血糖高怎么办 血糖高怎么办 血糖 6 0 血糖高

好的血糖监测——让你做你自己的糖尿病医生 王阿姨，58岁，患2型糖尿病10年了，去年开始注射胰岛素，一天两次，住院期间血糖控制很好，回家后她买了血糖仪，每天监测空腹血糖和午饭后血糖2小时， 但她控制不好血糖，不是低血糖就是高血糖，于是她来到门诊问我，“我每天都监测血糖，根据血糖调整胰岛素剂量，但是我调节不好，血糖高低，为什么会这样？ “我详细查看了她的血糖记录，并询问了她的胰岛素调整过程，我明白她错了。 上海市第六人民医院内分泌代谢科李薇原来看到空腹血糖偏高，于是她在早餐前加了胰岛素注射量，当她看到饭后血糖高时，就加了晚饭前的胰岛素量，结果晚上经常感到饥饿或出现低血糖反应， 而第二天吃完饭后，她就血糖高了。

如果她了解监测血糖的意义以及如何监测血糖，就不会发生这种情况。 良好的血糖监测可以帮助医生和患者更好地控制血糖，也可以让自己成为自己的糖尿病医生。 1.

检查你的血糖仪是否准确——与生化测试相比，与你自己的血糖仪同时测试你的空腹血糖，差异不应超过20%，如果超过20%，应寻找原因。 试纸是否过期，试纸**是否与血糖仪一致**，操作方法是否正确，是否有贫血、水肿、脱水等。 2.

检测的频率和时间——每周一次，早餐后空腹监测血糖，持续 2 小时，具体取决于血糖控制良好、稳定且环境因素恒定的情况 （1）。 血糖控制不佳或危重患者应每天监测4 7次，直至病情稳定，血糖得到控制。 （2）运动前后监测血糖，预防运动后低血糖

吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米面、苦瓜等，可以降低血糖，但食物的降血糖作用较低

血糖高吗？

你说的是空腹血糖还是餐后血糖？

正常血糖值不是基于年龄，而是基于空腹血糖或餐后血糖。 正常人的空腹血糖值为饭后2小时，空腹血糖被诊断为糖尿病。

正常人血糖升高的上限不会超过。

进食1小时后，胃里的食物大部分排泄到小肠里，小肠吸收的葡萄越来越少，饭后2小时基本完成吸收，血糖不会再升高，所以以餐后2小时血糖作为衡量餐后血糖的标准， 而正常人此时的血糖介于两者之间。

进食2小时后，血糖开始下降，通常在饭后3-4小时血糖接近空腹血糖标准，正常人的血糖会介于两者之间。

这是正常人进食后血糖变化的规律，不符合这种规律的血糖变化就是血糖异常，有两种异常情况：

糖尿病前期：餐后2小时血糖介于两者之间，说明血糖异常，但不能诊断为糖尿病，在糖尿病前期，此时积极干预**可以避免或延缓糖尿病的发作。

糖尿病：无论空腹血糖水平如何，当餐后血糖高于 2 小时时，都可以诊断为糖尿病。

综上所述，它是糖尿病诊断中餐后2小时正常血糖值的上限，餐后2小时血糖下限。 需要注意的是，饭后2小时出现异常血糖往往早于空腹血糖异常的发生，因此仅测量空腹血糖可能低于及早发现异常血糖的几率，因此应特别注意。

如果您的血糖很高，请不要担心。

饮食要小心，避免吃含糖量高的食物。

你可以吃一些有助于降低血糖的食物来调整你的饮食习惯和生活方式。

吃以下一些食物：

1、洋葱能降血脂、抗血小板聚集、消炎、抗哮喘等，有良好的降血糖作用。

2.黑木耳，黑木耳含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质。

3.苦瓜，苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂苷具有非常明显的降血糖作用。

4.黄鳗，黄鳗有显著的胰岛素样降血糖作用。

如果你的血糖高，那就有点高了。

正常的血糖值是。

因此，这个的血糖水平不是很高，所以首先要多注意你的饮食。

最好通过饮食疗法起到降血糖的作用，注意以下几点：

1.多注意自己的生活方式，不要吃含糖量高的食物，如蜜饯、冰淇淋、糖果等。

2、可以吃一些有助于降血糖的食物，在主食上吃一些粗粮、杂粮等。

注意事项：不要吸烟，限制饮酒，不要喝太多。

高血糖属于高危人群 注意饮食 否则，下一步就是糖尿病。

正常的空腹血糖水平是，所以血糖水平有点高。

不过别担心，多注意饮食，血糖不是很高，可以通过饮食疗法降低血糖。

首先，要多注意饮食，不要吃含糖量高的食物，如蜜饯、巧克力、红糖、冰淇淋等。

你也可以更加注意自己的饮食，多吃一些有助于降低血糖的食物，比如燕麦、荞麦、小麦和其他全谷物。

另一件事是在生活方式中多运动，保持良好的心态。

当血糖水平高于规定水平时，就会发生高血糖，而高血糖的原因有很多：意外的高血糖，如果在测血糖前吃了很多甜食，当然也会发生高血糖。 不良的生活习惯和环境会导致：

由其他疾病引起的高血糖症。 遗传原因也会导致高血糖。

避免使用含糖饮食，使用食用油，少吃高热量饮食，少食多餐，多运动，蛋黄和动物器官如肝脏、大脑、腰部等胆固醇都相当高，应尽可能少用或不用。 不吸烟、不饮酒、低盐饮食。

如果血糖耐受性高，它会降低血糖，你可以尝试以下降血糖的秘方：

喝小黄米“油”治糖尿病：每天早上用50克左右的优质小黄米熬粥，煮熟后沉淀片刻，撇去上面一层“油”汤，早餐前半小时左右喝完，吃剩下的小米饭吃饭时吃，对糖尿病有很好的傻助作用。 每天早上喝一次，有效期为三个月。

你也可以在生活中多加注意，避免吃含糖量高的食物。

血糖有点高，血糖水平正常。

这样的血糖不用担心，而且不是很高。

您可以尝试饮食疗法来降低血糖：

1.在饮食中吃一些有助于降低血糖的食物，如洋葱、苦瓜、南瓜等。

2.在生活方式中多运动，做一些有氧运动，跑步、打球、骑自行车等。

如果可以的话，不妨在饭后喝绞股蓝，它可以在人体中发挥以下作用：

1、降血脂，调节血压，预防血栓形成，预防心血管疾病。

2.调节血糖，促进睡眠，延缓衰老。

3、防癌抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

不管是空腹还是餐后，你的年龄，如果是餐后血糖水平，还是可以接受的，只要注意饮食就行了。

血糖不是特别正常，正常就是。