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提示 1:碱烹饪。
原料:食用碱。
煮半锅水,待水沸腾时加入海带,加入一茶匙食用碱。 因为海带含有一种特殊的成分,加热时会膨胀,所以在水中加入海带时要减少热量很重要,煮沸时也要小心随时翻过来,使其均匀加热。 煮沸后,将海带浸泡在清水中,洗净后取出后再食用。
提示2:加入醋。
煮海带时也可以加醋,只需15分钟即可使海带快速软化。
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添加酸和碱很容易破坏原有的味道或营养。
多浸泡,洗掉表面的口香糖,让它充分膨胀,很快就会煮熟。
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海带含有海藻酸盐和海藻酸。 这些物质是不溶于水的聚合物化合物,具有很强的吸水溶胀性能,一旦被吸收,海带表面就会出现粘稠的胶体,从而防止水进一步浸出。 因此,海带难以渗透,其中所含的碘大部分都在表面,长期浸泡容易造成损失。
最好的浸泡方式是干蒸:解开一捆海带,放入蒸锅中蒸半小时,然后在水中浸泡一晚,酥脆嫩滑。 或者蒸前放一点碱性面条或小苏打,海带胶容易被碱性物质溶解,煮熟后很快变软,如果泡在水里,可以在水中放点醋,海带也可以快速浸泡软化; 烹饪时也可以加一些菠菜,因为菠菜中含有一种叫做草酸的物质,它也可以使海带迅速变软。
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1.复杂的烹饪方法,将海带蒸半小时后再煮海带,使海带煮熟后立即腐烂。 因为蒸海带已经半熟了,煮起来不需要很长时间,但这样做有一个缺点,那就是麻烦又费时。
2.方便的烹饪方法,煮海带前先用米水或盐水浸泡,在水中加入一些醋,浸泡约1小时再煮熟,这样可以快速煮熟。 这种方法比较简单方便,而且非常容易使用。
3.科学的烹饪方法,可以在煮海带的过程中放一些菠菜,这样也会很快煮熟。 因为菠菜含有草酸,所以它可以快速使海带变软,更容易烹饪。 这种方法效果很好,但缺点是可能会影响口感。
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