我害怕上大学 35

呵呵，跟我差不多，我也是大一新生，马上就要开学了。 老实说，我和你有相似的性格，我不喜欢篮球，我不喜欢他们玩的游戏，我不喜欢说话。 但是我的心理和你不一样，我喜欢一个人，也许习惯了，我不太在乎大学宿舍的室友会不会在乎我，我只需要顺其自然，总会有朋友的，不也没关系，呵呵，大学，就把自己当成一个野外的独行侠， 好帅啊，哈哈。

凡事都不是绝对的，就像你说的你不会打篮球，也从来不玩电脑游戏，这些都是可以学的，不一定这些东西都是不好的方面，你可以不经意间找到适合你的乐趣，然后从这些原因中去对付其他同学，做朋友，如果你没有任何心理问题的话， 你可以完全抛弃你现在的一些性格缺陷来弥补，因为如果你想适应别人的生活和圈子，你就得付出一些，如果你只是拒绝某件事，你不需要做任何事情来改变，所以如果你不想在抑郁中度过我的大学时光，那就现在就开始行动吧， 试着提升自己，不要总是活在自己的小世界里，这样你就再也尝不到别的味道了。

如果你不给别人了解你的机会，你怎么知道别人是否对你感兴趣？ 如果你不给自己机会去了解别人，你怎么知道你是否对他们感兴趣？ 给自己一个与他人交流的机会，并不是所有的同龄人都只对游戏和篮球感兴趣！

这两点都不足以导致你们的关系障碍！ 爱好只是一个方面。 这完全取决于你的性格。

遇见一个悲观的人！

<>你之所以害怕上大学和工作，是因为你还没有准备好，你认为自己没有能力和勇气面对未来，因为你的生活是被动的，缺乏自我意识，这导致了自我焦虑和恐惧。 面对这个群体困境，我给你两条建议，聚焦当下，与现状和平相处。

1'当你对未来感到焦虑时，你可能想专注于现在

专注于现在就是告诉你，现在努力工作可以改变未来。 你为什么害怕上大学？ 可能是大学离家太远，生活的地方不熟悉，对未来生活产生了恐惧; 或者以前高中和初中都是父母安排的，但这次父母帮不了我们，我们以为我们能力不够，考上了自己选择的大学，害怕未来。

既然对未来犹豫不决，那你不妨把重点放在当下，既然没有高考，那么你就有机会迈出每一步，当你通过努力变得优秀时，决定你的不是分数，而是你决定分数，那个时候是你选择学校， 不是选择你的学校，你会有足够的信心，那个时候你想去什么样的大学，当你拥有绝对的主动权时，你还会害怕吗？当然不是。 对工作的恐惧无非是你还没有准备好进入社会，你因为能力而焦虑自己找不到好工作，你没有辜负父母的期望。

既然你害怕未来，那就专注于现在，既然你还没有进入社会，就要利用现在的时间学习更多的技术，在短时间里充实自己，让自己变得更好，那么你进入社会后，就会有更多的信心，更多的机会，当你做好充分的准备时，你就不再害怕了。

2.当我们面对一个新环境，不知道从哪里开始时，我们可以对所遇到的事物感到平静

顺其自然，不是让你躺下，而是让你认清现实，接受当下。当我们害怕上大学或工作时，你真的因为害怕而不去工作和上大学吗，这显然是不可能的日子会过去，无论你是惊慌失措还是意气风发，来世终究会到来。 当这一天到来时，你要学会与所发生的事情保持平静，不要想着害怕，想想你应该做什么，以及你应该如何努力度过这段时间。

只有快速适应环境的变化，才能更好地融入新生活，而不是不断的抱怨和颓废，当你快速适应新环境时，你才能做出计划和决定。

<>初中时我害怕上高中，高中时害怕上大学，我上大学时害怕上班，我差不多就是这样，但这并不意味着我不必上大学， 我不必工作我能做的就是不断提升自己，不断适应新的环境，虽然现在很糟糕，但我相信通过我的努力，未来会比现在更好。

我不敢上大学，我怕选错专业，我不敢工作，我怕选错工作，这些都是对未来的担忧和恐惧，我的建议是不要害怕，害怕也没用，这些事情迟早要面对。 就好比，如果你担心明天会下雨，他只有两个选择，一个是下一个就是不下雨，他不会因为你的担心而选择下山或不下山。

01 自我安慰：害怕和担心是正常的

有些学生可能会当学校不开学时，我会想家或害怕上学，不想离开其实这种情况很正常，有些学生甚至在即将开学的时候就离开了父母我会哭得很厉害。 当这种情绪来临时，我们必须做出选择积极接受与其压抑我们内心的这种情绪，不如选择管理和控制这种情绪，这样这种情绪就不会影响我们的正常生活。

02 幻想：大学比高中更好

害怕上大学的问题其实很容易解决，没有害怕工作那么复杂，你可以想象你在那里大学时光很多人怀念他们的高中时代，但我想说的是大学时光是你毕业和工作后值得记住的事情。

03 实际：没有约束，你可以做任何你想做的事

大学比高中有趣多了，而且你没有老师和父母的约束随心所欲，一切都充满了惊喜，上学是我认为我一生中必须经历的事情这就像你是怎么从初中升到高中的？ 你可以想象，你上大学后可以开始一段不同的旅程，你你不好奇你接下来会经历什么吗？

恐惧的原因：其实主要的恐惧来自于我的工作环境和想象之间的差距，如果差距太大而无法接受，我该怎么办，以至于我会变得焦虑烦躁，甚至对工作失去兴趣。

01改变工作观念

我已经是大二学生了，我其实很害怕上班和工作，所以我总是想“我想做什么”。

跟“我喜欢做什么”。

但我忽略了一件重要的事情，那就是我将来要进入的公司“我需要做什么”。

我找到了那份工作“这本身需要我做什么”。

毕竟，现在仍然是公司自己选择人的时候了在有硬实力之前。还乖乖地绑起来嗯，那是因为这个认知差异，让我觉得我就像一个没用的人我无法实现我的自我价值甚至开始害怕上班。

02确定阶段性目标

建议即将找到工作的学生首先要学会设定目标从一个小目标开始让我们一步一个脚印脚踏实地它有助于实现一个目标，然后设定下一个目标增强我们的自信心提高对挫折的适应能力如果实在没有办法，也可以参加学校的就业指导课程，问问老师，让老师给你开导。

不管是上学还是上班，在我看来，都是生活中平凡的事情，生活才该有的样子

首先要注意调整心态，不要过于紧张，平时多和同学交流，多交流，要戒掉不良的饮食习惯，这对身体健康不利，如果太胖，也要适当运动控制体重。 睡前听一些舒缓和舒缓**。

其次，对大学生上学的恐惧需要根据具体情况来决定。 患者可以选择自己感兴趣的事情，努力去做，只有专注于更有趣、更有价值的事情，才能忘记恐惧和焦虑，变得充实和快乐。 建议患者积极与家人沟通，特别是要学会有效地与家人、朋友和同学沟通自己的负面情绪。

最后，培养多才多艺，不怕失败。

毕业生应注重培养自己的各种才能，同时努力学习专业知识，多参与社会实践。 找工作时有心理困惑是正常的。 我们应该保持乐观，看到更积极的一面。

不要急于成功，不要害怕，但要积极找工作，一两次失败后不要气馁，屡次失败并不可怕，不断失败，找到合适的工作。

第二，找出恐惧症的原因，积极面对困难。

其实，不管自己有多优秀，每个大学毕业生都或多或少都有某种恐惧。 专家指出，这是大多数当代大学生在成长过程中所经历的正常心理。 对此，大学毕业生应该用人与自己的类比推理，在心理上对自己说，成功的人没有经历过这样的过程。

生活会越来越好，上大学之前会有焦虑，但这么久了，我觉得自己变了很多，慢慢接受自己，改正自己的坏想法，体验自己的大学生活，加油。

不要害怕，微笑着面对每一天，保持正常的心态。 长大成人会很不舒服，但大人的世界不只是争论凯民有个坏孙子，你可以慢慢细心地体验一下，不用担心。 好好生活，体验生活的乐趣。

大一新生入学时有一个问题：角色互换、内向的问题，遇到事情和人时紧张，尴尬的表情不清晰，紧张变得更加沉默，对陌生人的恐惧超级（关系问题）。

而且我又胖又矮，总觉得别人在背后议论我，（自卑和强迫）想积极一点却不习惯，现在我干嘛好（有改变的倾向，迷茫）以上就是明显的新生适应问题！！

大学新生或多或少都有这样的问题。

然而，愿意改变是咨询的前提，大学一般都有免费的咨询室。

趁机问问老师（最简单的方法，老师不吃人）或者在学校观察自己，自己找出答案。

大学老师比高中老师更人性化。

他们也非常有才华......

前往学校的咨询室进行咨询。

这是一个免费资源。

我大一的时候就去了那里。

非常有效...

大学是一个小社会，所以要抓住机会锻炼自己，成长自己。 我总觉得别人在背后议论我，主要是因为我太敏感了。 很多这样的事情，只是习惯了，随着时间的推移，没有人有兴趣谈论自己。

总有一天，你必须自己走路，不要错过成长的机会

我有两个建议

出国玩得开心。 外国真的很开放，他们可以随心所欲地行事。 当你去感受这种氛围时，你会放开很多，你也会在国外的大胆尝试中发现一个新的自我

独自旅行，到一个没有人认识你的全新地方，然后制作一个全新的自己。 例如，尽情表达自己，尝试与陌生人交谈，穿裙子，我相信你会从中得到一些东西。

anyway，go ahead！！相信自己！ 不要害怕

其实大学和以前上学的时候一样，需要经历新的开始，但需要认识更多的人和事，需要适应更长的时间，勇敢地表达自己的想法，哪怕只是几句话。

勇敢面对吧，每个人都在忙着自己，没有那么多人关注你。 先解决恶魔。 不用害怕。

为什么？ 我经历了十几年，有什么好怕的。 有些人没有机会上去！

慢慢运动。 要勇敢。