身高161现在基本保持体重93 96，想减掉88斤。

腿部容易出现水肿，可能与日常习惯有关，研究组不能贪坐，尽量吃完半小时就坐，建议多吃红豆、大麦等解毒祛水肿的食物。 如果你白天走很多路或长时间站立，你需要在晚上好好泡脚，然后按摩你的小腿。 如果你不能匆匆吃到热豆腐，慢慢来总是好的。

天冷多穿，不能因为爱美少穿，尤其是腿，不然老了会有很多后遗症。

自信的女人是最美的，其实你不需要羡慕别人，很多人还是羡慕你的，但是世外人世外的人，你可以欣赏别人，毕竟爱美是女人的天性。

女孩，你不能节食**，因为它不健康。 你能继续锻炼吗？ 走路，快走可以减少，效果很好，但只要你停下来，你就**回去。

之前在天涯上看到过一个牛人的帖子，用摩羯座刷子按摩腿部**，针对的是水肿的腿部，还可以保持健康疏通经络，身体会暖和起来，帖子里有很多成功的例子，可以参考一下，牛的名字叫倪世天， 我建议你看看那篇文章。

90不是你身高的标准体重吗，亲爱的，不要故意**，那对你的健康不利。

不要害怕被冒犯，穿紧身裤和高跟鞋。

我的体重是92公斤，什么是正常身高？ 或者也许我身高170，什么样的体重是正常的。

您好，很高兴在松州为您服务，给您以下解答： 首先，根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常成年人的体重与身高之比应该在之间，即身高170厘米的成年人的理想体重应该在公斤和野生隐公斤之间。 而对于一个体重92公斤的成年人来说，理想的身高应该在厘米和厘米之间。

如果你超重，你可以通过减少卡路里摄入量和增加体力活动来减肥。 减少卡路里摄入可以通过限制饮食来实现，比如少吃油腻的食物、少吃甜食、少吃零食等，每天锻炼可以达到增加运动量的目的，比如慢跑、游泳、跳绳等。 此外，还可以通过改变生活习惯来减肥，比如多吃蔬菜和水果、少吃零食、多喝水、少喝饮料、戒烟限酒、每天保持良好的睡眠习惯。

综上所述，想要减肥，除了锻炼身体，还应该注意饮食习惯，改变不良的生活习惯，以达到理想的体重和身高。