我应该少吃什么来治疗痤疮，我可以用什么化妆品

吃什么可以减少痘痘，相信现在很多朋友都在担心自己脸上的痘痘，脸上的痘痘不仅难看，而且瘙痒，尤其难受，严重时会影响睡眠，让人苦不堪言。 想要祛除脸上的痘痘，不是一朝一夕的事情，可以从节食入手，下面就是分享吃什么可以减少痘痘。

1.草莓：经常吃草莓可以起到护肤的作用，它是一种美白水果，有很好的补水效果，一般来说，痘痘是因为体内毒素过多，脸部太油腻，长期食用草莓可以减少脸部的油腻感。

2.大麦：大麦是一种可以去除水分的食物，其实痤疮也与内分泌失调有关，大麦不仅有去除水分的作用，而且长期食用还可以调节内分泌。 解决了内分泌失调的问题，痤疮的情况自然得到了改善。

3.绿茶：有痘痘的朋友喝点绿茶进行杀菌消毒，绿茶中含有的茶多酚对痘痘有好处，可以抑制痘痘的生长，改善痘痘的情况。

4.黄瓜：酥脆可口的黄瓜，不仅可以美化，黄瓜富含多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，能为肌肉提供充足的营养，有效对抗衰老和皱纹的问题，富含果酸，还能美白肌肤，缓解痘痘等过敏。

5.菠菜：是生活中常见的蔬菜，具有全方位的美容功效，菠菜富含胡萝卜素，能锁住表皮水分，保持皮肤年轻，对改善痘痘有很好的帮助。

1.苹果。 经常吃苹果可以帮助排出体内毒素，有利于促进身体的新陈代谢，减少和改善痘痘的出现，从而使皮肤更加红润透亮。 或者也可以把苹果做成**，先把开水倒在一块苹果上，等苹果变软后，再把苹果从水里拿出来，贴在痘疤上20分钟，然后取下来，用清水洗净。

2.柠檬。 柠檬对美容和美容有很好的护肤效果，它可以改善和减少斑点、粉刺、黑色素，可以疏通毛孔，防止色素沉着。 柠檬既可以外用，也可以内用，两者都有很好的护肤效果。

3.梨。 梨有很好的祛痘功效，经常食用梨不仅能清热、解毒、灭火，还具有润肺功的作用。 因此，如果你想让自己的肺更清洁，可以选择生吃梨，将梨榨成汁，用冰糖炖梨。

4.杨桃。 如果不及时清除脸上多余的油脂分泌物，就容易长痘痘。 因此，多吃杨桃可以达到改善皮肤的效果，可以有效抑制黑色素，防止黑色素沉积和痘痘形成，并且会更加光滑。

5.橙子。 橙子中含有丰富的维生素C，不仅能滋润肌肤，深层滋润滋润，还能使**更白、更光滑。

化妆品只能当遮盖物，没有办法真正消除，最好多吃水果蔬菜，补充一些维生素，晚上洗完后再涂上美利，这是一种天然植物，在世界上有好名声，我曾经这样做过三个多月才完全消除， 现在标记消失了，祝你成功。

Essley's 有三种相当不错的产品。

1.美白无瑕的皮肤修复霜。

2.美白无瑕的水晶半透明日霜。

3.美白无瑕的半透明晚霜。

你可以用曼秀雷图姆试试。

我也有严重的痤疮（痤疮），也被称为粉刺，我做了很长时间的好医生，但我留下了一些疤痕！

让我给你一些建议1不要挤压和针刺（它会留下疤痕），不要用针刺他，疤痕会少得多。

2.节食。 不要吃油腻、高糖和辛辣的食物，每天早晚用温水洗脸。

3.当时我看了很多医生（我也是一名医生，一名牙医），每个医生都开了不同的处方，我想。

中药没有效果，我觉得硼酸溶液湿敷+维甲脂维他命E乳膏+维甲酸胶囊的组合（第一种只在较大的医院有售，后两种在药店有售，可以看说明书再买）这种组合治好了我的痤疮。

4.冬季防冻，睡眠充足，注意休息。

5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、肥皂等）并相信家庭疗法，不要在看到处方时尝试6建议大家去大一点医院的**科室看一看，听听医生的建议，希望我的回答能对您有所帮助！

作为一个饱受痤疮困扰的人，我理解你的痛苦，为你解答，希望能够帮助你，也希望你能领养，谢谢！

少吃油炸食品。 多吃水果和蔬菜。 如果您有痤疮，可以每周使用一次海藻**。

青春痘的饮食应该是清淡和平的。

要注意多吃清凉散热的食物。 大多数痤疮患者都有内热。 饮食中应多选择具有清凉祛热、滋养保湿干燥作用的食物。 这类食物主要是冬瓜、椰子白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

2.吃富含维生素A的食物对痤疮患者也非常有益。 维生素A可以调节上皮细胞的代谢，有利于上皮细胞的增殖，对表皮的侵袭对痤疮患者有益。

富含维生素A的食物包括：胡萝卜、韭菜、山茶、菠菜、动物肝脏等。

3.在日常生活方面，要注意养成规律的作息时间，保证自己的睡眠时间，注意饮食的结合，每天早上喝一杯清肠排毒，多吃蔬菜水果，把身体的生物钟调整到最健康的健康， 而痤疮自然会消退。

4.在护肤方面，清洁已经到位。 痤疮有内因，但也受外界环境影响很大，当下巴区域充满油脂分泌，积聚过多时，如果皮肤不及时清洁，会造成毛孔堵塞和油脂排出不良，引起痘痘问题。

因此，及时清洁**是一项重大责任。

痤疮主要是内分泌的原因，要避免辛辣油腻的饮食，而且有不当的面部清洁，导致毛孔堵塞，所以要加强体育锻炼，不要挤压痘痘，这样会留下疤痕，每天早晚清洁脸部，当然，不要随便用清水冲洗，要认真用洗面奶清洗。 打字不容易，满意请采用。

蜂蜜现在脸上有很多痘痘？ 痤疮的原因有很多！ 它可能是一种内分泌失调，也可能是由体内毒素引起的！

内分泌失调就是熬夜，压力大，体内有毒素，因为你平时不注意饮食，导致体内毒素滋生！ 那么平时的排毒就没有及时引起来了！

吃苹果 吃一些可以排毒的东西。 只要能排毒就没问题

雅春堂的芦荟痘套装不错。

芦荟纯净且不含激素，具有天然的排毒功能。

市面上太多的祛痘产品都含有抗生素，将面部痘痘塞进**，形成表面暂时消除痘痘的错觉，所以精明的买家一定要始终相信这个世界每一分钱都值得，不要用自己的面部健康来换取短期的美丽！

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您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

建议进行痤疮治疗或全面治疗。 一般来说，痤疮精华和痤疮治疗是最关键的，但护肤品与补水和防晒相结合，以达到更好的效果。

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没有化妆品可以对痤疮有效果，不要被那些广告所欺骗，如果是化妆品会很痛，这只是多与少的区别。 就像在果汁中添加维生素一样，自我安慰不是暴饮暴食，而是保持健康。

你的情况很合适

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油性**补充水分，不能用太油腻重重的护肤品，我推荐两款全便宜，我自己再用一次效果很好，一款是嘉雪的芦荟保湿化妆水和保湿水，另一款是雪花完美威泉清新保湿化妆水和保湿水，记得用化妆水！

对于洗面奶，我觉得DHC的橄榄滋养皂非常好，洗完不干，很干净。

还有最烦人的食疗，冬天吃很多着火的东西，不要吃太多热的东西和油腻的东西，那些都是痘痘的大忌讳，可以去超市买点清火茶，调火也不贵，十包七块钱左右。 （mm喜欢吃辛辣的食物，没办法上火，但既然喜欢吃辛辣的清火茶，就不要停下！ 最好代替白开水和饮料！

中和它。 ）

以上都是我自己用过和用过的东西，我觉得效果好的时候推荐。

**不贵！ 尤其是李博士的**，这可不是每天用的浪费钱，很便宜！ 效果超级棒！