我还要去上班复习研究生入学考试，晚上看书的时候总是睡着了，怎么办？

也就是说你不要太在意它，如果你真的把它放在心上，你就不会睡着了，最好在阅读时喝点咖啡。

如果你在研究生入学考试期间还在工作，你可以把复习时间集中在周末。

平时下班后，可以看两三个小时，看不晚。 上班时，还可以在午休时间看书。

意志力的问题，你要下定决心，你真的不能喝咖啡

如果考后再打工，肯定会比现在的工作好，所以现在一切都值得

最好不要为了两件事而这样做。

工作应该很累。

您首先需要确定一天中的哪个时间学习效率最高，然后调整您的日程安排以充分服务于该时间段。

你必须要有效率。

我的具体实施方式：

1：读研究生对你来说特别重要吗？ 如何拥有，下定决心。

2、白天能不能复习，如何挤出时间，如何利用工作和学习是必要的。

3.审查方法应系统化。 如果你听了，就说出来，以后再看。 上班的路上有很多时间。

4. 节假日; 周日分组。

5.英语和数学先，后专业。

6.找到竞争对手，设定目标，榜样的力量是无穷无尽的。

怎么办，马上就去做！

从7月到12月辞职并专注于复习。

你说你总是午睡很久，很难起床。 我想你的身体一定处于非常疲惫的状态。 你会为了复习而深夜睡觉吗？ 而且白天比较早，又饿了，导致下午就到了疲惫的状态？

希望大家能明白，研究生入学考试的时间正好是上午，下一次开学是中午。 因此，您可能希望确保此时精力充沛，以便更好地准备考试！

也许你需要稍微调整一下你的作息习惯，比如晚上早一点睡觉，这样你才能在第二天的学习中处于更好的状态。 相信在这个月里，慢慢调整和适应，你一定能够摆脱这种惯性。

最后，祝大家在研究生入学考试中取得优异成绩！

如果你不睡觉，你就不会困。 熬夜不好，建议熬夜。

中午可以睡个好觉，这样晚上和第二天都会很有活力，不会睡着。

一定要在考试前调整好自己的作息时间，然后在考试前一天睡个好觉，这样第二天就不会困了。

这种情况可以改变，在考试前几天晚上早点睡觉，然后早上就不会困了。

那么你就应该注意良好的睡眠，保证充足的睡眠，保持良好的健康状态。

一定要在考试前一天晚上早点休息，把脚浸泡在热水里，以提高你的睡眠质量。

可以提前一周调整生物钟，也可以喝杯咖啡让自己提神醒脑。

这意味着你应该慢慢调整你的作息习惯，晚上早一点睡觉，这样你就不会在白天那么困了。 而且我认为如果你在考试期间如此紧张，您将无法入睡。

1.睡前将脚浸泡在热水中，顺便按摩一下脚底。

2.听舒缓**，例如，班达里的迷雾森林很好，做简单的运动，瑜伽也很好。 深吸一口气，慢慢冥想。

3.喝一杯牛奶。 睡前一小时喝一小杯凉茶，如洋甘菊或玫瑰，具有镇静作用，或加蜂蜜的温牛奶。 牛奶含有 L-色氨酸，一种促进睡眠的成分; 蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经紧张，促进睡眠，并有助于整夜保持血糖平衡，避免早醒。

4.点燃芳香疗法。 薰衣草清新柔和的香气具有安眠效果。 牛至草具有温和的草药气味，具有镇静作用。

鼠尾草的清新草本香气舒缓躁动的情绪，让您快速放松。 使用方法：将干燥花香味放在枕头旁边的袋子里，随时闻到柔和的香气。

您也可以自己制作：用手帕包裹干花并系上蝴蝶结。 干花精油：将几滴精油滴在手帕或纸巾上，然后放在枕头旁边。

小油锅 使用小油锅，通过灯泡的热量扩散香气。 将水倒在一个小盘子上，然后滴几滴精油。 它也可以用作调节照明的房间。

香薰蜡烛可以在睡前几分钟点燃。

5.洗澡。 在睡觉的那一刻，体温会下降。 而且这种现象越重，就越容易入睡。

因此，睡前先洗个澡，睡得更香。 但要注意不要让水过热，因为它会再次刺激神经。 40°C左右的温水是最好的。

为了在研究生入学考试中睡个好觉，睡前可以听**放松一下，喝牛奶。

研究生入学考试是参加硕士研究生入学考试。 研究生入学考试首先要达到国家标准，其次要按照学校联系、前期准备、报名、初试、调整、复试、复试调整、录取等程序进行。

硕士学位入学考试的初试一般在上一年的12月底或当年的1月举行，第二次考试通常在当年的3月至5月举行。 如果你已经决定要去研究生院，你应该联系学校获取最新的招生信息，最后决定你想申请的学校和专业。

你给自己施加了太多的精神压力，放轻松，只要尽力而为，就没有遗憾。

压力必然是好的，但要注意工作和休息的结合，时间不一定有效率，房东平时可以在早上或晚上跑步和锻炼身体，这样精神好，效率高，读书会事半功倍，也是减压的一种方式。 祝你在研究生入学考试中取得圆满成功！