吃什么溶痰最快，吃什么最好最快溶痰

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你好，你可以吃梨、蜂蜜、橘皮、山药、萝卜、白木耳、百合等。 然而，食物只能帮助缓解症状，不能代替药物的使用。 这些食材通过简单的加工搭配可以产生更好的效果，一些比较有特色的食物如下：

1.冰糖梨：雪梨有很好的清热润肺功，在炖梨中加入冰糖可以更好地润肺止咳。

2.白木耳百合山药粥：百合有很强的止痰止咳作用，山药还能补脾胃，炖后吃后能润肺。

3.炒白萝卜：白萝卜能降气、化痰止咳，炒白萝卜很适合秋冬季节。

以上食物虽然有很多好处，但并不适合所有人，尤其是容易过敏的人应避免食用。 为获得最佳效果，建议在营养师的指导下规范食用。

咳嗽和咳痰食物：

杏仁：杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁中含有苦杏仁？ ，即一种氢氰酸，有轻微毒性，但有缓解咳嗽和哮喘的作用。 因为苦杏仁尝起来又苦又热，一般都患有感冒咳嗽，会用苦杏仁来缓解咳嗽。 甜杏仁比苦杏仁大，苦杏仁含有？ 成分很少，止咳和哮喘效果差，只用于一般食品，不用于医药。

白萝卜：具有消除食物堆积、平气、化痰、治哮喘的作用，人们常说白萝卜味道凉，体质弱冷、气管不好的人不宜常食。 其实是白萝卜。

对肺热、感冒、咳嗽有很好的止咳作用; 另外，白萝卜含有杀菌剂，对于感冒、发烧、喉咙痛，可以把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一个小时后，篮子里就会流出汁液，拿去，对咳嗽有帮助。

梨：中医认为梨：活人可以清六脏六腑的热量，熟透者可以滋养五脏六腑的阴气，所以很多内热病都可以用梨，梨可以清热，降火解毒。 对于肺热咳嗽、喉咙和口干、声音失调和声音嘶哑，可以多吃生梨：对于感冒咳嗽症状，可以使用梨。

去心，加一炖四川炸薯条，一分钱拿去。

橘皮：桔子的橘皮经盐晒干后就是橘皮，中医临床经验认为，橘皮有健胃、祛痰、止咳、止胃痛的作用，对偶发感冒、咳嗽也有止痰有帮助。

有些人感冒后咳嗽难治，所以会直接购买川北枇杷软膏等非处方药服用，以止咳降痰、止咳。 其实如果是慢性咳嗽伴有痰和口咽干燥，可以酌情使用，化解症状; 至于因细菌感染而突然咳嗽，有黄色的脓液和痰液，不能只用川北枇杷霜止咳。

1.梨：感冒、润肺、祛痰、止咳、止火

2.白萝卜：清凉、平气、痰、咳嗽、清热解毒、3百合：微寒，润肺，止咳

4.荸荠：冷滑、清热化痰、活气、开胃、消除食欲、5白木耳：平性、痰、止咳药

6.杏仁：温热、润肺、咳嗽、咳痰、（杏仁有轻微毒性，不宜长期服用） 7银杏叶：温肺、暖肺、活气、镇咳、祛痰、（银杏有一定的毒性，注意，儿童不宜食用）。

8.桔皮（橘皮）：保温、调气、干湿、化痰、止咳、胃、9Haizhepi（盐）：温暖，柔软，坚硬，痰

10.麦芽糖：甜温，滋润肺部，缓解咳嗽