身体健康的十大标准是什么？

1 精力充沛。 2.保持乐观和积极。 愿意承担责任。

3.要休息。 睡得好。 4、适应性强。

对环境的适应性强。 5.对一般疾病有抵抗力。 6 适当的体重。

身体匀称。 7 明亮的眼睛。 响应。

8 牙齿清洁。 没有龋齿，没有疼痛。 9 头发有光泽。

没有头皮屑。 10 肌肉丰满。 弹性。

每个标准一分，让我们计算一下你有多少分！ 1-3分 虚弱多病。 请身体健康。

4-6分 亚健康 7-10分 非常健康。

美容和健康的 10 个标准是：1有足够的精力来应对日常生活和工作的压力，而不会感到过度紧张。

2.乐观、积极的态度，勇于承担责任。 3.

善于休息和睡眠。 4.适应能力强，能够适应各种复杂的环境和变化。

5.能够抵抗一般疾病和传染病。 6.

适当的体重，匀称的身体，站立时头部、手臂和臀部协调。 7.明亮的眼睛和敏锐的反应。

8.牙齿清洁。 无空洞、**感，牙龈颜色正常，无出血。

9.头发有光泽、柔软、头皮屑和无污垢。 10.

皮肤健康有弹性。

精力充沛，锐意进取; 性格开朗，精力充沛; 正常身高和体重; 维持正常体温、脉搏和呼吸（体温37; 脉搏 72 分钟; 呼吸婴儿45分钟，6岁25分钟，15-25岁18分钟，年龄略有增加）;

食欲; 明亮的眼睛和粉红色的眼罩; 不容易生病，对流行病有足够的耐受性; 正常的排便和排便; 舌淡红色，无厚舌苔; 健康的牙龈和口腔粘膜; 光滑**柔软有弹性，肤色健康; 光滑有光泽的头发; 指甲结实而微红。

人类健康的十大标准是：1、精力充沛; 2、保持乐观; 3.睡个好觉; 4、适应能力强; 5、能抵抗一般疾病; 6.保持标准重量; 7 明亮的眼睛。 8.牙齿完整; 9.有光泽的头发; 10.肌肉弹性好，**。