吃苦瓜，有经验的就进来了。 苦瓜怎么吃。

你好。 1、少吃没关系，多吃肯定不好。

2.你的生理问题，按照你生活的规律，你应该知道有没有某种关系，或者问医生，这是一个专业问题。

3.炒或焯水冷沙拉均可食用。

4.可以经常吃，但量不一定太多。

5、冬天可以把苦瓜晒干，泡在水里喝，泡软吃闹，做成粉状胶囊，都很好吃。

6.如果还是不明白，就去健康网看看。

你要小心，苦瓜太冷容易影响你的月经，避免在月经期间服用。

如果你准备在不久的将来怀孕，你不应该用大量的苦瓜**，否则会直接影响你的生殖健康。 印尼医学科学家发现，苦瓜含有一种避孕物质，大量食用会导致不孕症或胎儿畸形。

最后需要提醒的是，苦瓜有苦寒味，多吃容易伤脾胃，所以最好不要空腹吃，脾胃虚、慢性肠胃炎患者少吃或不吃。

苦瓜是冷的，不应该多吃。

秋天吃少量是可以的，但记得多吃。

如果没有月经，如果是感冒引起的，可能和吃太多苦瓜有关，就像女人来月经时不能喝冷饮一样。

去医院看看，不要小看。

我也喜欢吃苦瓜。 尤其是炒鸡蛋很好吃。 不过，不要吃太多。 建议每周两到三次。 什么都吃不了。 月经也可能是一个个人因素：例如，它受到情绪的影响。

将苦瓜浸泡在米水中，切片，腌制十分钟，放入锅中放油，然后将苦瓜放入，煮五六分钟左右，然后加入两勺豆酱，再煮五分钟，一盘苦瓜配酱油就做好了！ 太好吃了！ 苦涩和甜蜜！

切成薄片，用适量盐揉捏，用清水冲洗干净，拌或冷炸，苦味不会重！

肉片中加入盐和淀粉，将苦瓜、胡萝卜切成薄片，加入苦瓜肉片和苦瓜翻炒香，加入精盐鸡粉十三香辛料、胡萝卜。

在沸水中焯水，然后用油煎以去除一些苦味。

方法一：炒：将苦瓜和辣椒一起炒，减少苦味。

方法二：腌制：在切好的瓜片上撒上盐，腌制一会儿，再翻炒，减少苦味。

方法三：焯水：将苦瓜切成小块，用清水煮熟，然后用冷水浸泡，虽然可以去除苦味，但苦瓜的味道却不尽如人意。

方法四：水漂：将苦瓜切开，去籽，切成条状，然后用冷水冲洗，边洗边用手轻轻捏，换水洗一会儿再洗，这样反复冲洗三四次，苦汁就会随水流失。 方法5：

将切好的瓜片放入冰箱充分冷却，然后浸入蜂蜜中食用，这样可以减少苦味，保持营养。

只要苦瓜煮得好，苦瓜的苦味就能变成甘美，不苦，很有营养。

1、将苦瓜切成小块，先用清水煮熟，再用冷水浸泡，这样虽然可以去除苦味，但苦瓜的味道就不复存在了。

2.去掉苦瓜的种子，切成薄片（不要太厚，厚度1 2mm最好），用盐腌制一会儿（用手轻轻抓住苦瓜，然后倒出盘中的水），然后炒，可以减少苦味，苦瓜独特的味道还在， 而且炒鸡蛋特别有营养，味道特别好吃。

3.将苦瓜切开，去籽，切成条状，用冷水冲洗干净，边洗边用手轻轻捏住，换水洗一会儿再洗，反复冲洗三四次，苦汁随水流失，苦味去掉， 而且没有必要用沸水烫伤或加盐。苦瓜这样炸后，味道鲜美，略带苦味。 用水稍微煮沸，在水中搅拌，然后冷拌，配上黑木耳丝、胡萝卜丝，加上香油、酱油等个人喜欢的调味料，即不损失营养，口感好爽口。

如果放在冰箱里一会儿，就不会太苦了。

在沸水中休息一下！ 稍微好一点！ 苦瓜一点也不苦......不可能！ 苦瓜是好东西！ 放火等待！

切成薄皮，在沸水中煮沸，然后取出。 将冰块放在底部，放置保险15-30分钟，取出，浸入蜂蜜中即可食用。

苦瓜本来是苦的，所以就去火了。 不管怎么吃，都会有一点苦味。

刮一条长条，放入冰箱冰镇，浸入蜂蜜中食用。