生吃芹菜对你的身体有害吗？ 拜托，谢谢

不好，因为芹菜虽然煮熟吃了，但也能杀死人体精子细胞，所以只能适当吃一些。 因此，当然，生吃芹菜是不好的。

是的，芹菜是一种降低血压的控制食物。

没有坏处，吃生芹菜可以降低血压。

有害，不如处理，绿色蔬菜对人好看，但也有地方要注意。

大力水手吃菠菜，我们吃芹菜。

我发现一个问题，好像有很多蔬菜可以生吃，比如大蒜、卷心菜什么的，好像蔬菜可以生吃，那么芹菜可以生吃吗？ 芹菜生吃有毒吗？

芹菜可以生吃吗。

芹菜可以生吃，生吃芹菜还是有很好的降血压效果的，甚至比熟食还要好。 高血压的中老年人早上可以喝一杯芹菜汁，可以有很好的降压效果。 虽然芹菜可以生吃，但生吃还是有毒的，所以生吃前一定要洗净。

芹菜生吃有毒吗？

生吃芹菜是无毒的。

芹菜可以生吃。 生吃或冷吃，与叶茎一起咀嚼，可以最大程度地保存营养，起到降低血压的作用。 芹菜叶的营养成分比芹菜茎丰富得多。

芹菜叶含钙量高，每100克芹菜茎含钙152毫克，而芹菜叶的钙含量高达每100克366毫克，芹菜叶的钙含量相当于芹菜茎的2 36倍。 例如，芹菜叶的镁含量相当于芹菜茎镁含量的4倍。 芹菜叶的维生素B1和维生素B2含量也高于芹菜茎。

特别是，芹菜叶含有维生素E，而芹菜茎中根本不存在。

生吃芹菜的功效和作用。

芹菜是生活中特别常见的蔬菜，这种蔬菜的营养价值比较高，在吃芹菜的时候，除了绿色蔬菜可以油炸食用外，也可以生吃芹菜，对于肝火过大的人来说，**会很粗糙，而且经常有失眠、头痛，可以适当地吃一些芹菜， 对于缓解这些不舒服的症状是很有帮助的，生吃芹菜可以帮助人体排出多余的水分，所以有更好的**效果。

生吃芹菜的做法。

芹菜洗净。 掰开芹菜芹筋，切成薄片，放在一边。

放在盘子里，放盐、味精、香油和少许糖搅拌均匀。

生芹菜很好。

1.便秘的预防和治疗。

生芹菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物的消化吸收，进而促进排便，对便秘有一定的防治作用。

2、****。

生芹菜的热量比较低，其中所含的膳食纤维不仅能增加肠道蠕动，还能使人感到饱腹感，不易饿，这样可以少吃其他食物，有一定的****效果。

3.美丽与美丽。

芹菜中含有维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，对黑色素有一定的阻碍和破坏作用，而芹菜还含有一定量的木质素，木质素也是一种抗氧化剂，对衰老有一定的延缓作用，所以生吃芹菜有一定的美容效果。

1.冷芹菜。

材料：芹菜茎200克，水海带，水黑木耳，黑油酱油，芝麻油，精制盐，糖和味精。

做法：先将海带和黑木耳洗净切成丝，用开水焯一下; 将嫩芹菜茎洗净，切成3-4厘米长，用沸水煮3分钟，然后取出沥干水分; 将海带丝、黑木耳丝和调味品与芹菜茎混合。

2.芹菜汁。

材料：准备新鲜芹菜200克，蜂蜜适量。

做法：将新鲜的芹菜和叶子一起采摘，洗净; 将新鲜的芹菜放入榨汁机中，过滤过大粗纤维; 加入适量蜂蜜调味。

通过以上文章的内容，大家一定对吃生芹菜的好处有一定的了解，但是大家要注意的是，虽然吃生芹菜的营养效果很高，但芹菜的性质是冷的，吃太多生芹菜对胃肠道消化和健康有一定的影响， 所以每个人都应该适量食用。

芹菜可以生吃。 芹菜是一种含有利尿活性成分的高纤维蔬菜，可以消除体内水分潴留，利尿，减少肿胀。 吃芹菜通常有助于清热排毒。

肝火过多、**粗糙、经常失眠、头痛的人可以多吃点。 但是，生吃芹菜时，需要注意的是，芹菜的味道比较浓郁，最好作为冷沙拉食用。

不会很好，只是量大，有降血压的作用。

芹菜可以生吃。

生芹菜的降压效果优于烹饪，并且含有多种维生素，其中维生素P能降低毛细血管的通透性，增加血管的弹性，并具有降血压、预防动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的好产品。

芹菜可以生吃，芹菜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP等营养成分，还含有挥发油、芫荽素、甘露醇、芹菜素等物质，生芹菜的营养价值更高，所以可以生吃芹菜。

生吃芹菜的好处。

1.降血压，芹菜是冷的，进入肺、胃、肝经，本身就有平肝降血压的作用，有一定的药用价值，特别是芹菜叶的降压作用比较明显，生芹菜的降压作用比较明显，因此，吃芹菜可以帮助治疗高血压。

2、防治便秘，生芹菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物的消化吸收，进而促进排便，对便秘有一定的防治作用。

3.****，生芹菜的热量比较低，其中所含的膳食纤维不仅能增加肠道蠕动，还能使人有一定的饱腹感，不易饿肚子，进而可以少吃其他食物，有一定的****效果。

4.美容美容，芹菜含有维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，对黑色素有一定的阻碍和破坏作用，而芹菜还含有一定量的木质素，木质素也是一种抗氧化剂，对衰老有一定的延缓作用，所以生吃芹菜有一定的美容效果。

是的，也可以是**，但味道比较大。 芹菜：是一种营养价值高的蔬菜，特别富含维生素P，具有保护血管、降血压的作用，生吃效果特别好。

既可以生吃，也可以冷拌，可以和胡萝卜、白菜丝、香菜等放在一起，加点精制盐和香油做成五花肉菜肴，非常美味。 此外，也可以生吃的蔬菜包括葱、大蒜、菠菜、白愈伤组织和玉根。 你能生吃芹菜吗，就像肯德基的玉米沙拉一样。

新鲜芹菜汁的配料：配料：250克芹菜。

新鲜芹菜汁的制备：

将芹菜洗净，用沸水焯2分钟，切碎并研磨汁液。

健康小贴士。 1.降低血压，镇静肝脏，镇静，解痉，胃止吐，利尿。 2.适用于头晕头痛、脸色潮红、易兴奋的高血压患者。

芹菜可以帮助清新口气和生吃吗？ 专家会告诉你最好的实用方法。

芹菜可以生吃，生芹菜的降血压效果比熟食好，高血压的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁，降压效果非常好，当然要坚持每天早上喝。

是的，有生芹菜汁。

一般不能吃，要用水焯一下才能吃，可以生炒，可以炒什么的。

芹菜可以生吃，生吃芹菜很重要：

1、生吃芹菜时，最好用热水冲洗一次，这样芹菜的味道更好，营养价值也不会损失很多;

2、生吃芹菜时，避免加醋吃，容易伤牙;

3、芹菜最好不要和黄瓜一起生吃，黄瓜含有维生素C分解酶，会降低维生素C的吸收，进而影响其食用价值;

4、芹菜冷，所以体质寒冷、脾胃虚、大便稀溏的人不适合吃芹菜。

芹菜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP等营养成分，以及挥发油、芫荽、甘露醇、芹菜素等物质，生芹菜的营养价值更高，所以可以生吃芹菜。

芹菜可以生吃，生芹菜的降压效果比熟芹菜好，含有多种维生素，其中维生素P能降低毛细血管通透性，增加血管弹性，并具有降血压、预防动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的好产品。

芹菜，伞形科的一种植物。 水芹有干芹菜和芹菜三种，功能相似，药用优于芹菜。 芹菜的香气更浓郁，说"药用欧芹"。

但芫荽不是一个物种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时具有平肝清热、祛风湿气、祛恼消肿、凉血止血、解毒促肺、健胃壮血、 清肠便便，润肺止咳，降血压，健脑镇静。经常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压和动脉硬化非常有益，并有辅助作用。

芹菜具有消炎、降压、镇静、解热止咳、胃利尿等功效，经常食用可祛热祛鼻塞。

芹菜含有多种维生素，其中维生素P能降低毛细血管通透性，增加血管弹性，并具有降血压、预防动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的好产品。

但芹菜油炸后降压效果并不明显，所以最好生吃或冷吃，连同叶茎一起咀嚼，这样可以最大程度地保存营养，起到降血压的作用。

还行。 芹菜是一种含有利尿活性成分的高纤维蔬菜。 芹菜味道浓郁，建议作为沙拉生吃。

芹菜可以生吃或炒，这取决于个人口味。 生芹菜的香气比较浓郁，营养价值也比较高，能接受这种香味，适合生芹菜食用。

建议将芹菜挤入芹菜汁中饮用，这样可以更快地吸收营养。

芹菜也可以与其他食物一起油炸，不仅营养价值高，而且味道更好。

等级：先知。

5 月 22 日 15：47 是的！

生吃芹菜不仅能通便，还能降血压，还能饱口服，可谓一石三鸟。 吃生芹菜时，可以一吃就吃，也可以搭配甜面酱或沙拉酱吃，这取决于你的口味。 购买时，注意不要购买枯萎的盘子和上面有黑点的盘子。

是的，我是北方人，我们经常把芹菜心（即嫩芹菜）切成细条，再加盐、味精和极新鲜的酱油做成，这是餐桌上的一道好配菜

它也可以做成蔬菜沙拉。

只要注意洗碗。

你好，芹菜可以生吃，生吃芹菜可以降低血糖和血压。

芹菜可以帮助清新口气和生吃吗？ 专家会告诉你最好的实用方法。

芹菜冷菜里不能放醋吗？ 有一颗牙齿是件好事。

芹菜是一种可以生吃的蔬菜;

芹菜营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等营养成分，而且无毒，是可以生吃的蔬菜之一，生芹菜的香味比较浓郁，营养价值和保健效果也很高， 生芹菜的常见吃法是榨汁吃，这样里面的营养物质可以更好的被我们的身体吸收，而且吸收也会更加嘈杂，速度也更快。

1.我们吃生芹菜的时候，一定要先经过热水，因为这样吃芹菜的味道会比一升樱桃好，营养价值也不会损失很多。

2.我们吃生芹菜的时候，一定要避免和醋一起吃，因为如果两者一起吃，会对我们的牙齿造成一定的伤害。

3、我们吃生芹菜的时候，最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有的维生素C分解酶会降低人体对维生素C的吸收，从而影响芹菜的食用价值。

4、芹菜是冷的，所以如果我们体质冷，或者脾胃虚弱冷，大便稀薄，就很不适合吃芹菜。