冷冻麸皮水实践，柠檬冷冻法

需要提前准备的配料包括：2个柠檬和2汤匙白蜂蜜。

1.第一步是准备柠檬，如下图所示。

2.切成薄片，放入密封罐中，加入白蜂蜜和水，密封好。

3.密封后放入冰箱。

几天后取出，如下图所示。

5.取1 2片，然后与一些冷水和白蜂蜜混合即可完成。

产品名称：柠檬冷冻。

成分：柠檬、蜂蜜。

做法：1.用盐洗净柠檬皮，除去蜡，除去污垢。 也可以用盐水浸泡半小时。 然后从两端取下柠檬的茎，将它们切成薄片。

2.准备一个无水无油的玻璃密封罐。

3.放入一片柠檬，加入一勺蜂蜜; 加入一片柠檬和一勺蜂蜜。 重复。 直到所有的柠檬都腌制好。 蜂蜜必须用柠檬片腌制。

4. 盖上盖子，存放在冰箱中。

5、冲洗时，直接取出一两片，挖两勺蜂蜜和柠檬汁，用温水一起冲泡。

6.浸泡一夜，就可以开始喝了。 三四天后味道更好。

7.只要每次都有柠檬片和柠檬蜂蜜的器皿是无水、无油、无唾液的，在冰箱中存放至少一个月是没有问题的。 我自己做的，半年没坏。 蜂蜜必须用柠檬覆盖。

柠檬汁、冰水、冰块、糖水，混合在一起，至于加多少，就看你自己的口味了（如果有爱玉，那就更完美了）。

柠檬汁、冰水、冰块、糖水混合在一起，你就可以开始了。

1.先把绿豆洗干净。

2.加入沸水浸泡约2小时。

3.浸泡后，绿豆明显膨胀了不少，这样更容易煮，汤汁也更漂亮。

4.将绿豆加入锅中，一次加足够的水，盖上盖子煮。

5.水沸腾后，炖约8分钟，关火炖一会儿。

6.舀出一些水，这时取的绿豆水主要是为了清热。 然后盖上盖子继续烹饪。

7.煮至豆子腐烂后，加入适量的糖。

8.绿豆糖浆自然冷却后，放入保鲜盒冷藏。 冷饮，很凉爽。

首先你需要一个冷藏库，冷冻冰箱是没用的。 准备好冷库，把洗好的绿豆放进水里浸泡，当然拿到冷库浸泡7749小时，再放点糖，这样冷冻的绿豆糖浆就好了。

1.将绿豆浸泡在水中 2开水 3将绿豆放入 4放入 5 种糖看看绿豆煮熟了没有，煮沸已经很好了6把绿豆汤放进碗里，盖上保鲜膜，放冰箱放几分钟，就可以吃了。

冷冻绿豆汤的制作步骤。

1.绿豆洗净后，放入锅中（电饭煲、高压锅即可），倒入白糖，加水（适量），然后煮熟（最好用大火）。

2.煮熟后，放在通风处不时搅拌，很快就会冷却下来。

3.冷却后，将其放入冰箱冷藏（只要您愿意，就可以随意使用）。

红薯糖浆。

材料：红薯1000克（红薯），生姜25克，冰片糖（红糖的一种）200克，花生油25克（6碗）。

制作方法： 1、将红薯洗净，刮去皮，撬成小块，用清水浸泡四六个小时，期间换水。

五六次，取出晾干。

2、取一个小锅中火烘烤，倒入花生油，将老姜拍平，在锅中微微炒熟，然后将红薯片炒透，加水750克，煮沸，放入冰片糖，煮至溶解，取出放入6碗中。

木瓜白木耳糖浆。

木瓜含有丰富的维生素A和C以及纤维，其中的水溶性纤维更是扁平化。

平衡血脂水平，还能消除食物和强胃，对消化不良有治疗作用。

银耳具有补阴、润肺、补胃、健体、补气、补脑、强心等功效。 它不仅适合所有妇女和儿童，以及那些生病后虚弱的人，而且对女性有很好的嫩肤和美容效果。

这种白木耳木瓜糖浆绝对是一种滋养糖浆。 经常食用可以滋阴润肺，滋润肺，防止皱纹过早出现，保持年轻嫩嫩，延缓衰老。 可热干，干咳无痰等。

材料：半个木瓜（约200克），三朵白木耳花（约20克），适量冰糖（约50克）。

很好学，一般糖水的原料都是水果和干货，比如雪木耳莲子，是干果，在街上就能买到，还有冰糖和水的原料，大概就是这些......

冰糖水是用冰糖在水中煮沸，可分为白木耳、莲子、百合、枣、冰糖。

莲子蛋糖浆。

主要成份：莲子2两，鸡蛋3个，水8两，白糖约2两。

做法：1、将莲子在冷水中浸泡半小时以上，软化后取出莲子核，将莲子煮半小时至一小时，放在一边。

2.将莲子煮熟，加水和白砂糖，煮熟打入鸡蛋中，两三分钟后即可食用。

关键点：莲子分为红莲子和湖南莲子，两者的味道相差不大，但湖南莲子（白莲花）煮沸的糖水颜色更透亮美观。 莲子核必须去掉，否则糖水会混得有苦味。

放鸡蛋有两种方法，一种是煮熟剥去蛋壳放进去; 也有直接打碎在糖水中煮沸的。 记者觉得第二种方法的鸡蛋会更嫩。

椰子芋头西米。

主要成分：西米半两，芋头2两，椰子水罐头2大匙，水3两，牛奶5两，白砂糖约2两。

做法：1.西米提前半小时开始浸泡，芋头去皮切块煮熟备用。

2.先放水，再加入西米，等西米煮至透明，可以加入白糖，搅拌，糖水就会变白。

3.加入牛奶、椰子水和煮熟的芋头粒，等待煮沸。

要点：在这种糖水中，糖的比例很难掌握，一般比例是“一斤水加两两糖，一斤奶加两糖”。

巢蛋牛奶的主要材料：牛奶1公斤，白糖一两半，鸡蛋3个。

做法：先将牛奶倒入锅中，再加入白砂糖，搅拌均匀至完全溶解，打入鸡蛋，煮至一定程度。

要点： 1、牛奶可以包装无糖牛奶，煮牛奶时要注意热量，看到牛奶起泡时要降低热量，否则牛奶容易飞溅。

2.鸡蛋可以根据个人喜好掌握，但鸡蛋在三四分钟内就完全煮熟了，所以注意不要超过这个时间。

3、最好选择口较薄的容器，这样不会花费太多牛奶，又能防止鸡蛋放入牛奶后“粘锅底”。

蛋羹酱的主要成分：牛奶1公斤，白糖一两半，鸡蛋两到三个。

做法：1.将鸡蛋打碎，将蛋黄和蛋清搅拌均匀至略带泡沫，待一旁。

2.将牛奶煮沸，加入白糖，搅拌均匀煮至白糖完全溶解，关火，等待牛奶温度降低。

3.当牛奶温度降至50-60摄氏度左右时，倒入加工好的鸡蛋，用勺子重新搅拌，微开时关火。

关键点：牛奶和鸡蛋的温度不宜过高，否则有些鸡蛋会凝结，俗称“蛋花”。

此外，避免在铝制品中搅拌鸡蛋。 当蛋清碰到铝时，它会变成灰白色，当蛋黄接触到铝时，它会变成绿色。 瓷器是搅拌鸡蛋的最佳容器。

绿豆沙 1先把豆子洗干净，特别注意把沙子舀出来，不然吃沙子就不好吃了！

2.先将适量的水煮沸，然后将豆子放入。 用大火煮 10 分钟，然后改用中火煮 30 分钟，最后用小火煮 10 分钟。

3：要把绿豆沙煮好，最重要的是用中火煮沸时不时用筷子朝一个方向搅拌，这样煮熟的豆沙味道特别好！

椰奶西米（糖浆）。

1.一些小西米。

2.一盒明亮的超厚牛奶（小盒子就可以了）。

3.少量甜玉米粒。

4.椰子牌椰子水一盒（1L）。

将椰子水和牛奶放入冰箱冷冻。 取一碗西米，50克冰糖，三碗水，半碗水倒入西米中，留下两碗半水+糖，煮沸，放入西米，煮至透明。 倒入一个大碗中，让外面冷却。

将甜玉米粒加水煮熟，让它们冷却，将玉米粒和冷冻的亮牛奶倒入一大碗西米中，用筷子搅拌，冷却至现在，然后放入冰箱。

食用时，只需食用西米并根据自己的喜好倒入椰子水即可。

绿豆煮久了会腐烂，可以煮熟，一个小时后，捞起豆核，再煮，煮三四个小时。

只要买它，何必呢。

250毫升水

糖25克明胶片2 3片。

步骤1：倒入250毫升沸水，加热2-3分钟。

第 2 步：将明胶片浸泡在凉爽的开水中 5 分钟（轻轻浸泡）并放在一边 第 3 步

约25克糖。

第 4 步将明胶片和砂糖加入 250 毫升水中，再加热 2 分钟第 5 步

放入容器中，放入冰箱（冷藏）。

小贴士：不要用热水来制作明胶片，因为它会融化它们。

将糖溶解在水中并冷藏

材料：新鲜或冰鲜鸡头饭1/2公斤，糖或桂花糖1汤匙。

步骤： 1.锅中加入适量水，用大火煮沸，将鸡头饭煮沸。

2.水沸腾后，倒入鸡头饭煮30秒，再次煮沸后立即关火，撒入白糖或桂花糖。

操作要点： 1、煮熟的新鲜鸡头饭必须在水下锅中煮沸，烹饪时间不得超过1分钟，否则鸡头饭会变成橡皮筋。

2.鸡头饭不要用铁锅煮，否则会煮一锅黑的东西。

多说几句话： 1.在糖水中煮鸡头饭时，还可以根据需要添加其他食材，如红枣或大麦。

2.如果用晒干的老鸡头饭煮糖水，就得换成冷水锅，煮时间长短也没什么特别的，可以煮到鸡头饭软糯。