什么是对孩子最好的维生素？ 哪种维生素对我的孩子最好？

当你吃全方位的维生素时，效果会更好。 建议您带孩子进行咨询，具体取决于人。 听从医生的建议。 因为维生素的种类很多，所以对症诊断和治疗比较合适。 只要孩子正常进食，就会有助于恢复正常。

一般，维生素AD在出生后15天添加，维生素D用于促进钙的吸收。 维生素D缺乏或缺钙，以及不合适的环境温度和湿度，不合适的衣服和床上用品都会影响孩子的睡眠。 父母也不应给孩子过量服用维生素，因为过量摄入容易导致维生素中毒。

就看他缺什么维生素了，不然他不能随便补上。

孩子需要补充维生素，多吃清淡的蔬菜和水果。

儿童需要补充的六种维生素和矿物质。

1.维生素A。 它可以促进正常的生长发育，修复各种组织和骨骼，使儿童的**、眼睛和免疫系统更健康。 富含维生素A的食物包括牛奶、奶酪、鸡蛋和一些黄橙色蔬菜，如胡萝卜、山药、南瓜等。

2.维生素B。 维生素 B2、B3、B6 和 B12 都有助于新陈代谢、能量产生以及更健康的循环和神经系统。 富含B族维生素的食物包括肉、鸡肉、鱼、坚果、蛋类、牛奶、奶酪、大豆等。

3.维生素C。 它可以使肌肉和**更健康。 富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和花椰菜等绿色蔬菜。

4.维生素D。 它促进骨骼和牙齿的生长，也有助于身体更好地吸收钙质。 富含维生素D的食物包括牛奶和其他乳制品、鱼油。 最好的维生素D**其实是阳光。

5.钙。 长时间的身体锻炼有助于骨骼的强壮生长。 富含钙的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。

6.铁。 铁对肌肉和血液很重要。 富含铁的食物包括牛肉、猪肉、菠菜、豆类和李子等红肉。

过量的维生素补充剂对儿童不利。 大量的脂溶性维生素（维生素 A、D、E 和 K）会毒害儿童。

父母应该在新鲜食物中寻找最好的维生素，而不是仅仅依靠维生素补充剂。

维生素补充剂可以同时给予含有维生素 A 和维生素 D 的儿童。

维生素A和维生素D是脂溶性维生素。 维生素A是一种类维生素A，维生素A主要参与人体的新陈代谢，缺乏时会导致眼睛干涩、夜盲症等; 维生素D除了能促进细胞生长、分化和调节免疫功能外，还能促进钙和磷的吸收。

如果方便补充，可以试试天然维生素AD滴剂，维生素AD科学合理配比，不用担心补量过量，而且液滴补充起来也很方便卫生。

儿童维生素的种类很多，原则上是缺少哪一种，同时，根据疾病的状况，如果没有异常症状，如果想通过补充维生素来增强体质和预防疾病，建议食用含有更全面维生素的复合维生素。

1.儿童和青少年的复合维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和锌、钙、铁和硒。 你可以给你的孩子更全面的营养和维生素。

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3.By-Health儿童鱼肝油适合缺乏维生素A的儿童。

4.小儿片适用于为儿童补充各种维生素和矿物质。

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6.儿童维生素咀嚼片含有儿童生长发育过程中所需的维生素，配方科学，能很好地补充儿童生长发育的需要，显著促进儿童身高和体重的生长，提高儿童的抗病能力，促进儿童的健康成长。

适合小孩子的维生素包括维生素B和维生素D和维生素C。 它是儿童生长发育所需的维生素。

适合儿童食用的维生素包括维生素C、维生素D、维生素A1等，可在食物中补充，维生素C和维生素D应特别补充

儿童补充维生素，主要是要注意多吃清淡的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的维生素含量比较多。 尽量使种类多样化，以保证维生素补充的全面性，必要时还可以吃一些复合维生素片一起进行**。 如果发生维生素缺乏症。

适合儿童的维生素有VA、VD、VC，除特殊时期（婴幼儿）按医生指示服用合成维生素外，膳食补充剂较好，可以适量多吃水果和蔬菜，同时适当晒太阳。

儿童吃的维生素大约有13种，主要是水溶性维生素和脂溶性维生素。

水溶性维生素是B族维生素、维生素C和一些脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。 维生素的种类很多，大部分都是通过食物摄入的，只要饮食合理，营养均衡，就不容易缺乏维生素。

维生素的功能主要是维持人体的正常新陈代谢，维持生命活动和生长发育的需要，维生素A主要是预防夜盲症和防止角质化。 维生素D主要用于通过增强钙磷代谢来促进骨骼代谢和预防骨软化症，现在认为它可以提高机体的免疫力，并具有抗肿瘤和抗病毒作用。 维生素 K2 可以帮助钙沉积到骨骼中，维生素 C 缺乏会导致一些坏血病。

B族维生素中，有B1和B4，每一种都有不同的作用，B2可以预防口腔溃疡，B12可以预防大细胞性贫血。

维生素不能在体内自然合成，人体需要的维生素必须通过食物摄入，而自然界中维生素含量最高的食物是蔬菜和水果，但是生活中有很多孩子不喜欢吃蔬菜，这会导致孩子体内维生素缺乏， 长期影响生长发育，所以有些家长想给孩子补充维生素钙，那么孩子吃什么维生素好呢？

儿童在幼儿期应该吃维生素D，维生素D一定要补充，因为儿童在成长阶段对维生素D的需求量非常大，单纯依靠饮食摄入会造成维生素D不足，从而影响孩子骨骼和身高的发育，所以父母一定要为宝宝补充维生素D不管给宝宝加什么维生素，最好是空腹吃，最好和米饭一起吃，因为吃完后胃酸的分泌会增加，会加速消化吸收，有利于维生素的吸收。

维生素的种类很多，身体缺乏任何维生素，这对身体发育不利，但是在婴儿期，孩子最容易缺乏维生素D，其他的维生素，只要宝宝正常进食，蔬菜水果、豆制品、牛奶、鱼，都不缺，所以不需要额外补充， 通过食品补充剂可以满足宝宝身体的需要。

当孩子还小的时候，身体正处于快速发育的时期，在这个时期，孩子的身体需要大量的维生素来维持身体发育，而很多维生素是人体无法合成的，只能通过食物从外部获得，比如维生素D，维生素D可以帮助身体吸收钙、磷等微量元素， 而钙和磷是儿童骨骼发育的必需元素，因此维生素D对身体发育至关重要，维生素A支持儿童眼睛的发育。此外，还有重要的维生素B，维生素B决定着孩子身体发育的质量，如果维生素B不足，可能会导致孩子的身体发育受挫，长期缺乏维生素B，孩子的身体可能会产生畸形，消耗过高而感冒。

小孩子吃的维生素都是多种维生素，而且维生素都是充满维生素B2的，喷嘴的维生素E是用维生素C完成的 维生素阿迪达斯 吃的维生素都是复合维生素，维生素都是维生素B2，喷嘴的维生素E都是终身维生素C。

首先，给孩子多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，这是一种饮食疗法，这是最好的安全性和比较好的补充。

多吃蔬菜和水果以补充维生素，并尽量多吃蔬菜和水果。

孩子服用的维生素必须由医生决定。 你不能不分青红皂白地吃东西。

维生素C在人体健康中起着至关重要的作用，特别是在婴幼儿的生长发育中。 体内维生素C缺乏会导致生长迟缓、食欲不振、营养不良，那么如果要补充维生素，婴幼儿维生素C哪个更好呢？

虽然维生素C是婴幼儿生长发育中非常重要的营养素，但在补充维生素C之前，有必要确定体内维生素C的缺乏情况。

从避免孩子体内维生素缺乏的角度来看，建议服用维生素C补充剂。 在维生素C含量较高的食物中，以水果为主，包括猕猴桃、橙子、橘子、芒果、葡萄柚等，维生素C含量丰富，可以合理安排每天适量食用。

您也可以使用搅拌机制作自己的果汁，这样婴儿和幼儿就会更喜欢喝它。 特别是一些可以辅食喂养的婴幼儿，可以制作成熟的果泥或热汁，并安排在喂食间隔的中间食用。 这种辅食可以更好地预防体内维生素C缺乏症。

但是，在让宝宝吃这类食物的时候，也要注意每次不要吃太多，以免引起腹泻。

在为婴幼儿选择维生素时，要根据婴幼儿的具体情况来选择服用哪种维生素。 如果用于预防维生素缺乏症，可以选择多种维生素，其中含有多种维生素。 如果你确实有某种维生素缺乏的症状，比如夜盲症、佝偻病等，夜盲症是由于体内缺乏维生素A引起的，而佝偻病是由于体内缺乏维生素D引起的，就需要服用针对性的维生素来进行**。

维生素可以通过食物获得，要养成良好的饮食习惯，均衡营养，不挑食，不挑食。

由于国内的饮食习惯，母餐中维生素A的含量仍然很低，因此母乳中维生素A的含量也很低，无法满足宝宝的需求。 因此，建议家养宝宝服用维生素AD滴剂，最好不要单独吃维生素D3。 因为维生素还可以增加孩子的抵抗力，所以每天服用1500至2000单位是相对安全的。

维生素AD或维生素D补充剂通常是主要的，其他补充剂不需要补充。 最主要的是要合理地喂养它。

首先，让我们注意维生素AD的均衡摄入！

如果孩子体内没有足够的维生素D，就无法促进钙的吸收和运输，使其能够快速有效地到达骨骼和牙齿等需要大量钙的部位，严重时还会患上儿童佝偻病。

维生素A还可以促进体内钙的重吸收，一旦摄入不足，肾小管上皮就会受损，影响钙的重吸收。

每日补充维生素AD可以尝试天然维生素AD滴剂，这种液滴补充方便简单，而且这也是蓝帽产品，原料优质安全，可以放心，可以每天补充。