戒烟会让你发胖吗，戒烟会让你发胖吗？

的确，很多人戒烟后都会变得肥胖，因为烟草中的有害物质会影响人体的消化吸收功能。 就算是怕肥胖的人，戒烟也是应该选择的好事，更何况房东还是希望自己胖一点，赶紧戒烟吧！ 家人和朋友会为你加油！

最好戒掉，多吃牛肉，就像我的一个朋友一样。

他以前和你差不多，175公斤，只有53公斤。

戒烟后，他去了国外，吃了更多的牛肉，现在已经达到了59公斤。

男人也得到了加强。

瘦弱的人在饮食中应多吃甜湿的产品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼（甲鱼）、海参、白木耳等。 常用的有效膳食疗法有：核桃奶饮料、蜂蜜饮料、海参酱、龟肉百合红枣汤、甲鱼肾汤、人参小麦甲鱼、白木耳鸽子蛋、百合鸡黄汤等。

也可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物来增肥，可以在牛奶中加入杏仁和芝麻粉喝，腰果可以当零食吃，效果会很好。

因为长期吸烟会导致食欲不振。

因此，如果你戒烟，你的食欲会得到改善。 人天生更胖，更健康！

如果你戒烟，你会增加体重，更不用说戒烟了，即使你失去了剂量，你也会增加体重。

我的朋友从两三天一盒到每天三根，在短短一个多月的时间里增加了 10 磅。

有些胖子不是常说“喝冷水也会让你发胖”吗？ 所以，能不能胖，是个人体质的问题。 我自己就是一个吸烟者，已经吸烟15年了，每天有2包香烟。 但我在4年前戒烟了，我的体重没有太大变化。

这是肯定的！

我身高182cm，不抽烟，145磅，呵呵。

因为尼古丁，如果对健康无害，尼古丁一定会成为极品，会让人感到快乐，改善新陈代谢，增加能量消耗，抑制食欲。

大多数人在戒烟后体重增加一些，尤其是在最初的几个月，但并不是所有人都这样做，而且这种平均体重增加 3-4 公斤是适度的。 首先，人们认为香烟中的焦油和尼古丁有助于快速燃烧卡路里，戒烟会让你发胖，但这实际上是一种心理效应。 此外，许多人在戒烟过程中使用糖和零食作为戒烟的替代品，这会导致热量显着增加。

绝对不是，吸烟对健康有害，请不要吸烟。

可能，取决于你拿什么。