什么原因导致便秘？ 吃得太多？

它与吃得太多、消化不良、多吃含有膳食纤维的食物和全谷物无关，如：香蕉、芹菜、红薯、玉米、糙米等，记得多喝水多运动。

如果长时间吃得太多太多，可能会引起便秘。

如果经常吃得太多、吃得太饱，会使胃部变大，增加胃肠道负担，引起消化系统疾病。 食物不能及时在胃中消化，胃排空延迟，胃肠功能蠕动减慢，可引起腹胀、便秘、恶心等。

吃得太多和吃得太饱不会导致便秘。

吃得太多（不会导致便秘）的危险：

1.增加胃肠道负担。

经常吃太多会给胃肠造成严重的负担，影响胃肠的消化功能，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。

2.引起脑功能恶化。

大脑中有一种成纤维细胞生长因子，当你吃得太多时，这种生长因子的数量会飙升，并会导致脂肪细胞和毛细血管内皮细胞的增大，最终会导致大脑皮层的血液供应和氧气供应不足，容易出现功能恶化和脑萎缩， 这会导致大脑功能下降，导致记忆力和智力下降。

3、吃多了会导致过早衰老。

在人体的新陈代谢过程中，会产生多种自由基，自由基是一种对人体造成伤害的有毒物质，会引起细胞损伤，会导致动脉硬化，这是一种导致人体衰老的有毒物质，所以当人体太饱时，那么衰老就会越快。

便秘是每两三天排便一次，甚至更长时间。 如果大便干燥，那是因为胃热，胃热干，胃热，脾气受限，液体不能扩散，但膀胱注射，导致尿频和大便干燥。

其实不仅如此，如果每两三天排便一次，即使大便不干，也是便秘。

便秘无非有两个原因，一是体内消化吸收体液极弱，二是身体冲动差。

许多女性的嘴唇苍白，头发呈粉红色，长期低液体水平可能伴有便秘。

马 任肠丸只是暂时解决了这个问题，但从长远来看，便秘问题的真正解决方案是恢复体液水平和身体动力。 考虑用附子做汤。

严重便秘的原因很可能是由于吃了太多精致的食物。

细粒富含碳水化合物，是人体必需的，但长期食用细粒会导致体内热量过多。 而且对胃肠的蠕动也比较不利，如果已经有便秘，而且胃肠蠕动缓慢，便秘就会严重。

想要缓解便秘，其实可以吃点青皓青昌肠胶囊，里面加了桃仁、强火、大黄、当归、麻籽五种中药来润滑肠子，不管是肠胃停滞还是便秘结，都能很好的帮助缓解。

便秘的原因不是你不吃早餐吃“”，而是你瞬间就能学会！

没有喝足够的水、不注意饮食、缺乏运动等，都可能导致这个问题。 建议多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜。