强迫症多年。 该怎么办。 每个人都帮忙。

典型的强迫症状。 让自己放松下来，多读些心理学书籍，要想真正走出去，就得靠自己。

哈哈，不是我没有同情心，而是你的强迫症听起来很搞笑，好吧，我们开始吧，你要摆脱这种强迫症，你要注意自己，那就是提醒自己不要重复你做过的事情，并请你周围的朋友帮助你，当你想强迫自己做你已经做过的事情时， 你可以打断你，不要转脸，或者找一个特别的人知道你不会转脸，但你有没有尝试过做其他事情来分散你想强迫自己做的事情的注意力？下次你想强迫自己看手机时，用别的东西把你的注意力从手机上移开，看看它是否有效，如果它不起作用，你可以去看心理医生。

。。。心理症状 很少有专业的心理学家能给你一个答案。

看一些主角有强迫症的电影，结局好，减轻心理压力，方便**。

如果你生病了，你必须去看医生，这句老话说得很对。

如果您是会计师，请立即换工作。 会计师的日常会计工作让你的思维混乱。 每天锻炼，打沙袋。

大叫。 让烦恼，不安的心被抛弃。 你太紧张了。

最重要的是相信自己。 慢慢来，不要怀疑自己。

看来你的意志力挺强的，试着强迫自己不要做这些事情，看看能不能行？

建议去看精神科医生。

其实大家都有一点点你的情况，比如门锁再看看锁，但大多数人只是想一想，一闪而过。我也有一段时间有点强迫症。 我总是在想一件事，我一直在想它，我很烦躁，但后来我克服了它。

实际上，有些事情你可以弄清楚。 比如你看你的钱包，如果你的钱包里有一些钱，你强迫自己去数的时候就得想一想，这是不是钱，你丢了，你就丢了，就算丢了，也比我一遍又一遍地数要舒服多了。 闹钟已经设置好了，但当我忍不住看它时，我想，“迟到是大事，没事是大事，等等......”这比为了时间而看无数遍要好。

我觉得你的强迫症比较温和。 这真的很严重，也更令人难过。 如果我说的没有帮助，就去看心理医生。

尽快，或者不是很痛苦，我经历了一点......

不安全的！ 解决方案：找人依靠。

嗯，我也建议你去看心理医生 不要害怕尴尬 精神疾病也是一种疾病 快点，祝你好运。

阅读强迫症书籍会让你更加强迫。

朋友们，大家好！

你的情况不是强迫症，而是一些个人风格和做事方式。

如果你觉得容易被别人影响不好，那么试着在一些你从现在开始比较有把握的事情上，试着果断，渐渐地，你可以理性地坚持自己的计划或内心的想法。

至于容易去想别人缺点的部分，既然你已经意识到了这个问题，而且这个问题也可能给你带来不好的后果，那就改变一下，多去探索别人身上的闪光点和你自己的欣赏，学会平衡自己的生活，平衡地看待问题。

希望对你有所帮助！

你的强迫症是什么样的？

- 建议您搜索所谓的强迫症 - -

这显然不是。

数学老师没教你，你做完题就要检查题目吗？ 这也是强迫症吗？

我建议你看看关于森田**的书。 森田认为，强迫症中的强迫症念头本身并不是异常念头，但一旦患者认为念头不正常，花费过多的精力去“克服”它，它就会慢慢演变成一种疾病。 此外，患者错误地认为，如果他们违反他们的执念，就会有灾难性的后果。

例如，你认为如果你做错了什么，说错了什么，或者失去了什么，后果会非常严重，以至于你不想这样做。 正是这种不健康的想法，让你每次做完或做完的时候都会去想它。 你可以想一想，即使你做错了，说错了，那又如何呢？

后果是什么？ 最坏情况发生的可能性有多大？ 仔细想想，你会觉得这些所谓的强迫性念头是正常的，怎么插入你的脑海也不会打扰你。

其实做事之后，你要回头想想有没有问题，这基本上每个人都会这样，不过要看重复的程度，一般人回头想想，感觉还好，没关系，如果重复很严重，已经影响了你的正常生活， 这样就会改变，如果你真的活在自己的世界里，你担心做得不好有什么，你的问题估计是一个，高估别人对你做事能力的评价，那就是缺乏自信，需要别人的肯定和鼓励，也许在平常的生活中，很少有人会夸你， 所以你用心生活，反复检查，希望把每件事都做好，得到别人的肯定！

或者是和你的经历有关，几年前，你因为某件事被批评了，或者因为你不小心丢了重要的东西，给你留下了深刻的印象，你感到受伤或损失很大，所以以后做事的时候，你会情不自禁地回头看。 简而言之，没有信仰。 不断暗示自己是最好的，你什么都能做到，你看你会平时做什么，有没有错过你做过的节目，如果没有遗漏，给自己一个奖励，如果你不是特别满意，鼓励自己，相信你下次会做得更好！

你要善待自己，不要太在意别人的意见，最重要的是玩得开心。

我和你一样，有时候，我觉得自己没有做某事，我反复做，但我仍然没有安全感。

我的方法是用信心控制自己，我无数次对自己说，我一定是对的。

我不想再这样做了。

只要你每天心情好，什么都会好起来的，对你的身体有帮助。

它与长期高精神压力有关，并会严重危害健康。 因此，建议你给自己放个假来调节自己的情绪。 咨询精神科医生是你最好的选择。

我觉得最重要的是发自内心地调节自己，凡事不要追求完美，也不要强迫自己去体验，尽量不让它发生，及时改变主意，或者去看心理咨询师。

中美澳联合（北京）国际医学研究所所长可以帮到你。

你看过心理医生吗？ 去查一下生理反馈方法，试一试。 建议您去看精神科医生。

阅读强迫症书籍会让你更加强迫。

强迫症本质上是一种心理冲突，主要表现为各种强迫性思维和仪式回避行为。 常见的类型是洗涤、反复检查、性行为、害怕失控等。