乒乓球拍的问题，知线的进步，乒乓球拍的问题

如果是横板，建议反手选择唐尼克的baracuda，**蛋糕海绵，球稳定，速度和旋转的综合性能都很棒，而且**价格不贵，性价比是这些型号中最高的。 嚣张的红V，柔和，快，但不太适合反手弧，黑V和银V更适合正手; 如果是直板，建议选择Stika Ultralight Yinuo King，引以为傲的Omega 2，重量比较轻，没有弹性损失。

既然你只是在这些型号之间进行选择，那么我就推荐STIKA超轻王，它是世界上最轻的防胶套胶，重量只有克，是球棒配置减重的最佳选择，重量更轻，速度更快，旋转更强，全靠STIGA的创新技术——气垫系统（ACS）。

采用ACS技术处理的加厚海绵，结合超薄橡胶，为球员的击球带来强烈的旋转，特别适合弧形打法的球员。

专业团队中最畅销的防胶套胶，瑞典斯蒂卡公司采用世界上最先进的ACS气泡技术，这种橡胶的设计和加工在速度、强度和旋转方面保持了世界上最好的防胶特性，其独特的设计水平和加工工艺一直处于世界领先地位。 这种橡胶重量最轻，非常适合反手。

速度：120 旋转**100 控制：90

希望对你有所帮助！

如果你习惯打正手弧球，最好选择唐尼克F1，因为他用的是柔软的海绵，收敛的橡胶搭配，但是在拉球的时候，你要把球吃得很深，才能让橡胶把球包裹起来，这样才能产生强烈的旋转，但不要以为软就没有速度， 德国海绵的特点是吃球快，用力吐出来，不逊色于国产硬海绵。但是你仍然需要练习很多才能习惯它。 加油

推荐Donic F1、F2，反手主要是速度，我的Slugger carbon板很酷，但大部分成本 Nick 过段时间就得换一个新的了。

反手剑你用蝴蝶大八或者日塔的紫泥，大八是容易控制球吃球，紫泥的感觉是击球冲球刚开始用，只要动作直接出球就用，适合反手杀伤力也比较强。

绝对是Dornick F1，可以借别人试试，保证很酷。

F1和F2有点老了，当时技术还不成熟，内劲消失得相当快。 就我玩过的而言，我认为 Yura Express Charge 相当不错，耐用且耐用。

Stica的橡胶套装叫日本OEM，也应该是日本套。。。反手简直就是多尼克白金乔...

使用 jo 或 purple nip。 没关系。

我个人推荐 Donik Kim Jo

我觉得直球很难得到效果，直拍反手以防守为主，攻击力不强。 直球技术提高了反手的进攻能力，但在运动员中并不特别常见。 作为中国传统的打法，他很早就出现在赛场上。

但随着欧洲运动员双面防胶打法的蓬勃发展。 传统直拍的威力不足以与欧洲直拍作为中国队的传统打法相抗衡，传统直射单边进攻的威力也不足以与欧洲运动员抗衡。

握乒乓球拍的方法有很多种，包括水平握拍、直握和四面握拍。 中国乒乓球运动员一般在直道上使用CS握法。 直板的优点是握拍时手腕放松，可以灵活自如地拿球，对面的三根手指可以用不同的动作从前方调整球。

正手前弯是反手，三指可以完全压在对面的球拍面上。 同时，这种正手握拍也存在很大的问题。 反手只能推，不能攻击。

推是一种非攻击性技术。

中国队在直板的基础上增加了反手横拍技术。 这种技术解决了直球和反手不能很好地攻击的问题。 在直球的情况下，总行面积的一半留给球的另一侧。

所以每个击球点都必须在这个区域内。 目前，只有王皓、徐昕、黄振霆擅长反手横打。 王皓和黄皓的反手技术接近水平板的力量，徐昕以偏转为主。

这个技术难度相当大，而且交叉手的反手自然更好，所以不如交叉手的反手。

我觉得直杆越来越少了，直杆还处于危机之中。 由于人体的解剖结构，要掌握直握并不容易。 职业运动员通常从小就学习乒乓球。

孩子的手又小又弱，握球拍和控制板子形状困难，导致整体学习效果不佳。 其次，直握需要更大的身体灵活性和反应速度，才能将身体调整到更适合的击球位置。 练习直射需要很多天赋，而且需要特别强的手腕力量，而水平射击效果更好，而且练习的人很多，所以运动员会选择水平射击。

横向投篮在这方面有优势，所以在直接投篮中很难取得效果，入选国家队的直拍越来越少。

直射方式一直比水平投篮在职业选手中的存在要少，其投篮方式一直局限于全世界的亚洲选手，尤其是中国、日本和韩国，有直接投篮选手，而且都是欧美的横拍，直拍的受欢迎程度远不如水平投篮， 其次，由于近年来乒乓球技术的发展和乒乓球规则的变化，水平投篮的优势比直拍越来越明显，因为乒乓球直径变大了，也就是原来的小球变成了大球。而且球拍橡胶被限制使用无机胶，使乒乓球的旋转和速度变弱，反而增加了乒乓球的概率。

因为这种方式的攻击力不强，可能会限制你的能力，没有办法好好攻击。

因为这种打法没有任何优势，对发球不利，如果从正手换成反手，握拍需要调整，很难分清胜负，这种方式已经过时了，再加上乒乓球联合会的不断改革，所以这样的运动员越来越少， 而且结果越来越糟。

因为用直拍很难控制球拍，这其实并不好，水平握拍可能更致命。

另外，规则已经改成了40球，相对来说，球的移动速度慢，旋转弱，直板的柔韧性优势也比较弱，中远台成为主要的技术手段，而直板的反手对远台不利， 所以它......

每个人的习惯都不一样，握法也不同，直射更有爆发力，能取得很好的效果。

因为在乒乓球力量技术方面，水平握拍的杀伤力更强，所以直拍的使用越来越少。 水平握把是乒乓球运动中两种最基本的握法之一（另一种是直握），有利于正手和高旋击球，反手快速。

由于每个人的习惯都不同，因此选择适合您的握把很重要。 一方面可以提高训练效率和乒乓球水平，另一方面，拥有良好的握法和姿势也有利于掌握特殊技能，击球姿势更加协调，动作更具观赏性。

水平板抓地力的其他常识。

浅握把用中指、无名指、小指自然握住球拍的手柄，拇指轻轻贴在球拍前部的中指上，食指自然伸出斜放在球拍背面，虎嘴微贴在球拍上。 虎嘴靠近肩膀靠近拇指和食指的位置根据正手和反手的运用进行调整，正手偏时虎嘴的位置偏向拇指，反手偏向食指。

由于水平球拍的握把松散，手腕可以灵活使用，球台内的球可以用多种方式处理，如摩擦、撇去、拉扯、扭转、弹跳等。 后退后，多采用正手和反手拉球，这种握法多用于两个弧线的打法。 由于浅握法在手腕上使用方便，击球时需要保持手腕的形状，否则在砸球或拉弧球时不易发力。

任何挥动球拍击球的乒乓球都是“击球动作”。 什么是飞行员射击？ 铅球是为某个中风做准备。

让我们举一个更明显的例子：当你用正手拉球时，你是不是必须张开前臂，将手向后拉，然后用力拉球？ 张开前臂并将手向后拉的动作是铅球。

说白了，铅球是一种积累的过程，就像要打人，难道不是要收回拳头再打吗？

引线是指挥球拍前的准备工作，即将球拍引导到可以挥动球拍的地方。

球拍领先是一种说球拍应该向后退，为挥杆击球留出空间的动作，这与击球相反。

1.放松，不要集中精力用力，或者专心做旋转，保持专注，不要紧张。 正如业内人士所说，“松而不动摇，紧而不僵硬”; 只有放松，肌肉才能应对变化并发挥力量。 张力和僵硬的状态会使运动变形，无法使用力;

2.如果条件允许，应反复练习用球拍拉球的动作。 让肌肉形成记忆，达到固定动作的目的。 在这个过程中，不仅是引导动作，更是腿部、腰部、肩部、手臂、手部、步法、眼法、心法的整体协调。

这是基本技能，专业运动员已经练习了十多年。

3、动作的大轮廓固定后，再雕刻零件和细微之处，如节拍形状的变化、手指的力度等;

第四，铅球只是乒乓球技术中的一种，其他如发球、摩擦、拔球、推球等，乒乓球技术将得到质的提升。

铅球拍的目的是增加球拍后期挥杆的力量空间。 铅球拍是我们准备击球前的球拍动作，这就是为什么我们在设置球拍时必须将双臂张开 180°，以便为球拍在后面的挥动准备足够的空间。

投球是指手臂或身体为准备击球而需要做出的动作，这是一种积累过程，是球拍击球前的动作。

投球是指手臂或身体在面对来球时准备击球，通常是向后挥动球拍，然后通过腰部的力量向前推动手臂击球。

这是将球拍指向要击球的相反方向的动作，就好像是拉弓的动作一样。

这是将球引向桌子的另一部分。

它是用手向后堆积球，击球的过程是打球时球的领先。

这是一个引导前拍向后移动的动作。

当你准备抽球时，你做的动作是放下球拍。

触球前挥动球拍的动作。

前---是击球前的准备动作。

挥杆击球前的动作。

是不是球被带到了桌子的另一部分！！

从开始到拍摄的动作。

乒乓球教学：领球拍，把手往后拉是很错误的动作，赶紧学吧乒乓球教学：领着球拍，把手往后拉是很错误的动作，赶紧学乒乓球教学：领球拍，把手往后拉是很错误的动作，赶紧学吧。

先带球拍，挥动球拍，一个先，一个接一个。