感到委屈时哭泣是错的吗？ 我经常感到非常委屈，经常哭泣。 这是一种疾病吗

这算是精神疾病了，因为自尊心太强，内心不够坚强，一个人很难承受一些打击，只能通过哭泣来释放。

所以，好好调整心态，培养耐心和毅力，让自己的心坚强起来。

此外，你知道吗？ 一直哭的时候容易眼睛干涩，而且对眼睛的伤害很大，所以不建议一个人经常用哭来释放内心的不快乐。

我也经常哭，我知道一点小事，我没那么在乎，但我还是控制不住，我哭出来，有时候觉得很惭愧，等你心里习惯了就好了，这不是病，只是泪腺比较发达， 哭泣也可以发泄情绪，总比憋在心里要好，但是哭很多，哭久了，还是会阻碍身心健康。

这不是疾病，而是情商低下的表现，思维不成熟不全面。

不是一种疾病，一种正常的情绪发泄。

就说你很情绪化吧！ 你习惯于用右脑思考！

这不是疾病，而是心理问题！！

不是你生病了，而是你哭得太多了。

正常，我的女朋友也是！ 想我的时候就哭，只要学会坚强就行了。

哭泣可以释放压力！ 过度哭泣对自己不利。

每个人都在努力，不仅仅是因为你被冤枉了。

我经常这样，我想知道我是否在流泪。

您好，您的问题已收到，很高兴为您解答！ 1、感到委屈想哭，说明我的同理心能力比较强; 2、觉得委屈想哭，因为我的泪腺比较发达; 3.这是一件很正常的事情，不要太担心。 希望我的能帮到你，谢谢！

首先，我觉得我就是这样的性格，为什么委屈的时候要哭呢？

首先，不代表性格不坚强，性格再坚强，也有崩溃的时候，委屈也分大小，不是你受不了一点委屈就哭了，哭是一种情绪，一种发泄自己、缓解压力的方式。

其次，他们可能受到原生家庭的影响或过于依赖他人，关心他人的感受，不想委屈自己，对自己的心理造成过大的压力。

第三，这样的人可能缺乏爱心，内心自卑。

第四，也许是家里的老人太溺爱了，在家里比较任性，遇到社会上的竞争对手，不会让我像他们父母那样糊涂。

1.如果你不勇敢，没有人会为你坚强。

无论发生什么事，我们遭受什么样的委屈，首当其冲的就是让自己勇敢无敌，我们可以哭泣，我们可以卑微，但也不能不坚强，因为背后还有一群人等着看笑话。 哭泣并不意味着懦弱和坚强，只是为了让自己变得坚强，不再害怕。

2.扔掉玻璃心，没有那么多委屈。

会因为一些小事而受委屈，虽然事后会抱怨自己没生气，但是事情发生的时候，我控制不住自己的眼泪，其实到最后，我还没有经历够。

因为一件小事而哭泣，说得委婉一点，就是有一颗太脆弱敏感的玻璃心，我以前是服务员，这一行经常遇到一些不讲道理的人，一开始我也觉得自己被委屈了，动不动就哭。 过了很久，我逐渐摸索出了自己的本事，心理承受能力也强了很多，也能用平常的心对待难缠的客人。

扔掉你的玻璃心，世界上不可能每个人都容忍你，每个人都会犯错，哭也解决不了什么问题，哭完之后，你要振作起来，让自己更坚强。

3.学会宽容，试着调节和控制自己的情绪。

进入社会，你会面临更多的不公平待遇，遭受更多的委屈，有些事情只要我们忍一点就能过去，不要对小事太过小心，更不要忽视人，只会让人觉得你不亲近人。

总会有一些人因为私情而找别人的麻烦，就算我们觉得自己受了委屈，也一定不能在这种人面前哭，只会让他更加嚣张。 学会调节和控制自己的情绪，该软弱的时候不要对劲，该强硬的时候不要退缩。

4.培养冷静理性的心态。

冲动很容易做坏事。 弱者向来是比较有同情心的一方，但我们也要把握尺度，过度的怯懦也会让人厌恶，有些人习惯性地用眼泪作为**来表示自己软弱，这其实是很不可取的。

无论发生什么事，我们都要冷静处理，保持头脑清醒，及时解决任何误会，在平息冲突各方的情绪后，再用温和舒缓的语气解释和解释误会，如果心有不成，就委婉地提出。

5.学会用其他方式发泄你的负面情绪。

很多时候，我们难免会有一些负面情绪，大多数时候，这些情绪都是我们积累起来的，一旦委屈，这些情绪就会爆发，有时候我不明白为什么会因为一件小事而哭泣，这其中很大一部分就是这些负面情绪的彻底崩溃。

哭泣也是一种宣泄，当然我们也可以选择其他方式，比如和朋友聊天、唱歌、外出等等，只要这些负面情绪被挥发出来，我们遇到问题就不会那么脆弱，但一定要注意不要陷入低落状态，无法脱身。

我相信每个人都会有压力，所以无论你付出多少努力，有时都很难抑制内心的情绪。 悔改。

哭泣可以缓解压力，因为它有助于释放心中的负面情绪，帮助您恢复内心的平静。 哭泣不仅可以缓解内心的痛苦，还有助于放松心情，传达对彼此的关心和同情。

而且，当你因为压力而难以控制自己的情绪而哭泣时，它也可以让你感到被关心和支持，也可以让你变得更强大。

每个人在我们的成长历程中都有自己的阶段，此时此刻，你可能会为自己的压力而哭泣，但它也会跟随你的成长过程，让你成为更强大的自己。

每个人都会面临自己无法控制的压力，你可以告诉自己，这只是暂时的状态，心灵不会永远处于紧张状态，把手放在心上，保持一颗平静的心，一副冷漠的面孔。 保持冷静，不要让自己太紧张。

也许随着时间的流逝，你会发现，你可以慢慢克制住自己哭泣的冲动，因为你找到了沉淀痛苦的力量，你获得了自信，你可以以身作则，改变自己，控制自己的感受，你就是那个控制和控制自己情绪的人。

一切都是暂时的，哭泣确实可以让你更好地释放压力。

1.离开现场。

人们在当时的环境中会感到委屈和愤怒，所以当你离开那个时候的现场，去一个安静或快乐的地方，当你到达新的环境时，气氛会有所不同，你会把坏心情收起来。 比如，如果你加入广场舞的行列，你就会忘记委屈。

2.深呼吸。

当你感到委屈，想哭的时候，深吸几口气，告诉自己自己很坚强，你不在乎这些人怎么看你，也不要让那些生你的气的人看笑话，你会觉得自己突然变得坚强了，不会轻易哭出来。

3.找点东西发泄。

当你感到委屈，想哭的时候，找点能让你快乐发泄和发泄的东西，委屈就会变轻，你要在心理上去掉核心的盖子，才能达到平衡。

我受委屈时哭泣的原因。

说明你情感丰富，比较敏感，耐受性差，是性格问题，不是病，这可能与你从小就比较依赖家人，缺乏独立性，很少为自己做决定有关。

哭过后，压力和委屈就会得到释放，身心就会放松，这是人天生的保护机智和预防机制，哭了，笑了，生活中所有的烦恼都消失了，女人哭了，不是你的错，男人哭了，不是你的错，冤枉了不要退缩，就哭出来， 重整旗鼓，重新上路，眼前的风景更美，让人的生活更精彩。