我想成为大师，怎么样？

呵呵，我和你一样高，但我有176磅！ 看起来你已经在路上了，如果有师傅教你，你会更快。

我会告诉你如何利用方向和速度的变化来突破上篮。 要学变方向，就要学拉球，要学好拉球，要学好拉球，具体细节不清楚，但把球拉开的关键是降低重心，尽量让球粘在手掌和手腕之间（我可以拉开2秒，呵呵）并观察周围的高手，必要时故意提问。看一下**就好了，推荐和1的交叉。

变速讲究节奏，快不代表能过，而是把节奏把好，能过时差，就看你的基本功是否扎实了！

我是左撇子，所以我喜欢从左到右，然后直接到地上做一个两步上篮，这是最基本的事情，你只是反过来做。 或者走两步然后用两只脚着地，然后跳到篮筐上，记住不要停下来，停下来走！

我平时和球没什么关系，我更喜欢用手转球，呵呵，不是手指，而是在手掌，这是练习拉球。

知觉和勤奋是要有的，记住，你会用一点，不要害怕，只有你练习过才会知道你进步了，差不多要去斗牛了，到时候，左右动手，打后转身，换方向加篮， 呵呵，来吧。

技能和天赋是次要的

身体是第一位的，所以要多练习身体

我觉得你已经够强了，但是你还没有好好学习一些细节！

多锻炼你的基本功，你会变得更强壮！

让我们按照上面描述的练习！

上篮要用手指把球转过来，让它碰到板子，通过旋转改变角度，让球入网，这是最基本的上篮，先练习这种上篮。

如果你还在行动，你仍然是一个菜鸟。 玩的时候，忘掉华而不实的动作，只注重实用性。 得分是最重要的。

我觉得最主要的是你的心理素质还是不是很好，我可以告诉你一个方法，当你自己练习的时候，你不是说有很多动作可以摆脱防守者吗，那么你可以记住一两个动作，在场上用到它们，多练习， 然后，您可以灵活地使用这些操作。

如果我有什么可以帮忙的，就说你是否真的是一道菜。

锻炼身体！！

应加强腰部和腹部的力量

不要总是想得太花哨。

如果你能得分，别人就阻止不了你。

最简单的手段也是最致命的手段！！

作为篮球初学者，在投篮比较准确的情况下，练习运球是最关键的，而练习运球一定要注意手感弱的练习，并且必须能够同时突破两边，用双手上篮，这样在比赛中才会非常容易甩开防守。 在练习运球的时候，投篮也要练习，因为能投篮是突破的前提，如果你的头球不准确，防守者会很放心地后退一步，大胆防守，在这种情况下就很难突破了，这两者都是练习的，你绝对是高手！ 祝你成功！