散打、跆拳道、女子自卫、空手道和柔道哪个更好？

如果一个女孩不是职业球员，她的腿几乎不会变粗，反而会变小，然后肉会更结实一点（记住要是真正的“点”，而不是肌肉），因为女性荷尔蒙与男性不同，女孩不会有男孩那么可怕的肌肉。 如果实用的话，我推荐咏春拳，但咏春拳一般都少一些，如果能找到正宗的或者非常好，我个人推荐极致真空空手道，因为实用性和美观性都很好，更容易上手但不如拳击快（拳击可以说是最流行的武术， 但不建议女生练习） 跆拳道如果是ITF还可以，如果是WTF，算了吧，因为WYF是竞技跆拳道，实用性不是很高，虽然ITF比WTF好，但是ITF在中国的道场相对较少，所以要小心不要被**欺骗。因为我练空手道，空手道比较推荐，空手道和散打有相似之处，但是散打不适合女生学，学什么就看你自己了，别人怎么说只是一个参考。

如果你想帅，那就学跆拳道，它的360旋风踢。 540旋风踢都很帅。 而且上手比较容易，但分裂时很痛苦。

你不是很老，没关系。 如果可行，就学习桑达。 其实，我觉得女生最好学一些自卫技巧。

因为一个女孩子的体质不是很好，如果她从小就练武，还不如学习一些技巧，用灵巧来保护自己。

如果你想好看，那就跆拳道，如果你练习得好，你可以在一定程度上保护自己。

散打更适合自卫，但很难。

女人自卫是紧急举动，不可能帅。

练武肯定会让你的肌肉更强壮，但不要担心变成一个肌肉发达的女人，功夫靠的是爆发力。

你看哪个练习功夫的是胖子。

跆拳道哦，你在女生中个子高，练大长腿跆拳道有优势。散打的职业运动员比较强壮，比较方正，跆拳道不错，有腿，有腰，对身体有好处，另外进场也很快，方法比较科学。

呵呵！ 你不能让腿变粗吗？ 也就是说，你不能训练腿部的肌肉吗？

这种爆发力从何而来？ 没有力气怎么能反抗？ 到时候你就跑不掉了！

事不宜迟，首先，在练习上面列出的武术后，您将获得肌肉，尤其是腿部！ 如果你想实用，可以快速上手，那就练习sanda吧！ 如果你有时间，有耐力，又害怕长肌肉，那就练习国术吧！

例如：形意拳击！ 练习比较容易，效果也快，很多女生都在练习，我的一个女网友在练习形意，很厉害！

跆拳道很漂亮，花很多，没有实战，卡汉人是首选;

柔道简单，技术含量高，实用性高，不易练习;

女性的自卫技能相对阴气，战斗力强，需要有一定的基础才能发挥出来;

散打，女人似乎不适合散打，她们觉得自己矮小，回避自己的长处;

空手道，简单，实用性强，需要基础，不容易练习。

每个都有自己的特点。

咏春拳比较好，在武术上比较简单易学，而且学得快，适合女性自卫。 我知道有山东济南咏春国书堂，听说教的好。

保护自己：散打。

帅：跆拳道。

更帅：武术套路。

确保人身安全：枪支。

跆拳道、空手道和散打哪个最厉害？ 看完，我终于明白了。

让我们练习跆拳道 现在很多女孩都在练习跆拳道。

如果遇到问题，当然是对方没有练习过，说不定有用。

我想看看这是一个什么样的人。

我认为。 如果送女生，女自卫更好。

它更全面一些。

而在当今社会，哪个女孩不学一些女性自卫技巧呢？

我父亲是一名军人，他建议并鼓励我学习。

让我们这样说吧。 但练习招聘考试基本没用！ 要想学好打架，就要好好练习。

很多人都问过类似的问题。

我不会对同一个问题给出完全不同的答案。

因此，有些提问者在看到以前的ID后，总会说我抄袭了，没有注意ID。

我只是在相应答案的基础上给出细节。

然后根据提问者的要求给出答案。

如果您阅读此答案并觉得缺少某些内容，您可以添加问题或后续问题。

要求太多了，真的没有办法满足。

小伙子，累了也没关系，你不能胡说八道，不知道你经历过的最累的事情是什么，你有没有刷牙连牙刷都拿起不来的经历？你有没有在吃饭时不得不用双手捡起食物？ 你有没有在早上起床时坐不起来，但不得不爬下床？

所以，如果你想在短短一两个月内看到结果，疲惫是超乎你的想象的，首先，我告诉你，我练习散打，然后告诉你，我刚加入散打队的时候，我们团队有100多人，但两个月后，别说新来的人了， 和我一起进来的那批只剩下 10 个了，恐怖吧？但我可以再告诉你，如果我教你修行三，我可以保证，只要你不怕吃苦累，不放弃，死两个月，把这两个月的时间交给我安排，我敢保证两个月后， 我不敢和没练过的人一对一说，你绝对没问题，不管多高多矮，多胖多瘦，我都不是教练我敢这么说，如果是真正的教练，那他的教学水平会更高，说这么多其实是有目的的， 我想告诉你，散打可以考虑，因为你说他有实战，你说他也有。

如果你想修身强身，太极拳，太极拳就好了。

跆拳道是现代奥林匹克运动会的官方运动项目之一，是一项主要用手脚打架或打架的运动。

空手道是由日本传统武术与起源于日本武术和琉球卡拉托的琉球武术相结合而形成的。

散打是两个人按照一定的规则，在武术中运用踢、击、摔跤、防守等技术进行肉搏的现代竞技运动，是中国武术的重要组成部分。

柔道是一种专注于摔跤和地面格斗的武术。 日本被誉为“柔道之国”。 柔道是日本武术的一个独特学科，它是由柔术演变而来的。

女性自卫最大的特点是实用。 没有招式，没有风格，没有规则，没有时间，没有特定的环境，一切都是为了杀戮、伤害或逃跑。

武术没有高低之分，关键在于个人的练习。

如果你是女孩，那么建议选择跆拳道和女性自卫。

首先，跆拳道比较苗条和塑形，对女生的身体素质要求不高，对柔韧性等方面的要求也符合女生的生理。

由于政治、文化、历史等因素，空手道和柔道在中国并不流行，国际化程度远不如跆拳道。

跆拳道真的很好。

我不跟你开玩笑。 我也是女孩。

虽然很多家长都提倡孩子去学课外兴趣课，但大多也停留在钢琴课、画板课、乐器课等比较优雅的课程里，导致很多女生弱小易被欺负，无力反击还是有更好的自卫？其实如果是自卫的话，最好是学会擒拿这种以柔和克服刚性，效果更好的武术。

但如果非要在空手道和跆拳道之间做出选择，你还是更喜欢跆拳道，因为跆拳道没有空手道那么严格，所以大多数女生可以相对容易地掌握。

1.人气

与空手道相比，跆拳道在中国更受欢迎，而空手道，无论是训练班还是健身房，都远不如跆拳道受欢迎，所以学习跆拳道相对方便，设施和教练也比较齐全。 空手道目前多用于国际比赛，在普通民众中的受欢迎程度仍然相对较弱。

2.顺应性

跆拳道比较注重腿部的运动，对塑形的效果比较明显，但这也因人而异，练习的强度和时间都不同，效果也大不相同，毕竟不是每个人都能坚持下去。 另一方面，空手道主要以拳击为基础，塑形效果会比较差。

3.其他自卫技巧

其实对于女生来说，跆拳道和空手道都是体力格斗，力量起着很大的作用，所以女生在学习上优势不大，现在很多地方都普及了女生自卫，专门用于自卫的通禅，实战效果很好，也是为女生量身定做的，女生的契合度比较高。 此外，擒拿也是一种很好的自卫技术。

练了3年的跆拳道，现在有黑段了，感觉跆拳道这个主攻腿，需要柔韧性，所以底盘不会很扎实，不适合打架，但本质是跆拳道踢出快打，转身踢（背踢， 后旋）和劈腿，非常实用利落，一定要学习，看准时机使用一击KO，力挽战局，绝对震慑观众！

散打修底盘，练就扛、打仗的能力，打仗不摔倒是绝对的优势！ 肘击很实用，他一甩下巴就会立刻晕倒，尝试一百次也不会满意！

在柔道中，用它来对抗混蛋是最大的禁忌！ 打架最忌讳的就是挤成一团，体力消耗很大。 如果你成群结队地打架，你会死的！

空手道不是很清楚。

肌肉是力量的基本保证，首先柔道、摔跤、举拳、空手道、散打泰拳都是这些武术，不仅考验你的技能，更考验你的力量数据。 女性自卫是一套专门为弱女学习的自卫技巧，它没有具体的专业动作，就是能踢就踢，能踢就踢，能抓就抓，有刀就捅，用砖头射击（我国法律对女性自卫比较仁慈，但前提是只在自卫的情况下）。

你自己对这些武功有误区，一切都不是绝对的，不代表没有肌肉就打不下去，在实战技术上，力量、体力、抗击能力、身体协调能力和反应能力，没有受过训练的普通人是没有这些优势的。

我在练习泰拳，我肯定比较倾向于泰拳，其次是散打，散打是我们的国艺，讲究距离和近距离摔倒，想学比较方便，在现在举拳做空手道选手和散打泰拳选手有差距，尤其是举拳做， 更多的是追求优势的动作，不像散打等格斗追求最短时间就能赢得KO对手，柔道和摔跤我不是很了解，但柔道选手一眼就知道，不胖不健康的少数人，要学会正宗的摔跤并不容易。去专业的散打训练班，告诉教练你的要求，他自然会为你制定训练计划，至于能学多久就看你个人的接受程度了，但有一点可以保证，不管你学什么样的武术，你的身体素质都会有相当大的突破， 而且在实战中会比普通人好得多，好到什么程度，就看你练得有多远了！

。。。你几乎想得到报酬，就算不用上班，你也不想有肌肉，你想快速击败对方，直到你无法反抗，所以你要学习摔跤技巧，但你要努力，你要找到一个陪练，你要练几百遍的技能， 你可以快速、准确、无情地实现你所说的。

怎么说呢，如果你不想训练你的肌肉并想出一个效果，你只有女人的自卫。 因为其他的体能技术都是以肌肉力量为基础的，所以你没有力气去玩的只是一场表演。 女性的自卫技术只攻击人体的几个较脆弱的部位，因此更容易练习。

截拳道。 截拳道更符合您的标准。 而且训练肌肉非常困难，不要用两次摇晃来鼓起手臂肌肉，尤其是对于女孩来说，肌肉训练得很慢。

女性自卫不太适合你“想学打”的目的，因为都是防御性动作，缺乏进攻性动作，主动性差。 柔道似乎不是很实用。 我个人一点都不喜欢空手道日本的东西。

如果你真的想练习格斗（即实战），截拳道和散打是最好的。

一千不值一套意志，一套不值一套熟，一套熟不值一招毒药。

找个懂的老师，随便学一点，然后让老师教你怎么用，回去一天练100遍。

但是，如果没有足够的体力和力量来支持你，你最终肯定会失败。