如果你的皮肤晒黑了怎么办，如果你的皮肤晒黑了怎么办？

美白肌肤的秘诀！！ 注意劳动防护：在户外工作时，一定要避免直接暴露在阳光下，可以在暴露部位涂抹一些防晒美白霜。

合理饮食：少吃盐，减少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。

含有雌激素的软膏或化妆品是禁忌的：原因是雌激素促进黑色素的形成。 经常使用高剂量维生素：

维生素可以去除**细胞中的自由基，达到美白皮肤的效果。 使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用双手手掌揉搓，涂抹在脸上几分钟，用热毛巾擦拭，再涂上蜂蜜，第二天早上洗净，可以使蛋清细腻白皙。

银杏杏仁可以起到美白作用：取600克银杏去皮去核，晒干磨细，与蜂蜜或鸡蛋混合。 晚上涂抹在手和脸上，第二天早上洗掉，以防止或减少皱纹。

服用芦荟汁：长期使用芦荟汁可以使**美白，苗条的身材在口服芦荟汁后再涂抹芦荟化妆水，效果更好。 白茯苓椰子配蜂蜜可以美白**：

取白茯苓粉，拌白蜂蜜，晚上涂在脸上，第二天早上洗掉，涂上几天，就会有效果。

等**慢慢过来。 军训晒得这么黑，不就是这样过来的吗？ 会白费的，别怕开学没脸见同学哈哈。

我有晒黑吗？教你变白，想变白，少出门晾晒，在家慢慢养肉，暑假又白又胖，又白又胖！

你不需要担心你的黑黝黝的***，因为**会在一段时间内自动恢复，只要你暴露在阳光下。 这很容易，对吧？

不要出去玩，待在家里好好过个夏天，确保白费力气，多吃苹果，注意防晒。

将一勺糖倒入容器中，然后倒入天然结晶蜂蜜，挤入适量的身体化妆水，缓解干燥，滋润**，减少紫外线的伤害**。 防止**变黑。

如果你被晒黑了，在家呆一会儿，它就会白白回来。

不要一直晒日光浴，回家买一些常用的美白保湿产品，一两周就能恢复。