我今年13岁，身高超过165CM，能长到170吗？

首先，我们不需要刻意注意补钙，一般我们的日常饮食都能满足我们身体的需要，食欲不好可能只是暂时的，所以不要担心这个。 才13岁，应该更高一些，更何况你爸妈个子比较高，所以，放心吧，会更高一些，我觉得170应该没问题。 呵呵。

如果你锻炼身体，你可以适当地打篮球，跳得更多才能爬得更高。 那么祝你早日成长170公顷

你才13岁，是时候开始长大了，15岁17岁会长得很快，你现在已经165cm了，长到175也没问题，大概180左右吧。 注意营养，运动，最好打篮球。 哥们没长大，打了2年篮球，又长高了，但是身体不对称，一定要注意。

你可以长高，女孩的生长高峰期在15到17岁左右。 到25岁时，会有长高的趋势。

反正多运动才是关键，女生打羽毛球好，吃海带好像有增高的效果，你都13岁了，现在这段时间要疯了，呵呵。 来吧，一定要继续锻炼。

我想你可以长到 175，大约 3 年，然后它会慢慢增长。

春季钙生长迅速。

而你只有 13 岁

年满 17 岁通常不是问题。

4年。 一年超过1厘米就足够了。

134岁是长得最快的，我也是14岁，今年175岁，今年已经上升了8cm，建议多喝酸奶。

男生25岁才停下来，多打篮球，补钙会高，你担心什么呢？

不要着急，肯定会很长。

我可以负责任地告诉你，这是绝对可能的......

14岁可以长高，这个年龄是快速成长的时间段，需要注意以下几个方面来促进身体成长：

1）充足均衡的营养，特别是适当补充动物蛋白，以达到最佳的蛋白质生物利用度，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快是身高增长的催化剂。特定的体育活动，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

3）保证充足的睡眠，不要对身体造成过度疲劳。

每天一个鸡蛋，多喝牛奶肯定会长高。 另外，你要多运动，当你的身体强壮时，你自然会长高。 参考。

我才14岁，还没开始长，我才18到178岁，只要营养跟上，那就慢慢等，别担心。

好好锻炼，如果你的父母个子高，你就不会有太多的后顾之忧。

你可以通过服用钙片长高。

很长一段时间以来，我一直被长高的问题所困扰。

我记得在我15岁和169岁的时候，因为我喜欢打篮球，我真的很想长高，并且一直在寻找长高的方法。

15-16岁的时候我没有长高，差点失去自信，但后来18岁的时候，我长到了182，心里有说不出的幸福，18-19岁长了2厘米，20岁长了半厘米，现在已经23岁了， 185，我也很满意。

在这里，我就给大家介绍一些我用来长高的方法，希望对你有所帮助，先是不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动，！

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是，跳绳不宜多，一日3次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每周去游泳，用力蹬脚我可能厌倦了游泳。！

第十一，多吃动物肝脏，！

第十二，吃点药治疗蛔虫，比如石氏肠蛔虫清除，！

第十三，保持良好的心态，不要自卑，只要坚持

多做运动，睡前喝牛奶，你可以成长很多。

我长了 3 厘米......从我21岁开始就长高了

通常你会比你爸爸高一点，我想大概是1.8米。