最近，他们中的一些人着火了，我应该吃什么来灭火？ 顾名思义，谢谢

绿豆！ 可以煮绿豆汤，既好吃又能减少火势！ 不要吃水果和橘子，那些很容易生气！

中医讲究阴阳平衡，火势过大时，多以负面食物为食：豆腐、青菜等。

梨，葡萄柚。 怕生气，喝王老吉！

1、多喝水2，多吃水果3，多吃蔬菜4，早睡早起。

菊花——灭火、清肝排毒 火不是一种疾病，它往往是由生活异常和休息或饮食引起的，当火势上升时，虽然没有严重的疾病和疼痛，但口干舌燥、情绪烦躁、痤疮、口臭、口腔溃疡......这也很烦人。 当你在短时间内处于高压和睡眠不足的情况下，你会生气，但在炎热的夏天、季节的变化或吃太多甜食的时候，特别容易生气。 夏天，由于天气炎热，容易感到口干舌燥，只要工作休息稍有异常，或者吃的辛辣东西太多，在内外高温的“捏”下，自然更容易引起愤怒，所以夏天更容易出现口臭和烦躁的脾气。

有的人在换季时适应能力差，身体在调整中引起不适，这也是所谓肝火的表现; 在季节之交，温度突然升高或下降，体内内外环境一时无法协调，引起生理紊乱，而肝火特别容易发生，容易引起病毒感染、口腔溃疡、牙龈肿胀疼痛等症状。 此外，火灾的原因之一是体内新陈代谢加速，使肝脏产生更多的糖分。 其他容易发怒的食物包括：

油炸食品：在中医中，食物分为温、热、冷、冷四种类型，通常前两种食物容易引起愤怒，但只要是油炸食品，不管是哪种食物，都容易让人生气。 中药补充剂：

比如司武或八镇作为滋养女性体弱、调节月经的药物，她们的性爱比较“火辣”，所以体质干燥的人不适合服用。 与上述容易让人生气的食物相比，能减少生气的食物大多是清淡、不油腻、不太甜的、高纤维的食物，如青菜、萝卜、西瓜、苦瓜等。

吃梨可以清嗓子润肺，有灭火的作用。 茄子是口服火的好选择，苦瓜也是如此。 你还需要多喝水，最好是一些金银花甘草水，趁热喝！

其次，少吃甜食、辛辣食物、干果、饼干、奶茶等容易生气的东西！

多喝茶，少吃糖，多吃蔬菜水果，早上吃点粥，米饭味道平和，有利于消化，最主要的是要注意合理的饮食，平衡心态，多出去放松，适当做一些运动，只要老人开心，做孩子比什么都高兴 忘了少拉多吃生气的东西，水果要以扁平补品为主，多吃香蕉，适量吃梨，少吃苹果、橘子，多吃蘑菇、木耳、白木耳等真菌祝你爸爸身体健康。

夏天是火、胃火、肝火、心火、肺火......的季节直接引起痘痘、流鼻血、口腔溃疡，这时候就来点食物清火了，比如秋梨酱、黄瓜猕猴桃汁、绿豆汤......射速非常快，比吃药更有效！ 效果很好！！

1.将梨依次洗净并去皮;

2、用研磨机将梨肉磨成细腻的梨果肉;

3、取碗，在上面放一块笼布（或细纱布），将梨肉泥放在笼布上;

4.掀起四个角，挤出所有的梨汁;

5.将冰糖敲成小块，将生姜切成薄片备用;

6.去核后将红枣切成薄片;

7.倒入锅中，加入切成薄片的枣肉、姜、冰糖、川北粉和甘草;

8、中火煮沸后，转小火慢慢煮至很粘稠，然后关火;

9.自然干燥至与手相同的温度后，用滤网滤出煮熟的梨汁，加入蜂蜜并充分混合;

10.放入已用热水消毒的瓶子中，存放在冰箱中，饮用时与温开水混合。

1、多喝水，多吃绿色蔬菜和减少火的水果，如枸杞叶、火龙果、猕猴桃等。

2.凉茶、鱼腥草、金银花、桑叶等，如果怕麻烦，可以直接从凉茶店购买。

3.粉剂、犕根、金银花颗粒、牛黄排毒片等。

（1）菊花、黄瓜、榕根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、荸荠、马齿苋、金针菇等清热解毒产品，具有抗菌消炎作用，适用于各种真火综合症。

2）苦瓜、苦菜、苦菜、丝瓜络、螺蓗、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等苦寒生火产品，可冷降温降火，多用于实际防火。

3）冬瓜、西瓜、大麦、大麦、苋菜、甜瓜、红小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡金等潮湿泻药火，适合各种真火综合症。

4）攻克大黄、芝麻、黄芩、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等真火，适合尿短、尿黄、干便、口干、口苦、腹胀、食欲不振等症状。

5）凉血及藕藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳗、糯米、莲藕粉、山茶、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白草根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、胶血等血热虚。

6）党参、白术、大白菜、荔枝、板栗、枣、核桃、百合、黑芝麻、燕窝、蜂奶、高粱、茴香、剑豆、芥末、樱桃、石榴、黑梅等甜温解热产品，适用于气虚火情。

7）养阴降火，如甲鱼、海带、海苔、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、黑鸡、南瓜、蛤蜊、白木耳等，多用于阴虚火、五心烦、潮红盗汗、不眠夜等症状。

8）补内脏灭火，如黑豆、山药、花生、牛奶、大麦、白木耳、鸽子蛋、鹌鹑、雀肉、鳗鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等，适用于内脏无力、阳气不足引起的各种火灾综合症。

吃五谷之王。 或降脂茶，或六味地黄丸。