感冒时应该吃什么？

每次我们在门诊给感冒患者开药时，我们都必须告诉他如何吃和吃什么。 这涉及几个方面。 首先是要喝足够的水，吃容易消化的食物。

有人想，我感冒了，需要增加营养吗？ 如你所知，当你感冒的时候，很多人的胃肠道都会受到影响，他们会没有食欲，所以这个时候不要强迫他们吃东西。 我们经常建议你吃食物时有汤和水。

比如可以熬粥，可以吃面条汤，可以吃面条汤。 如果是做面汤，面条汤，我们也建议大家把姜切碎，葱切碎，煮汤的时候我们先把姜放进水里，水烧开后，放进面条里，最后把切碎的葱和香菜放进锅里，再放上合适的调味料， 大家想想，这碗汤不是很香，吃完之后，还有一些发散的，比如香菜、生姜和葱，这也有利于我们出汗。另外，在开完药后，我们的中医医生还告诉大家，比如说，吃了这种出汗药后，经常建议他喝一碗热粥或者喝点热水，这样会促进发烧，让他的发烧迅速退烧。

因此，希望大家感冒后要注意饮食。

如果是感冒患者鼻塞和流鼻涕，可以选择含有伪麻黄碱的滴鼻液; 如果是感冒患者喉咙痛，可以选择用化学药片缓解病情;

如果是四肢酸痛、头痛的感冒患者，可选择解热镇痛药;

若体格检查发现化脓性扁桃体炎、鼻窦炎等，应加用抗生素;

如果出现咳嗽、胸痛、黄痰、发烧等症状，应考虑感冒发展为肺炎的可能性，及时就医。

这是一个专业的声明！

我个人觉得多喝水会更好，早点喝更多的热水。

无论冷热，饮食都要清淡，配上粥、面条汤、新鲜蔬菜和水果，避免油腻、寒冷、粘稠、酸涩等物质（如粽子、冰制品、巧克力、不新鲜的海鲜等），并应注意保暖，不要雨淋、涉水，以免二次感冒。

感冒发作期间一般人的药膳处方”。

火香薄荷茶]。

功效：清风燥热、头痛、感冒、呕吐、腹泻。

配料：火香3枚，柴胡1枚半，薄荷3枚，紫罗兰2汤匙。

做法：将所有食材分成4份，每次取1份，加入250cc开水冲泡，炖约5分钟，过滤饮用。 （每天 1 2 份）。

特殊配方：平时感到口干或喉咙痛者，可加蜂蜜调味，加金银花3币; 如果很热，加入3块蓝根; 冷** 用红糖调味，加重草药 4 美元半。

紫苏柠檬茶]。

功效：止风解寒，缓解头痛，止咳止痰，缓解肌肉酸痛。

配料：紫苏3元，风铃草1元，葛根3元，金橘4个，柠檬半个，蜂蜜适量。

做法：将金桔轻轻掰开后，将所有食材分成4份，每次取1份，加入250cc开水冲泡，炖约5分钟，过滤饮用。 （每天 1 2 份）。

特殊配方：热时加轻竹叶1把**; 冷** 用红糖调味，将金橘加重至 8 个。

1.鸡汤。

喝热鸡汤，如黑鸡或火鸡。 热鸡汤是感冒患者的良药，它不仅能补充必需的蛋白质和营养物质，还容易消化吸收，能促进机体免疫力，加速**。

2.萝卜姜枣汤。

白萝卜1个，生姜1片，红枣3颗，蜂蜜30克。 将白萝卜和生姜分别洗净，晾干，切成薄片备用。 以白萝卜为例。

5片，姜3片，红枣3片，放入锅中，加入1碗水，煮沸20分钟，除去渣，留下汤汁。 最后，加入蜂蜜，再煮沸 1 次。 趁热喝茶。

功效：欣文化表面、止咳化痰。 适用于感冒、咳嗽、流鼻涕等症状的儿童。

3.葱白芫荽汤。

葱15克，香荆15克。 将前2种口味洗净，加水炒成汤，趁热食用。 功效：祛寒。 它适用于外部风和寒冷。

4.姜桑叶汤。

生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。 将前 3 种口味的水煎炸，然后代替茶饮用。

功效：排风散热。 适用于风热感冒、高烧、轻微风寒、出汗、鼻塞无流鼻涕、喉咙痛等症状的儿童。

5.可乐煮姜。

新鲜生姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，稍冷后趁热饮用，防治流感效果好。

6.大蒜蜂蜜。

将等量的碎大蒜与蜂蜜混合，用开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对**流感有很好的效果。

7.鸡蛋与芝麻油混合。

将一两根香油加热打成新鲜的鸡蛋，然后倒入沸水中搅拌均匀，然后趁热饮用，早晚各服用一次，感冒后的咳嗽2至3天即可痊愈。

8.可以多吃一些冷水果，比如：柑橘、橙子、荸荠、荸荠、香蕉、梨、柿子、西瓜等，此外，还可以多吃草莓、柑橘类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。

它们富含维生素C和A，对感冒有很好的效果。

这要看你得了什么类型的感冒，如果你感冒了轻度感冒，喝一些小偏方，葱根带胡须的开水喝，生姜红糖开水喝，这两者都很好，如果你认真吃药，首先要知道你是风寒寒风热感冒， 所以你可以决定吃什么药，你不能随便吃药。

感冒药，注意不要吃鸡蛋。

多喝水，如果情况严重，请去看医生。

如果只是流鼻涕，流鼻涕，喝999感冒粉+班兰根，再如果流鼻涕，喉咙痛，加一种消炎阿莫西林。

感冒是热的，这个时候最容易感冒，感冒的俗称是生活中最常见的疾病之一，饮食调理是减肥感冒的好方法。