9月30日我就要满16岁了，我还能长高吗？ 我爸爸166岁，妈妈155岁，我还能长多少？

生命生长期最快的月份应该是5月，这是一年中12个月中增长最快、增长最快的月份，据悉，5月份生长期的青少年如果运动得当，可以长5-8cm。

女孩要到20多岁才长大，男孩要到25岁才长大。 只要你在这个年龄以下，就有可能通过运动长高到理想的身高，平时要注意均衡的营养，只要你每天适当地跳绳，要有规律地、定量地做，这样对长高是有帮助的，在运动的同时适当增加一些营养， 不要吃偏食，这也很重要。

早睡早起，（晚上10点前）不能不规律入睡，生活不规律。

对我来说，达到你的理想身高并不是很困难，关键是要持之以恒，坚持不懈，我认为你成长到你理想的身高也不是不可能。

附：中文标准重量计算方法：

青少年和成人：

男性：身高 （cm） - 105 = 标准体重 （kg） 女性：身高 （cm） - 100 = 标准体重 （kg） 婴儿：

1--6个月：出生体重（kg）+月龄标准体重（kg） 1岁以上：8岁+年龄×2=标准体重（kg）。

祝你早上一切顺利，早日达到理想的高度。

是的，多喝牛奶，补充钙质，打篮球，练习弹跳，不要踢足球。

我爸妈的身高和你差不多，为什么我没有那么高，但我比你小。

1.经常打篮球，自然伸展脊椎，（建议不要使用没有科学依据的器械伸展，有***）比不打篮球自然会增加2到5厘米。 适度运动可改善流向骨骼的血液**并增加骨密度。 为了使增加高度成为可能！

2.如果你正处于发育期，可以吃钙片来补充运动后的钙质流失，让骨骼补充建材。 但是钙是一种难以吸收的物质，首先，如果能买到柠檬酸钙，可以避免被胃液破坏，稀释大部分钙，这将是非常有益的。 但是，要想被小肠吸收，钙必须有维生素D，所以一定要同时服用维生素D或者先服用，再服用柠檬酸钙，如果买不到乳酸钙，那就吃谷氨酸钙，如果只能买到碳酸钙，效果会被胃酸严重破坏。

3.不要以为吃牛骨汤等天然碳酸钙食物会有效，因为这些食物也含有高磷，人钙磷的最佳比例是2：1，高磷会促进钙的流失。 可惜，喝牛骨汤是不可能把钙和磷分开的，所以喝也没用，如果磷过量，也可能适得其反！

4.到目前为止，还没有绝对可以增加身高的注射剂或药物，所以除非你有太多的钱，否则建议不要在市场上购买安慰剂。 如果真的想增加身高，可以通过手术增加身高，但是也很大，必须去大医院做手术。 强烈建议不要进行此类手术！

希望对你有所帮助。

首先，如果你的月经来得早，可以说会反映出你会更早成熟，这样时间越长越慢。 一般来说，女孩在月经前长得更快，月经后长得慢一点。

其次，如果你父母的身高是平均水平，那么从基因上讲，你确实没有优势，但你还是应该能够长高的，因为你现在才13岁，女孩肯定会长到20岁左右。 后来，它可能会长得慢一点，不像原来一年能长几厘米，你可能会长一两厘米。

另外，你要主要注意自己的饮食，营养均衡，要知道运动会帮助你长高，所以一定要坚持锻炼。 基因是存在的，但后天运动也会改变你的基因。

最后，你要吃好睡好，锻炼身体，祝你长到1.65米！

我不能确定。 这取决于家庭、父母和自己的身高基因。 要想长高，一定要尽量做到三件事：一是全面均衡的营养摄入; 第二，保证充足的睡眠; 第三，做一些对长骨有压力的运动，比如跳绳、跑步、攀爬、适当举起杠铃等。

但是当骨骺板在20岁时关闭时，无论你做什么或吃什么，你都不会再长高。

但无论你多么努力，你都不会超过基因决定的身高，就像你在保养、保健和运动上多么努力一样，你不会超过基因决定的寿命，你只能努力达到基因决定的极限。

不要自卫，自卫对身体发育有严重影响。 但如果你想要它，绝大多数是无法控制的。 所以你的问题是无稽之谈，没有多大意义。

你的父母计算出它为170，你的身高可能会起伏不定，但影响它的因素有很多。

你好，我是妇幼医院的，只要你做得好，你就能长高，我可以教你怎么长高，因为你年纪小还有机会。

我想问题是，主现在有多高？ 我的父母和你一样高，我 15 岁，154 16 岁，158 17 岁，162 18 岁，165 岁......到目前为止 165....

不知道是因为遗传，还是因为我没有运动，身高是我生命中的一种痛苦。

其实你是否会长高，你要问问自己，如果你发育得早，比如说你十二三岁就开始发育，到现在，发育基本是一样的，如果正常的话，长一两厘米就差不多了。 如果你发育较晚，十四五岁就开始发育，那么你应该自然能长到三四厘米以上。

我指的是自然情况，因为人长高了，还有一种在骨头闭合之前，通过运动，通过足够的休息和营养，你也可以长高。 就像我以前有个邻居，十八岁考完军后来到部队，以前身高在1.7米左右，但是到了部队后，因为想考军校，所以他训练很刻苦，每天练功，锻炼身体，考上军校两年后就回家了， 而他的身体居然长到了1.82米，比弟弟长了十厘米。如果他没有这样锻炼，根据我的判断，他的身高大约在1.71到72米之间。

因此，要想打破基因，一定要记住成长的要求：足够的运动，比如打篮球、跳绳等。 睡眠充足，人就是在睡眠中长大的，所以一定要记得十点半左右上床睡觉，不要晚睡。

营养充足，一定要吃含钙的食物，牛奶一定要每天喝，可以抽空上网查一下，可能比我说的更具体。

如果你不想一辈子错过它，那么你现在就必须去做，也许你不会长得太高，但如果你不去做，你肯定会比你完成的要矮，这是肯定的。

有没有可能**身高这样的东西？ 但我认为，在父母的条件下，你想生孩子的可能性不大，但也不是不可能。

我相信自己可以长高，普通人会长到20岁以上。

当然，有很多因素决定了你有多长。

1.合理饮食。 第二，保证充足的睡眠; 3.适当的运动，比如男生打篮球，女生跳绳，当然也不要过度运动。

否则会影响身体的生长，也就是不会长高。 第四，坚持，坚持，这一点很重要。 第五，我们不能太公式化，一切都可以顺其自然。

6、每天心情愉快，每天愉快地对待每一堂课。

我相信，在不远的明天，你会发现自己长高了很多。

谢谢！ 祝你成长愉快。 每天都很开心。

我和你的情况完全一样。

我再也长不高了，上一次长高是15岁，现在28岁了，还没见过。

它应该能够生长，做更多的运动，并补充更多的钙。

你好！ 男生在20岁左右不会长高，你的身高与先天遗传有一定的关系。 但是，虽然高度不是完全长，但您应该注意：

多运动，经常做篮球、跑步、游泳、跳跃等运动，除了强身健体外，对长高也有一定效果; 此外，您经常可以跳起来触摸高处（如门、天花板、篮球架等）。

通过补充身体，可以增加钙、铁、锌、硒和维生素D的营养（如多喝牛奶和富含维生素D的食物），多吃鱼等营养丰富的食物。

经常保持快乐的心情非常重要，如果你心情不好，它自然会影响身体，从而影响你的身高。

如果你能经常运动，最好做跳高和篮球之类的事情。

请问你是男孩还是......

然而，男孩和女孩都可以长大，尤其是男孩。

首先，你父亲不矮，大多数孩子都看父亲的身高。

第二，你只有18岁，男孩可以长到22岁左右。

你应该多运动，比如游泳、打篮球等。

你也可以每天晚上抽出一点时间，几分钟，把手伸到房间门的顶部，越高越好。

请继续这样做，你的身高肯定会或多或少增长，而且，保持好心情，尽量不要睡得太晚。

您好，只要您遵循下面描述的饮食，仍然有机会增加一点。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

首先，确保你从晚上 10 点到凌晨 2 点睡个好觉。 因为在那个时候，人类生长激素分泌最旺盛。 记得睡个好觉！

没事就打球吧，挺长的，注意不要受伤，安静的孩子跳绳！

多运动多喝牛奶，身体是第一位的

如果你是女人，估计你是男人就长不大了，多吃营养多运动突破1.7米应该不成问题，