完这个**后，化妆就很容易了。

2.除面部色素斑外：将新鲜番茄汁与蜂蜜2比1混合，涂抹于脸上，10分钟后洗净，使用10至15天，可分解黑色素，变得白皙红润。

3.美白**：红糖30克，鲜奶（奶粉）适量。

将红糖在热水中融化，加入鲜奶或奶粉，充分搅拌，涂抹在脸上，使其不流淌，30分钟后用清水冲洗干净。 每天一次，持续约3个月，您可以减少导致黑暗的黑色素量。

19岁 可以看，可以做**... 也可以使用具有保湿特性的眼霜。

**健康体现的是你内脏器官的健康，需要从外部进行滋养和调整，19岁还很年轻，是青春期，这个阶段的变化是一个过程，所以你不需要太担心。

黑眼圈往往是由于睡眠不足或睡眠质量差引起的，可以用茶包压眼睛，或者用一些眼霜去除黑眼圈，同时按摩，柜台服务员会教你如何按摩手法，脂肪颗粒是产品使用不当造成的， 营养过剩或者营养不吸收，这么小年纪就有细纹，和你日常的表情有关，表情太丰富，或者喜欢笑的人，或者喜欢躺着睡觉的人更容易出现细纹，黑头需要好好清洗，有的就是使用时会自动有黑头出来的产品， 而不是用粘后被撕裂的那种，毛孔会更大，这么年轻的时候就不需要用紧肤品了。