哭泣有用吗？ 哭泣真的有效吗？

哭泣对身体有好处吗？

哭泣其实是没有用的，因为哭并不能解决问题。 但好在它能适当地舒缓情绪，放松自我紧张的神经，当然，这也是适度的，如果你一直哭（当然，没有人能真的一直哭），这样会有害，过度的悲伤只会让你的感情压抑

哭泣是没有用的，但有时哭泣是必要的，当你哭泣时，你可以放松一下，从很多痛苦中解脱出来。

有时候哭泣会让你更成熟，你要自己思考，哭不是个好办法，但哭完后要站起来......

哭泣是一种表达情绪的方式，比如笑骂咧咧，只是为了发泄一下心里的一些情绪。 但哭泣的种类很多，有的是委屈、悲伤、痛苦、撒娇、忽视、被遗忘......在不同的情况下，一般情况下不可能说对错。 当然，有时你必须考虑情况和你周围的人。

如果因为失败而拉扯，哭完就勇敢地站起来！

有用。。。。。。哭泣是一种感情的流露。 这是真情实感的表达。 这是一种放松的方式。

哭泣只是对自己对事情的一种发泄，但并不能解决任何问题

当你需要哭泣时，不要掩饰，倾泻眼泪，带出内心压抑的痛苦; 希望，泪水过后，是充满希望的阳光明媚的日子！

这个**伤心，好凄美，我喜欢，哭肯定是没用的，做一个坚强的人虽然很辛苦。

哭泣只是一种适当的发泄情绪。

如果你觉得哭得更舒服，就哭吧。

哭泣不是解决问题，哭泣是人类感情的一种宣泄。

如果你压抑这首歌太久，你会想哭; 那些快乐和兴奋的人会想哭; 我委屈难过，想哭; 亲人过度悲伤，也想哭......虽然哭泣并不能解决问题，但至少可以缓解情绪，减轻压力。

哭完后，冷静下来解决问题。

哭泣并不意味着怯懦; 不哭泣也不意味着坚强。

很多时候，我们常常知道哭泣根本解决不了问题，但是我们还是控制不住自己的情绪，还是哭了，主要原因有以下几点：

当我们在生活中遇到很大的挫折和困难，或者在不是很委屈的情况下，我来哭泣很大程度上是为了释放内心的压力，虽然在疲惫的时候，我也清楚地意识到，哭是不可能解决问题的，但是在我心里却充满了压力和委屈， 如果我不让这种压力和委屈得到释放，那么我的心会更加沮丧。尤其是对于很多女生来说，当她们遇到让自己难过的事情时会哭泣的时候，她们心中的难过会很好。

当然，另一方面，有些人之所以知道哭泣不能解决问题，但是他们还是控制不住自己的哭泣，也跟自己的内心不够坚强有很大关系，但主要取决于自己的成长经历、家庭教育等因素，因为在自己的成长过程中， 他们自己缺乏太多的挫折和艰难的考验......要想改变这种状况，就要学会调整心态，这样才能逐渐适应生活中的一些挫折和困难，逐渐让自己内心变得坚强，这样在生活中遇到困难时，才会大吃一惊，不再哭泣。就是要以更加成熟、理性的态度去面对。

我们常常知道哭泣根本解决不了问题，但是我们还是控制不住自己的情绪，还是哭了，主要原因有以下几点：当我们在生活中遇到很大的挫折和困难，或者当我们没有太多的委屈时，我来哭泣，很大程度上是为了释放我内心的压力， 虽然在疲惫的时候，我也清楚地意识到，哭是不可能解决问题的，但是我心里却充满了压力。在充满委屈的情况下，如果不让这种压力和委屈好好释放，那么你的内心会更加郁闷，尤其是对于很多女生来说，当你遇到让你难过的事情时会哭泣时，你心中的这种悲伤会很好。当然，另一方面，有些人之所以知道哭泣不能解决问题，却还是控制不住哭泣，也很大程度上与自己内心不够坚强有关，但更重要的是，这取决于自己的成长经历、家庭教育等因素，因为在自己的成长过程中， 他们自己缺乏太多的挫折和艰难的考验，所以当他们真正遇到困难时， 要想改变这种状况，就必须学会调整心态，这样才能逐渐适应生活中的一些挫折和困难，逐渐让自己变得坚强，这样在生活中遇到困难时，就会让自己惊讶而不再哭泣， 并以更加成熟理性的态度面对它。

在生活中，哭泣通常被认为是软弱的。 当我们为某件事感到难过和难过时，经常有父母会说：“你哭什么，哭有什么用？！

尤其是对于男生来说，认为哭不该哭是没有用的。 其实，这是一个很大的认知错误，哭泣是非常有用的。 哭泣作为人类的一种基本情感，一定是有其价值的，因为它在数万年的进化过程中被保存了下来，否则，按照进进出出的原则，哭若是无用，早就消失了。

哭有什么用？

当你伤心哭泣时，情绪功能正常的人会产生同理心，会来找你，问你帮助你，哭泣起到一个信号：我需要帮助，你能帮帮我吗？ 如果你没有能力表达自己的悲伤，你获得社会支持的能力，尤其是社会和情感支持的能力就会下降，因为别人不会知道你发生了什么，想要安慰和支持你也不容易。

有些人，因为从小就被教导不要哭泣，所以很少会有悲伤的情绪，很难感知和表达悲伤的情绪。 难过是什么感觉？

在身体上，你会觉得自己的鼻子和眼睛酸痛，想哭，如果你不是很自觉地表达悲伤，有些人会表现出胸闷、心口酸痛、头痛，这些都是令人沮丧的悲伤经历。 当你难过的时候，你会觉得世界是灰色的，这件事没有希望，你希望有人会帮忙。

当你伤心难过的时候，哭泣是一种健康的表达方式，哭泣可以排毒，对身体健康有好处，也可以在社交中起到很好的作用。

有好处和排毒。

美国科学家费雷发现，哭泣可以消除人体内产生的化学物质，可以缓解人们的悲伤和悲伤。 他还发现，长时间不流泪的人的患病率是那些流泪的人的两倍。

由此可见，眼泪也是一种自我保护措施。 它既能缓解一个人的紧张情绪，又能发泄隐藏在内心深处的情绪，哭过后，可以让人的心灵感到自由，可以得到一些解脱。

科学家认为，泪腺的分泌物中含有某些物质，这些物质在进入血液后会对身体的某些部位产生**影响。

哭是不可能解决问题的，但是在心里充满压力和委屈的情况下，如果不让这种压力和委屈好好释放，那么你的心会更加郁闷，尤其是对于很多女生来说，当你遇到让你伤心难过的事情时，当你庆幸自己哭泣的时候， 你心中的这种悲伤会很好。

当然，另一方面，有些人之所以知道哭不了问题，却还是控制不住哭，也跟自己的内心不够坚强有很大关系，但更重要的是，要看自己的成长经历、家庭教育等因素，因为在查派胡自身成长的过程中， 他自己缺乏太多的挫折和艰难的考验，所以当他真正遇到困难时， 要想改变这种状况，就必须学会调整心态，这样才能逐渐适应生活中的一些挫折和困难，逐渐让自己变得坚强，这样当你遇到生活中的困难时，你会让自己大吃一惊，不再哭泣， 并以更加成熟理性的态度面对它。

当一个人经历社会挫折和磨难时，他们去的次数越多，他们就会变得越麻木越强。 哭得越来越少，最终会的。 面对挫折和勇敢挑战的冷眼，或不再是痛苦的麻木，而是变成了无助的愤怒。