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匿名用户2024-01-31用脚后跟直接踢胯部。 如果对手走得太远，用尽全力踢，阉割一个算作一个。
上面的伎俩似乎太狠了...... 人体中有很多重要的东西，如关节、面部、腹部、腰部等。 让我们利用汽车的惯性来攻击这些部件。
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匿名用户2024-01-30遇到违规行为，当然要离他远点，也可以大喊大叫。
你也可以用脚后跟踩他的脚。
或者和隔壁不认识的人交谈。
例如，寻求帮助或谈论对方的珠宝。
看起来非常接近。
这也是这样做的方法！
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匿名用户2024-01-29女人的自卫，教你一些简单易学的防狼技巧。
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匿名用户2024-01-28嘿，嘿，嘿，嘿，功夫练习很吵！ 踢胯部是最好的使用方式！
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匿名用户2024-01-27学习截拳道的摔跤技巧和咏春拳的短手对身体 其实要保护自己，不一定需要女性的自卫技巧，要想保护自己，首先要有良好的视力，第二要反应迅速，第三要思维敏捷，第四要有准确的出手， 如果你符合要求，那么没有人应该能够接近你。
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匿名用户2024-01-26它快速、准确、无情，但最强的不是武术，而是聪明的大脑！
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匿名用户2024-01-25不可能有什么包罗万象的东西，旋风的女人自卫技能不错。
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匿名用户2024-01-241.眼病快，第2强。
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匿名用户2024-01-23去报名在家学跆拳道，让警察叔叔教你几招。
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匿名用户2024-01-22女人的自卫，简单的小动作，足以让对手求饶！
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匿名用户2024-01-21有贵但不便宜，有月一两千，有七八千，一万多，京沪有上万家，有月几万家，便宜但不好，但太贵不一定实用，实用快捷的效果才是王道。
有些地方，几年学习比在有些地方半个月好，光是把学费比一个月又有什么用呢？ 你要看看它是否实用，以及它是否有效！
学习时间太长，玩起来很耗费精力，说明没有真正的传承，效率低，学学习时间短，短期内就能取得显著的成绩，当然，这种很难找到，这么好的拳法和好的高手也很少， 武术自卫必须找一个好的高手，否则效果就远远落后了，目前最实用的女子自卫术，就是邯郸玄风拳师的“丽江快刀”的玄风女子自卫，效果最快，时间最短，节省时间，效率最高，也是目前任何人自卫最实用的武术。
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匿名用户2024-01-20买一些自卫装备，比较好！
女生应该学会自卫吗？ 一般来说，有两种观点：一种是女孩应该学习自卫技巧来帮助保护自己。 另一类则持相反观点，认为女性自卫只是拳脚绣花，甚至是炒作噱头，没有什么实际意义。 >>>More
女生应该学会自卫吗？ 一般来说，有两种观点：一种是女孩应该学习自卫技巧来帮助保护自己。 另一类则持相反观点，认为女性自卫只是拳脚绣花，甚至是炒作噱头，没有什么实际意义。 >>>More
如果一个女孩不是职业球员，她的腿几乎不会变粗，反而会变小，然后肉会更结实一点（记住要是真正的“点”，而不是肌肉），因为女性荷尔蒙与男性不同，女孩不会有男孩那么可怕的肌肉。 如果实用的话，我推荐咏春拳，但咏春拳一般都少一些，如果能找到正宗的或者非常好，我个人推荐极致真空空手道，因为实用性和美观性都很好，更容易上手但不如拳击快（拳击可以说是最流行的武术， 但不建议女生练习） 跆拳道如果是ITF还可以，如果是WTF，算了吧，因为WYF是竞技跆拳道，实用性不是很高，虽然ITF比WTF好，但是ITF在中国的道场相对较少，所以要小心不要被**欺骗。因为我练空手道，空手道比较推荐，空手道和散打有相似之处，但是散打不适合女生学，学什么就看你自己了，别人怎么说只是一个参考。
我是大学里散打协会的副会长，很多女生都来练习散打，我们学校还有跆拳道社，呵呵，我们散打协会经常去和她们交流，我觉得跆拳道很华而不实。 其实拳击用的肌肉不多，太多的肌肉是不灵活的，只要注意训练方法，就不会长出多余的肌肉，只会有适合拳击的肌肉，让原本的脂肪紧绷，有美感。 很多女孩已经和我们一起训练了三年，她们的出拳速度、出拳力量和反应能力都有了很大的提高，但我没有注意到她们的肌肉太多了。 >>>More