关于高血压，一位著名的医生让我向医生咨询高血压

建议您的母亲使用药物**。

听说用花生泡醋可以降血压。

首先，要注意以下几点：

1.减肥：减少热量，均衡饮食，增加运动量，保持BMI指数20 24kg m2

2.增加体育锻炼：保持适当的运动。 每周锻炼3-5次。 每次 20-60 分钟。

3.少吃钠：每天少于6克（世界卫生组织建议）。 注意补充钾和钙。 如果每人平均每日食盐摄入量增加2g，收缩压和舒张压分别升高。

4.改变烹饪方式：少用油烹饪，尽量蒸、煮、冷却。 少吃油炸食品。

5.少吃脂肪、糖、甜食，多吃新鲜蔬菜、水果和牛奶。

6.保持乐观的心态。 提高应激能力。

7.戒烟，限饮酒。 香烟烟雾会促进体内儿茶酚胺的释放，从而增加心率，导致血压升高。 世界卫生组织对酒精的建议是：越少越好。

8.考虑茶疗方法，如：楸树凉茶、和清凉茶等。 是中华民族的瑰宝，效果很好，对大多数患者都有用。

心理压力大，找个好朋友安心玩几天就好了。

血压升高的主要原因是心脏在正常血压下不能将血液泵送到全身，因此有必要提高血压。 要降低血压，需要注意以下几个方面：

1.定期进食。 早餐应该吃得好。 拒绝肉食效果很快。

2.早睡早起。

3.戒烟戒酒。

4.多吃蔬菜和水果，以清除体内的废物。

如果明确高血压就是高血压，降压药需要连续服用才能有效果，如果还是呕吐，就应该找开药的医生说明情况，重新调整用药！

要排除继发性高血压疾病。

1.需要控制体重（节食，运动）;

2.可进行腹部（尤其是肾脏和肾上腺）CT检查，以排除继发性高血压;

3.即使没有症状，也要防止未来心脏、大脑、肾脏、血管等并发症;

4.160 110mmHg属于2-3级高血压，至少需要同时服用2种降压药，如百心通+雅士达，如果心率快，可以百心通+康新，一开始在上午和下午测量血压。

山东大学齐鲁医院姚桂华医生郑重提醒，由于患者无法面对面就诊，无法完全了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗必须在医生指导下在医院进行！ ）

1 原有疾病与高血压之间没有显著相关性。

2.3级高血压; 在平静下测量？ 多次测量？ 是否有继发性高血压，如嗜铬细胞瘤、肾脏疾病？ 高血脂？

3倍Talox缓解心脏收缩，降低血压，需要与休息相结合才能有良好的效果。 高血压的长期降压用药顺序：1）减量、低盐饮食、利尿剂 2）神经激素、ACR、ACE抑制剂 3）心血管、钙拮抗剂罗胡西和βlux。

4 正常血糖：. 检查时有低血糖，可引起头晕等症状，注意饮食和精神休息，精神焦虑会影响食欲和血压。 有糖尿病病史吗？

5、如果温度高，要注意防热。

情况不是很严重，但需要高度注意：

1.高钠饮食是高血压的重要原因。 在底钠饮食中，一定要少吃盐、味精、酱油、鸡精等含钠调味品，越少越好。

2.不要喝蔬菜汤和其他溶解大量钠的汤。

3.动脉硬化也是高血压的主要原因。 预防动脉硬化，多做有氧运动，少吃除鱼以外的动物脂肪。 多吃鱼和蔬菜。 均衡饮食。

4、心情好，生活放松，工作与休息兼顾，做个孩子，在语言上多给温柔，在物质上做力所能及的事情。 教妈妈一些保健知识，买几本保健书看。

祝妈健康长寿。

回顾过去。

在近二三百年的人类医学发展史上，我们会发现，身体的本来面目一直在不断被扭曲，人类过分相信科学的能力，希望用科学技术取代自然的力量。 技术旨在支持身体的本能，而不是抹杀身体的本质力量; 医学的最初功能是不断强调人类健康的自然倾向，并以辅助方式引导人们恢复健康。 现代人认为自己的健康必须依靠医疗技术和药物，这就是本末倒置的想法。

人体缺血和气血水平低的表现;

告诉妈几种方法：

1.每天早上6-8点前喝一碗大枣、小米粥和姜红糖鸡蛋汤。 【带皮炒姜】

2.要保证一日三餐吃热、饱、好，三餐不合理，健康离你很远。 事物无美无恶，过分则为灾; 满足食物的“金字塔结构”，即50%的谷物和豆类，30%的新鲜时令蔬菜，15%的鱼、肉和蛋，以及5%的脂肪。

3.饮水方式：早上不要喝太多，喝水一定要温热，不渴就不要喝，喝三口，慎重选择水源;

坚决反对“一日八杯水”的欺骗行为;

4.一定要穿暖和的衣服，标配温暖的手和脚。 预防空调病; 停止所有啤酒、冷饮、生硬和冷硬的食物;

5.不要喝牛奶; 吃西药要小心，不要滴，因为它都是酸性的。 不要喝含有甜蜜素的饮料，这会导致白血病;

6.睡前将双脚浸泡在热水中20分钟，趁热喝一碗当归红糖米酒和鸡蛋汤。

7.必须保证在 21 点钟至凌晨 5 点有效睡眠。 夜晚是人长气长血的时候，也是肝肺运转的时候，对人体健康极为重要。 最好在晚上 11 点到 13 点小睡 30 分钟;

8.保持开朗愉快的心情，适当锻炼。 坚持每天敲胆经穴位【直立时，大腿外侧及手中指; 10分钟。 按“Zusanli”。

有关详细信息，请参阅我的空间。

不是专家，但我想说几句话。

饮食中最主要的是要注意少吃盐，保证良好的睡眠，适当的运动，保持良好的心情。

但是，像这种高血压的病例属于3级高血压，控制不好，所以应该不能单独使用betalux，最好去专科诊所调整用药。 不要停止使用betalux，并与其他抗高血压药物联合使用。 血压降不下来的主要原因是药物不够好。

这个血压等级的结果我只看过一次，如果多次在这个水平上测量，确实比较高，建议联合服用药物。

血压过高。 应离电源更远; 血管不良; 血流不畅。

应查明高血压的病因，并及时用对症用药逐渐消除病因。

根据您的描述：172 110 是中度高血压（世界卫生组织规定），需要药物治疗。 至于吃什么药，作为医生，我建议大家应该服用长效药（七大类有几十个品种），现在提倡稳降压！

在饮食方面，戒烟、限制饮酒、控制盐分、多运动和保持积极的情绪也很重要。 少吃油腻的食物，多吃清淡的食物。

betalux的降压作用相对较弱，像你母亲那样的血压水平通常需要与药物结合使用，如果心率相对较快，你可以同时使用betalux。 另外，她还有其他疾病吗？ 例如，糖尿病、心脏病、哮喘等，如果您患有糖尿病或哮喘，则不建议使用Betalok。

建议使用长效钙离子拮抗剂，如罗胡西（苯磺酸氨氯地平）或白心通（硝苯地平控释片），降压效果好，且非常稳定，对心脑血管有保护作用。 而且，降压药需要长期服用，不能随意停药！

日常生活中注意低盐低脂饮食，戒烟、限饮酒、注意休息、保持好心情、减肥、排除打鼾有没有问题，如果有，血压就不容易降下来。

病帆闷闷不乐的情绪分析包括：

高血压主要是由肝、肾、心、脾功能障碍引起的，造成体内阴阳气血失衡。 其中，肝肾阴阳失衡尤为常见。

指导意见：中医治疗高血压的专药完全针对高血压的病理，通过先“引血”和“肾肝调节”，从根本上帮助患者恢复身体活力，调节内脏功能，从而缓解高血压的根源。 祝您身体健康。