如何克制自己的情绪，如何对付一个不野蛮的老板

让自己适应环境，因为环境永远不会适合你。 即使这是一个非常非常痛苦的过程。

要慷慨大方。 如果你不想慷慨，你会学会慷慨。 如果慷慨真的让你感到苦恼，那就假装慷慨。

低调、低调、低调（比临时工低调，也许在别人眼里你还不如一个工作了几年的临时工）。

嘴里要甜，不要吝啬你的欢呼声。 （会赞美别人。 一个好的赞美会让人感到愉快，但不要过分到令人反感的地步。 ）

如果你认为你最近一直在努力工作，你需要小心。

有礼貌。 打招呼时直视对方的眼睛。 用长辈的名义与长辈交流，因为你是不折不扣的晚辈。

言语少，行动多。 说多了就输了，人多了就少了。

不要把别人的好处视为理所当然，要懂得感恩。

双手高高，眼睛低垂。 保持时间，但不要指望其他人也这样做。

信守诺言，但不要做出承诺。 不要牢记别人对你的承诺，相信它们。

不要向同事借钱，如果你借了钱，那么一定要按时还钱。

不要借钱给同事，如果有必要，就给他。

不要推卸责任（即使是别人的责任）。

不要在一位同事背后说另一位同事的坏话。 坚持在背后说别人的好话，不要担心好话传不到当事人的耳朵里。 如果有人在你面前说某人的坏话，你必须微笑。

避免与同事公开对抗（包括公开提出反对意见，甚至更暴力）。

总是帮助别人，但不要认为被帮助的人是理所当然的。

说实话，它会让你倒霉。

对待事物而不是人; 或对事无情，对人却深情; 或者先做人，后做事。

总是检查你是否再次自负，再次骄傲，再次看不起别人。 （就算你有天赋到天上，没有别人的配合和帮助也没用）。

耐心是生活中的必需品。 （你必须忍受一辈子，有些人直到死去才没有上这一课。

当你刚到一个地方时，不要急于适应其中任何一个。 当有足够的时间到期时，属于你的圈子会自动接受你。

有一颗正常的心。 这没什么大不了的，想想坏事中的好事，好事中的坏事。

尽量不要有办公室恋情，如果你无法避免，请避免在办公室进行任何形式的身体接触，包括眼神交流。

马屁精（这是与你的直属上司沟通的最重要方式之一），但要小心不要弄脏你的手。

资格非常重要。 不要和老家伙玩弄，否则你会死得很丑陋。

善意有时不会有好结果，但不要因此而气馁。

尊重上层，宽大处理下层。

如果你领导一个团队，你应该把所有的错误都归咎于自己，并在总结工作时把功劳归功于你的下属。 当你的老板和下属同时在场时，记得要及时表扬你的下属。 批评只能由你们两个人来完成。

你必须让自己适应社会，而不是社会来适应你。 如果你认为自己能做到，你必须要有耐心，努力提高自己的能力。 总有一天，他会冲出自己的世界。

不只是某种高尚的心态，没必要把自己吊在树上，老板不打西，总会有适合你的工作。

抗拒是一种心理障碍，一种对人和事的心理排斥，比如在职场上，对同事或者领导的排斥，不仅涉及到工作的有效性和有效性，而且对自己的情绪和情绪也有负面影响。

所以这种拒绝情绪的形成背后有很多因素，比如因为他们属于内向型人格，不善于表达自己的内心，而领导或同时的一句话，可能会让他们肚子里有一堆话，却不敢或不愿表达， 导致内心的压抑，时间长了，就会和对方形成一种意见不合，不管说什么，做什么，都会意见不合，但是他们很压抑和抗拒，也就是我们常说，我被谁惹恼了。

如果你仔细观察，或许你就会明白，有时候并不是别人真的不好，而是因为我们不懂得管理自己的情绪，或者没有解决生活中问题的能力，我们的思维比较幼稚，我们的心理没有成长，导致我们经常有压抑的情绪， 而时间长了，我们会自卑，对任何事情都会有一种悲观和消极的态度，这会影响到整个人生。