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糖是我们身体必需的营养素之一,血清中的糖称为血糖,在绝大多数情况下就是葡萄糖。 体内组织中细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,因此血糖必须维持在一定水平,以维持体内各个器官和组织的需要。 但是,血糖过高会严重危害我们的身体健康,如果身体出现这些异常,就意味着你的血糖超标了,你已经处于糖尿病的边缘。
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按标准分为空腹、餐后和餐后2小时。
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在日常生活中,要想预防糖尿病的发生,那么就必须养成良好的饮食习惯,尽量少吃高糖、高脂肪、高油等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,当然也要尽量控制含糖量过高的水果。 同时,尽量不要抽烟喝酒,否则很容易对体内的血管造成一定的损害,这将大大增加你患糖尿病的风险。 此外,你还需要保持良好的心跳和情绪,因为糖尿病的原因之一包括过度的情绪波动和心理问题,所以保持良好的心态也很重要。 此外,养成良好的生活习惯对预防糖尿病也很重要,每年至少要进行一次体检,以掌握自己的身体健康。
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常见的血糖异常包括“空腹血糖调节受损、葡萄糖耐量受损”。
空腹血糖调节障碍被定义为介于两者之间的空腹血糖。
葡萄糖耐量受损是指口服葡萄糖耐量试验2小时后,空腹血糖调节紊乱和葡萄糖耐量下降之间的血糖,两者都有一定的患糖尿病几率。
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糖尿病是非常有害的,如果我们不及时发现,如果我们不及时发现,就会出现很多并发症,影响很多器官。 不过,在糖尿病发作之前,其实还是有一些“小窍门”的,但是我们很多人都忽略了,今天就重点谈谈糖尿病的早期症状。
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血糖分为空腹血糖和餐后血糖,正常人饭后2小时空腹血糖低于MMOL L。 如果空腹血糖大于且餐后血糖(随时)等于或大于 2 倍,则可诊断为糖尿病。
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血糖是指血液中所含的葡萄糖的量,而其他糖类如果糖、半乳糖等,由于其含量非常少,因此不包括在内。 正常人的空腹血糖水平为毫摩尔升,全血糖水平为毫摩尔升; 血糖在饭后一小时内最高,饭后2小时内不超过一毫摩尔升; 凌晨4、5点以后,血糖逐渐升高,但仍在正常范围内变化。
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如果空腹测血糖超过8小时且不超过7,餐后两小时血糖测值不超过11为正常,否则疑似糖尿病!
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标准点是去医院抽血检测,不是特别准确,空腹抽血。 糖尿病的最新诊断标准是:空腹血糖mmolL,或餐后2小时血糖老年人的空腹血糖是已明显超过诊断标准,可诊断为糖尿病。
但仅从症状反应推断,正常情况下,血糖高于10mmolL(有的人可能高于15mmolL)会出现头晕、意识模糊、乏力,有的人会出现口渴、多尿等症状; 许多人在10 mmol L以下不会感到高血糖。
当血糖低时,会出现饥饿、心悸、出汗,如果太低,可能会休克甚至死亡。
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人体无时无刻不在变化,你的饮食、你的睡眠、你的心情、你的运动都会产生影响,测量时间不同,仪器不同,结果也会有很大的不同。
不要只纠结于检查数据,你需要做的是适度饮食,有规律地生活,保持良好的心情,并适当地锻炼。 让自己的身体没有不适感。
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限制饮食摄入量,混合肉类和蔬菜,控制总量,避免零食和甜食,适当的有氧运动,如快走和慢跑,保持血糖正常。 也可以试试百越胰腺茶,它对调节血糖、降血糖不伤肾、补气养胰、恢复胰岛功能、远离并发症有明显作用。
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要及时到正规的大医院去内分泌科登记检查。
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看看什么牌子的血糖仪,有没有三诺,读数异常显示瞧,结果很低,可以联系那边的售后服务询问。
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空腹是,餐后血糖是。
随机血糖的临床意义仅在考虑低血糖休克时具有参考意义,常规监测意义不大。
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您好,空腹血糖或餐后血糖可以诊断为糖尿病。
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多注意饮食,避免肥肉、甜点等,适当运动控制体重。
降低血糖可以通过饮食、适当的运动以及药物来控制。 当然,在这些方面,最快、最有效的降血糖方法就是通过胰岛素降血糖,但往往当我们血糖高的时候,我们提倡的不是快速降血糖,而是平稳安全的降血糖。
好的血糖监测——让你做你自己的糖尿病医生 王阿姨,58岁,患2型糖尿病10年了,去年开始注射胰岛素,一天两次,住院期间血糖控制很好,回家后她买了血糖仪,每天监测空腹血糖和午饭后血糖2小时, 但她控制不好血糖,不是低血糖就是高血糖,于是她来到门诊问我,“我每天都监测血糖,根据血糖调整胰岛素剂量,但是我调节不好,血糖高低,为什么会这样? “我详细查看了她的血糖记录,并询问了她的胰岛素调整过程,我明白她错了。 上海市第六人民医院内分泌代谢科李薇原来看到空腹血糖偏高,于是她在早餐前加了胰岛素注射量,当她看到饭后血糖高时,就加了晚饭前的胰岛素量,结果晚上经常感到饥饿或出现低血糖反应, 而第二天吃完饭后,她就血糖高了。 >>>More
要吃升糖指数低、膳食纤维含量高、易消化、清淡的食物。 建议多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。 葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。 >>>More